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1百合排毒汤
5 a% P* b! Y+ O0 E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% n$ J/ c" T1 h9 x1 A$ P$ [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& S/ Z0 Y4 A5 ?+ s
方法;用水煎服,一周一次" z0 b' j- f# T4 H- x6 Q5 n, A! e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 }; R& R; w3 r% }7 F2玉米须菊花茶
1 w/ u2 ^! C* w1 t: x; [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" |: m8 O6 P. x) f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 y: K7 {& F: |" H/ _ w
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 r% f8 F( y. w( T9 @当做平时茶饮3 x3 }3 T/ Z4 i8 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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