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1百合排毒汤/ j3 Y# e9 Y" w# ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' B9 c9 c5 j# c/ p& T" p& s' S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# q' r0 F" X0 A2 R: a8 M, O6 s方法;用水煎服,一周一次& M. R7 E( {" r/ ]+ D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* S G# p+ U; }- }1 n+ Y4 t7 k
2玉米须菊花茶& g% \& b0 @. I# ^. C. G; H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' q+ u; W6 h. @( T7 J# B3 O8 u( r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: `. C) ?& p2 `8 R/ o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& |- d8 K# s; b r" p2 t- K2 m当做平时茶饮. r) B8 G* d1 J$ J$ \6 b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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