【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
# u  J+ _  q- C5 C3 j9 M若要不失眠，粥里添白莲。
* E1 w# }1 D# e( L, A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: q6 @( H3 w4 r% f润肺又止咳，粥里加百合。
6 z% ^1 s" c# x' L  |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ E' V/ Q  S+ g! g/ L若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 J, p- M: n1 @春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 w: a' d% ~6 b+ P健脾助消化，煮粥添山楂。
0 ]. h0 i! [3 C* F  p! ]3 b0 q4 J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# J+ P- Y. f" M1 W7 p: h+ d' l9 V2 C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& \( u! f+ L. w1 \' q3 c6 g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ v# {# s3 m$ r% j3 B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 Y  @+ |; F) J4 t2 `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" P/ e6 H' w+ j4 m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 w; R8 h, f8 e1 R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 l& n% ~+ I4 t2 Y3 s胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 M/ H' l* x) c& n7 w% j- O0 _2 R; Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

0 y8 V/ D+ C2 J( Y& i; r  R* z

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~