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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* x3 N( U6 q( \9 f2 a [4 V 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 `1 [6 M4 F# }( u8 _4 T5 j 健身操：没坚持下来，所以没效； [. k+ R4 h1 I) v& _
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) t: L$ k) C/ N$ d* \1 e% r 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) h$ `" M& X$ \1 I! z, ?+ y 胶带：不用说，没效果；- G' p* Z& t) V- P
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: d1 C" `, {4 _$ ~% |" t
瘦身乳液：没效；
6 W, h( K. L o( k: | 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ U, h0 L% g3 ^ x4 V6 a 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 }8 R: `0 }) ~, j9 l
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
. g3 }) D$ @4 h: E, j% c 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。6 s) }7 ^/ ?# C4 G
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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9 Z: w9 q, C+ a* a[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
