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1百合排毒汤
( h, b e# W$ K( C8 I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 V/ Y6 H' O9 l8 A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" ~" f2 C7 P0 E; i
方法;用水煎服,一周一次
* W, `* K% G) S6 L* o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 @2 q& v4 D( Y: k
2玉米须菊花茶7 O. D/ V' ~2 K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 n+ d- I$ z. k# F6 V/ M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. a: T: ~, v' \$ l- Q* L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 m& E/ g# L6 C) B- G6 a9 r当做平时茶饮( b, O6 O, F& l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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