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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 / e" i2 w% m3 E1 K. D3 E2 f
$ N- e; ~8 h3 y+ Q, P, W! ~若要皮肤好，粥里放红枣。
?* A. t1 p8 ?8 A, ]: p. ~& a( {若要不失眠，粥里添白莲。
5 b; [* {; f" C3 b- B ]腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! x; F$ C$ t7 [ ] _ S# f, ~, Y& o) b心虚气不足，粥加桂圆肉。 - h2 Z8 A7 Z- C& ^% J
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 Z* y- W2 h+ a润肺又止咳，粥里加百合。 7 s3 S' S& h7 y: ]& T: [7 {
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ _* I- n7 y6 K3 E% Z$ t5 `乌发又补肾，粥加核桃仁。 8 F7 x# V2 m4 G. c
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 F; K) R2 F. S+ y' j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: D# f, |0 z) ~5 v. [* o6 B春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ [+ Z( M6 R* l9 \! F健脾助消化，煮粥添山楂。 ( a1 p% y8 S6 s! x' Y- ^8 r6 q" o$ |
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" F! E! k( C* X6 i- G7 z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 a! |# C6 X1 K! v& z5 C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 3 ?6 n* H& L) z# m
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 [3 f" q# H& o% g k/ i滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. l, A [2 r5 h* ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 R2 _# k/ C; q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 3 M6 j! _. ?) M' g( u
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 : M: U4 k7 y, }; Y* k
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 5 b$ ~2 R) M7 W1 l- o
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 # s& Y5 S7 F% n% o
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 3 c3 h) @% V# L4 w7 G8 {. X, b
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ Y0 ~" R* q& q2 ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ }* z( L. j3 x# S& U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 - F$ b8 V9 N0 ^: e9 X
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ) A+ `0 O3 W8 Q8 A8 x
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 _4 H5 ]6 V: U( L
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12