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1百合排毒汤
3 J( |5 b* E, l* z. b3 g: D, Z. |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 }2 j9 m$ M2 j0 M! P v5 c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' m }9 I2 X. T0 ~# F方法;用水煎服,一周一次2 f* u7 B9 r: g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 ~* k$ L: ~1 U2玉米须菊花茶
( j# h5 |5 N% L+ b+ E4 A4 n7 v- O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 w" j, L5 s; Z- [. y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* m: p% Z. A- d! H8 M2 j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 A. g/ k% p. }1 W% O. l当做平时茶饮4 ] b( q# D( `9 N3 m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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