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1百合排毒汤1 \" \9 ], r$ @6 f6 s0 d0 Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, T' x8 _3 C* V1 j2 y. M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 O0 y7 d/ W. u4 c: k
方法;用水煎服,一周一次
9 c+ U( ^7 f$ E2 P! k, X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. S8 z' m3 J) x* z' r2玉米须菊花茶& ~6 v# ]) N" e1 U& b, f- ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& b. [' l/ M/ K' j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 A8 d9 V# J0 l# ?& z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- W3 `" T# @. I' i5 W% |6 M
当做平时茶饮: O' h! Q) }* h5 T* s3 {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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