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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ X3 J" y/ q, e) W" l" j0 \1 |
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( S- M5 z6 f- {. P# j 健身操：没坚持下来，所以没效；4 J D6 f. `* N+ }- `, ?
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；9 ?$ y6 c. E6 X0 f
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: I, |1 T/ N' A7 _/ D7 B
胶带：不用说，没效果；
! j; } ]$ o- V- b& j 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？( m" Z6 ^* n8 K0 k$ z
瘦身乳液：没效；
0 O w2 {$ }1 l: s, k6 R+ J" z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. a" _0 T2 \$ Z, d: W: C4 |& J# d 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' T* X* E5 Y( ^# O' k 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# m/ U7 ]! m- g 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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3 s7 ~0 \7 d1 x9 e% ] 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 b* z+ R( p1 i# L7 N/ \
( ~5 O* B, ~# N' |3 M. X" E[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
