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1百合排毒汤
" V: z3 j- [) L$ F# n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ w0 B8 J. ]' W, f3 k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 K& _$ a5 @, v4 n2 ]$ }' V
方法;用水煎服,一周一次
+ b$ {" E ^2 }6 p: m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 `( I( m# ^ S& }7 B2玉米须菊花茶# d4 ?* |! V! X( ]/ S/ u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# {' v1 A( N& S# p) W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 |& B( _ V2 z5 c8 \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 S5 L/ x$ D1 `9 `当做平时茶饮
" E1 O+ C) W% k& a3 d$ P# L O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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