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1百合排毒汤" [5 G( a, t9 d h& y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 L# [; {) Q2 {' y) {5 x4 `" g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. {; R. f# l4 g9 D0 y. _- t1 Q3 ^3 Q方法;用水煎服,一周一次
% |1 N: {/ S, n1 z2 v2 i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 L& B1 \1 E+ l2玉米须菊花茶
% C% w- Y# y% B- ~) v, N" [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 c4 s' L! L" C$ P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ e6 I3 e1 B0 S: a! c9 O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 y: S, G) H; L7 |# R! e4 }& M9 k当做平时茶饮 @3 u6 m0 }# p. l8 A, q' t' p4 b! r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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