【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% w3 i0 M# ]  _% i( n若要皮肤好，粥里放红枣。
: i* b% y  |0 R) R) o若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 W# a- L( \# p5 F乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ j; M2 _* I* Z0 f) Q$ _2 g) E若要降血压，煮粥加荷叶。
4 c' b) @4 F$ H  s5 V% s& |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 Q: r5 _- V6 ~8 C. E* t9 ~  M6 q" O2 ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! y. L  l+ m% W  |7 x7 {5 O- D  a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. ^6 M3 S/ A; d) h" e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: w+ e9 c& p  A/ M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 Z" J9 ]9 v' K& m木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( V- Z9 p. x6 P6 T$ _! W2 _" `0 j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' J3 z! e! n+ V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 C7 |  D  }+ Z! n. r: F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~