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1百合排毒汤* X% {$ ~1 @/ R4 \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ b( _- y% z' a2 U8 R- T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 n0 a( W/ t) w/ d9 J y方法;用水煎服,一周一次" ^; S1 u4 r+ i2 s6 y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% g" ]( S, ]8 q* _2玉米须菊花茶
. {5 [1 h% N7 l3 }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! }5 b0 f6 l4 U) Q% c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 b5 X; ~* x# d0 D) |; ~2 p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ Z$ ?) W' L6 A$ e' w
当做平时茶饮
; N9 i ]+ f& p' T5 R! z1 O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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