【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 H  `/ C: s% N+ J
1 M/ \  T5 X! J3 |/ y& c若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ f8 i8 L1 }" e( ?/ |. c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* Q# f* h5 j# ?  x  }5 _" i6 \& |头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 I7 g5 Q. A# u+ [; `' w% ^润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ U4 a4 }' x  n2 R乌发又补肾，粥加核桃仁。
! i8 Q6 b: {3 D8 h若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ t* r5 N% }! L  o, v8 z春季防流脑，荠菜煮粥好。
# s: E& ^+ J$ v健脾助消化，煮粥添山楂。
2 C, t8 B, R& j6 B# B$ q! H1 X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' n3 D* g5 b' Y9 n5 c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ C) ~) }% z9 O# w8 D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ Y1 a4 \: M% x$ b" _1 _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 U# j. C& ]* f7 D# {生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) V# O, C4 r0 M! P. K$ l1 g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 ~( @# [1 F" D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 |$ \3 z6 x  Y" g9 [/ \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" j+ m/ `9 H3 t4 ^' n2 z' `鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~