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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 U, }% t- |0 f' C3 _
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% o) b. h* H3 B m' u/ j5 ^, Z; e* z 健身操：没坚持下来，所以没效；, _/ j5 s, j+ w' b2 a
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% G6 r$ t* ^# A 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, `8 o; L6 Z: u! n* x/ D
胶带：不用说，没效果；! P- K- F3 t) ~; P- v, Z& [
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" e- E% O2 {8 I0 u0 a
瘦身乳液：没效；
: w# {9 u) U) {; h2 E 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, D7 s3 w1 [4 E4 N b, r A, p
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 S- R$ K$ |: q+ ~& a 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% x; Z# S- Y$ }2 \1 J& n% F 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; @1 y& i4 k0 \% h6 A% @
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8 r$ W0 R* s" z$ N6 e6 o* h补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- J+ J' h; q2 `! x, Y1 h/ O, [
; ^- G+ x# X! q% c9 M7 W9 y) X[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
