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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 Y4 F7 i( z2 l2 ]6 |7 D0 @3 p
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
' ], f. H$ k* I 健身操：没坚持下来，所以没效；1 q7 w2 Q9 S- Q1 d* f. \/ C) T @# W
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ o. N7 W. e7 I3 H0 V) ] 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ z: i' N7 r0 m" \6 z1 @, J 胶带：不用说，没效果；
+ N( y& k6 {3 r+ |, h$ ^, r 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？% N$ \5 t0 |. W O3 |5 |1 L
瘦身乳液：没效；
! v6 \; M4 ?( q! { 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
@$ }6 _! m/ p# f 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ ` |* e% ?5 k. U9 A) a 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 z3 u, S: c7 U4 N! b( u$ a
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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8 p( }4 f9 v1 }7 U! E3 U 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动$ @, {! H) C# k( d2 b9 [7 e
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) r% P8 y8 ]; w$ i8 R$ d. g
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
