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1百合排毒汤
3 H. j, |& A9 ^3 N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# |9 k7 k0 C- s( m3 C2 @' X: i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! k& U6 F: [ z, e6 e. h: [8 B! i
方法;用水煎服,一周一次/ G1 A; \: l l# q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& T+ i: i! M, e4 z4 E K# Z
2玉米须菊花茶
/ a% A- @) z" b' _( b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, m/ t5 w; ~ @4 p8 X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, i8 D5 ]& ^2 h1 ~/ ?7 P3 H" }" X9 n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- a% `' ^! I7 [% n$ M; l
当做平时茶饮
$ g* x, Q% P' a- l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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