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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
; h& _$ a$ w3 r9 @# \" z5 Q 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 x: e$ d, m! G; f1 J 健身操：没坚持下来，所以没效；
) N! u* C/ }3 t+ h0 e 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: ^/ m$ X: c p) C- M* {+ \ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ m% ]+ C- w, b# n J3 @ 胶带：不用说，没效果；( \: `* \3 B# P e
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- z4 |, }' h/ Q4 {" K
瘦身乳液：没效；
: g- @" o- |- Y7 ^* M* ]% J3 R, s 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 j: @" ^# a% l2 Z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, l( N! I l( y }. Z5 U 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; Z" z* a- o' L8 t$ i+ r 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! R& ]# {; v. q) f
9 r' ?3 ]1 s d0 `' ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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# ~6 S) W* }: V6 R$ f& b补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
