【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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, P* D5 x$ d. ~; G4 \若要皮肤好，粥里放红枣。
8 B% V3 g8 X4 j7 P1 c若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& g/ y1 u7 ]! J/ w头昏多汗症，粥里加薏仁。
" k) ]2 _; r3 R, I; P+ p润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, g. C7 l9 l9 [/ _  [$ w乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 _* J) x5 i" Z) @8 d0 ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% {; K5 b2 x$ V* C+ g8 ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 Y2 l7 }9 n3 l! Q7 @' B" H健脾助消化，煮粥添山楂。
" T: c% J1 _) y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: _. I: u+ x( B; i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ a' F4 z7 l( F1 ^0 h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; j# ~1 \7 G/ `  G木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& A( s# Y/ z9 g' ]  b胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 c# U. _7 j4 Z1 c0 y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 Q6 f  q3 @  N; \( M益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~