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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! B* N* F' t6 b1 C 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 t S, ?' t2 N# B
健身操：没坚持下来，所以没效；
5 K8 T8 }0 ]6 u7 ^$ I7 y* a 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- U6 ~9 M6 l' X; @9 `, O 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. S0 f$ q+ i: z* e; p, b 胶带：不用说，没效果；
2 ]: \( h2 |4 z9 V! I1 d1 C" a" ~ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 X3 P: q: L0 i4 s1 r# O
瘦身乳液：没效；
$ t# O) ?* e, t2 h0 E! C 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ g$ C2 |* F& \. }9 [& {' d 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- h% Y6 t/ w% ]* b2 V1 b 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 H1 A, \: U' t4 q/ H$ i
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 O* Y0 f* g! [- F
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* Q. V) [8 Q0 x2 \补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 T: q/ G8 D2 a) h
# r! f3 B6 e4 j7 y# {[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
