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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" |' `3 Y" X$ M% {( O$ Y
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) b7 ?0 N% w+ a2 `
健身操：没坚持下来，所以没效；
& s5 t; d$ W, J8 V( r ? 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) z, z* O4 O1 L4 } y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 l6 J7 m K* M% [/ G# S g* b 胶带：不用说，没效果；. v/ O& ]( I4 ^4 O. a
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 T8 K+ r2 t2 O 瘦身乳液：没效；1 `( ]* |5 y- g6 e& }
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: R) u4 X3 h, C4 C5 c& N
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. M0 n) P3 l8 d, Y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 B6 m; s" T/ M 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: R, Z3 h2 w, G, F7 r# Y, l8 ?
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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: Y- ?# c' i% p# [1 L5 p补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 }: C' d2 n! v
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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