|
1百合排毒汤& x( T' {1 y$ [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) ]* R! X1 K- l% B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- U9 q) L: N3 I" ~
方法;用水煎服,一周一次+ I( F2 ?/ H# U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! U/ B' Z" u* ] b0 b2 A2玉米须菊花茶
7 R. a9 a/ i1 ^+ T, X0 x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ b: ] X7 u3 v4 K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ U" S$ v2 l# @7 t& h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. m, J, j: w8 k4 I0 ` {当做平时茶饮5 x+ w# M$ S: c# ?6 \4 Y7 m4 M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|