【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: ~/ N4 x) ]9 X' B- n, n! I; z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 \8 m/ n( Q2 I3 v- c8 E$ V3 L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 i) ~; O) [' b8 H4 N! F乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 f; I) U( ?; x$ L$ c9 V若要降血压，煮粥加荷叶。
- K. y6 R2 K. e7 I+ ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! V) G5 ]  }1 m4 Z4 _' @% h! R健脾助消化，煮粥添山楂。
4 F; d) L! o1 {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 Z; ~6 s" _7 c+ x- E9 w+ u& I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 `. D6 l- ]6 A2 T/ m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# ]% `& Y. g) z" h4 M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 [9 ^4 ^- w% X  Q) f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  x: S$ E1 ?3 ]5 i# k, U* r5 b* O: ^% `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* [/ ]4 _. R( O) v5 c木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: H2 C. J0 K) h$ E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~