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1百合排毒汤
1 r/ X5 G j3 X* L8 [2 k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 ?2 K+ c( T: ~7 z$ M0 M9 q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 c6 e* g% j( k) r5 B方法;用水煎服,一周一次
0 \* |: f; A- t+ d- \. F' G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# ]' M( A% ^5 {/ b' C
2玉米须菊花茶7 B, d* k2 i4 s( B2 a) A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 c' @0 f' E7 N( _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 [7 q2 A+ Y7 [8 c+ d7 \5 W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 ~$ j8 O* T3 H2 S* `$ t+ z% R7 p
当做平时茶饮3 S. E2 G- z' z+ j% Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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