【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" W6 p. D1 A5 o, o* ]( H" F若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! }6 _: }( o2 }2 x; q# t' ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
# g5 e. X. c. }3 }* C头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ |( ~7 f4 }3 Z/ L. l5 O: Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; Q2 {+ k3 Z: @* F4 J. j春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! o; Q" L# @! Q& S) y; X- @8 [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: y# {4 a* ]3 G5 p& v$ z" y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 i2 U; k5 X- b3 K" H" B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. _" X' `3 Y$ g! p! t滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ Q1 m* \# Y& ?1 K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 d6 C9 Y& s) k, ^% x8 |( d- T" r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 L- z& Q6 \. x# M! Z9 [  Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ \' d+ \3 }2 B% ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~