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1百合排毒汤7 r3 o7 }' `* l+ z2 t: H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 K7 V5 Z$ g# B9 i+ A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
v7 J- x6 k& B) h! f3 V( A方法;用水煎服,一周一次" i9 n v$ l8 P4 ]$ M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 p3 F6 ~( a3 x2玉米须菊花茶# q8 |! J1 y$ U }5 m! @+ V0 F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# ~6 h2 R1 T) Z- m: ~. w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 Z$ z( h" H+ o& t. h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) _% B% u4 l" W! q当做平时茶饮
0 X# q- E K# x/ Z2 Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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