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1百合排毒汤
6 d( }3 n9 W0 P& T. o# b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ }% Z; V0 E/ B2 V5 v# m+ R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 n2 m: r" h1 \6 b
方法;用水煎服,一周一次) |, S' v6 K0 d1 e/ `1 F8 }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 r# U; F5 k4 |, i3 Z2玉米须菊花茶; r @0 p5 }, _5 [; L8 `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 w% d' u9 |4 Q! {3 X1 o$ q. K5 m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! q5 ~) x$ l( F* m+ P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 ^. g* `/ e: k' o5 M当做平时茶饮" {4 X9 O( @7 R% R8 h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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