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1百合排毒汤
9 Z& z6 P/ P! ?# U" R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 R- K( Z* D5 E. v2 h# [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ ?0 G/ p8 Z# ~方法;用水煎服,一周一次
5 L2 S$ z- V3 r$ A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& ^. w$ V& E7 ]+ Q; @" F. R
2玉米须菊花茶+ k% O9 S8 r- {: @( [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, `9 O# i5 h7 `6 V' E8 F4 q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# h8 X/ H6 p4 j7 ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 r3 k" a4 F) G当做平时茶饮0 z7 t% v4 d3 p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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