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1百合排毒汤
! Y/ v/ ]2 V; A3 g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( l2 o1 K3 |0 l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 r) O6 T- o. G7 Y) f
方法;用水煎服,一周一次% m1 b, k; s- d ~! B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
j7 b7 C8 P3 k6 P' g9 z) e2玉米须菊花茶3 g4 A: x- J. j1 `% ^3 W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! ~9 b& a' Q Q/ D. \, x9 G9 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: k: S0 S A3 _5 x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 x- Y: Q% m7 D1 q/ @* `
当做平时茶饮
9 g, f5 P* p& n% o% y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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