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1百合排毒汤% Y- p: e* E( F1 P0 T) `9 p, x+ _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 m% A7 U0 ]3 f; ?0 q* } t/ I; }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# c$ P8 l. s! v/ B方法;用水煎服,一周一次6 j1 ?' ]* E1 Y t$ {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# Z+ m- e' p+ f. @, N& e2玉米须菊花茶: E0 C4 V7 S5 E' u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 X( s- u7 |8 d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ w% R& z/ \8 Y! R; `$ I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 l6 {- r! z/ j S' c
当做平时茶饮; ?& ~6 ~9 v$ ~5 n, D$ B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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