|
1百合排毒汤0 [% W- R9 ^. }1 q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) _) @; Q; O* \5 R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 K% d7 t- _# @6 x
方法;用水煎服,一周一次5 G# Y. T; ~) Z6 x; b t: @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 t' x7 Q3 l {# i1 g2玉米须菊花茶7 K0 n% _- _7 ?2 H; t5 [2 X$ Y n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% V/ |' z# p0 x& P" Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ z+ P4 E( t+ L' r) U" z7 D, r2 z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% e6 Q6 o) p5 R- b0 y9 ~: S x
当做平时茶饮- N3 D. M2 h: {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|