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1百合排毒汤2 L8 p, j- z/ }6 T+ v% w, p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) R4 `. [( b* J/ r) G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: B% M5 m0 T1 [& R0 s9 ?, s方法;用水煎服,一周一次2 x; |# @5 X$ b* ^4 `& X7 a/ v; F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 v. ] a5 ?' P. x+ v
2玉米须菊花茶
4 K; P; h C G% J. d% [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 N( p! d) d( N) F- x6 ?1 U% S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 K. a: {) D/ ~$ P2 ]6 E0 q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ e8 Z! @. @3 V( h当做平时茶饮! s2 s8 p) J9 H- l% F: ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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