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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 ^' ^& j2 K: ?3 t
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 w9 V: _% d$ }- D7 C 健身操：没坚持下来，所以没效；
, O2 u% W2 p0 p3 E M1 N( s+ w 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 M9 y7 q% q% Q8 O! l
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! a2 ~# n+ O0 Z( d& E5 u4 G4 d O 胶带：不用说，没效果；% U4 N8 R0 ]' O. `0 _
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ I6 m( ?5 \2 F+ ?
瘦身乳液：没效；5 y+ `# ^; W. V# r! C8 ^# u
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" n/ j) Y6 C0 @3 H2 \ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
7 Z% W9 C- J# \' p+ g" I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ B' i: ^0 n+ l
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 @" L5 E, `3 d: I+ v4 B' T
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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; G* m/ `8 L) @" P# `6 K9 g1 @' t6 {8 n[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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