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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) A' E5 c. z$ c. {7 B d _! c
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% K J. \( A, R, D$ I8 V 健身操：没坚持下来，所以没效；
, V3 L8 w3 }3 } 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 |: c+ J9 i$ M% y e
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, l$ x, E" Q7 t% v; u1 K+ V" p 胶带：不用说，没效果；
9 n7 {( a1 K6 F" u% Z' j/ W 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
( o( Z7 Y2 U0 N0 s 瘦身乳液：没效；/ t7 N E$ A- b) ^# @) ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* a6 z- C+ p: H/ X 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: Y5 m) `5 M T; e% a& j- q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ E9 m- J) F9 p9 g" s 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 x* Z! L' b! I
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2 D- o2 Q, p8 k补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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