【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% L" F% i  D; _$ _4 f8 e/ R: ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 s& I. {8 E0 P$ X乌发又补肾，粥加核桃仁。
* R6 W  i8 j4 j3 L' y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% t) G, y' X* A0 i! ?0 N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ V/ J8 @- W6 z1 m3 u% l- F消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& D( K+ Z0 f4 b( b* r8 @' t滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ H) N7 u- u4 k/ [* x/ i& e7 r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) t7 t9 j3 l- B* L1 `4 E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( H3 u4 @. X9 ?. z9 h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 K6 J' e4 J/ x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 |) Y1 B* t# }* y. d9 m2 D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 h, P4 c; R3 a* T1 ]" k+ Q, k海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 u% t0 {5 J( n5 R6 J2 h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 G- W$ U* @9 L  ^5 L2 T4 @! x4 |益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~