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1百合排毒汤( {0 F8 d& g6 U) Z5 a' B# Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" C8 X4 h/ I$ x) ^) W* U* [. ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g J8 G5 ~7 Z# }- h- s# q. f
方法;用水煎服,一周一次
2 b3 r+ X" _3 Y: `2 L% N+ G& a$ Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 _7 o* W4 S% z2 I2玉米须菊花茶
) u# ~( p2 x, m" p* G; X' X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: Z' G# g# A% |6 c! ^( s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 K7 y: E) _9 B& P3 K4 H2 J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# k8 m# j/ ^# f( B- }当做平时茶饮 f; q$ i4 S6 C8 Z+ @4 Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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