|
|
1百合排毒汤
3 {2 L4 |* R" x3 ~' _. d0 ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# {* a( }+ g. a7 d9 E: Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: n( x3 R) K# E4 j% R' U- N0 w
方法;用水煎服,一周一次" q) x" N5 G8 p T3 x8 @4 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& L: \+ {) }; b% Z5 k
2玉米须菊花茶
9 y5 m6 f* i! X/ h/ ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( \$ J& c, b" M- u! ~# k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) X2 I: V4 a4 x4 `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 d) ^8 G2 B& h. l
当做平时茶饮6 A9 I. |. P9 G- B% X; T$ p! l6 y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|