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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 G1 x/ Q+ O8 m3 g6 R% [ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( v( c( e, f5 S5 w' l3 H 健身操：没坚持下来，所以没效；
! E" a3 e5 C' d& C* E 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 @& X% e9 C# _0 v 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' U7 v- N/ R1 G5 e4 G( ]8 b
胶带：不用说，没效果；
" S$ [* s8 B# C9 V. j5 _ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# s5 d! Z% i, e 瘦身乳液：没效；3 P {+ h' c& b/ F3 N( ^; k! V
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& D3 x, e% N* m* O
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ i9 R/ V1 Q8 f0 j2 | b 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; p+ L! N. P9 h/ p9 S 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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4 e. S; G0 {2 s: m 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% J/ ^) b: N- L1 e. L6 N) o, @
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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