【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% o# V) @, r2 X8 d$ {& B* S若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 R9 m( w1 f2 M4 N9 V  e' m" ^+ o头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. {% e9 L7 U" y. H8 q: U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ d; n& @0 z) |) _* k1 i3 c: G$ b乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 j; n. r, K, M健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  ~, a! {. t) ~; L# |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! P( X4 d8 z( m# M% n1 v: E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- A( P" l  i: S$ v5 Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ v/ ?( q, D' W5 N8 V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. n& P! {# z/ F* w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) g  l0 @0 k0 e( \5 e) }0 A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  L' z6 z: H7 `$ O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ G$ x  o' b5 t! \, S# r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' ~* O+ l. k1 B3 P3 T9 f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~