【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' v  `* I% K# Y5 n  _' C若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# |, T9 r1 U. H; I& k8 E8 O0 O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 Q  F& L/ f/ P1 [* c心虚气不足，粥加桂圆肉。
: I: ?0 {# w8 O9 |9 W  g头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 M- b/ N: i: _: ]$ {润肺又止咳，粥里加百合。
9 r2 i: F  C& f* J: K! r' h% c3 c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 H  u0 z! {# s8 w健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! K# G! }5 b! P+ }. `( Q' {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 H3 i& C  V! I8 d& w6 G, ^2 s( c: V0 s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; N# F& `* y7 W2 x滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 A( H; b) K0 f% y; D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. m5 N. n  q6 C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 f6 s2 T+ s- @6 \2 p3 f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 i4 Y9 s. H  v/ y. H' V4 R) ]5 t4 w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- u* f' `# u' t; {1 }# K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% M6 C5 _) s1 Q  m* x+ n7 p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~