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1百合排毒汤
; p1 ?3 [7 u6 M2 `: L2 u, Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, K1 W; Z ^ ^6 B: U0 `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. F: g2 M+ q& }& v1 T方法;用水煎服,一周一次
& s$ c& \* V0 c' n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ d& C {; U" G# K. S7 y9 u: w2玉米须菊花茶
- w) T! ~) H/ g$ A: v! V' c9 r9 v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, ^; s$ x3 f' M1 f5 I: n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 P2 l- k0 c6 y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" ?6 g6 J; B# P% R当做平时茶饮
) v4 T. a/ @, \& h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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