【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 X- O) C  ]8 r若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
  {6 J! ]  |& a1 P, w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 F: g) i% a% L心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 l& s6 m, S1 X0 {* B' H4 V" c头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 \  Z$ U$ l+ D- o3 s/ S0 k/ m润肺又止咳，粥里加百合。
4 k" l( i& r& u# h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 q4 F/ ]; d0 H# U7 P7 D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; _! @2 K, k6 m$ o消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! h) f" }! F/ G. t$ Z. {" t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 ^1 P5 x, `' X8 H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 z) ^& Q: h( C, K/ }7 Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ V6 h- ?8 s& X9 W- ^6 b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 }0 A, [- E3 B# b0 }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 }2 i" y4 S2 H8 n& z  E3 `( a木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 N# z3 J% j4 w( _9 J4 D" L; P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 x# @  ^/ i- v; X" w鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~