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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。+ X3 J" y/ q, e) W" l" j0 \1 |
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
( S- M5 z6 f- {. P# j 健身操:没坚持下来,所以没效;4 J D6 f. `* N+ }- `, ?
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;9 ?$ y6 c. E6 X0 f
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;: I, |1 T/ N' A7 _/ D7 B
胶带:不用说,没效果;
! j; } ]$ o- V- b& j 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?( m" Z6 ^* n8 K0 k$ z
瘦身乳液:没效;
0 O w2 {$ }1 l: s, k6 R+ J" z 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
. a" _0 T2 \$ Z, d: W: C4 |& J# d 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
' T* X* E5 Y( ^# O' k 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
# m/ U7 ]! m- g 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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3 s7 ~0 \7 d1 x9 e% ] 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。8 b* z+ R( p1 i# L7 N/ \
( ~5 O* B, ~# N' |3 M. X" E[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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