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1百合排毒汤
; m+ b H( i7 d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- z( u6 }. E* t/ o7 G+ G, k" ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# d' m4 e, x6 g( E' E
方法;用水煎服,一周一次4 g2 a) O/ N- ~ j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 t. B; s+ F$ I
2玉米须菊花茶
) L5 x0 I5 e9 \% s9 U# `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( _% d( k4 [8 q& i. k2 Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ F2 ]& g# l: K u' R. }8 I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ T% U7 t' w5 [" I
当做平时茶饮3 [7 H, o5 O d( Z. }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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