【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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2 r' X( V1 _' B3 `3 i$ C- ^若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
  h, @1 A: _( H( [5 t6 Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# N2 ?4 C! _. U5 P) l% |1 h& N" O心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 d5 b0 i8 T  ^; |润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 k8 {4 m# Z8 r% d若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
, k2 P8 M/ l6 ^2 m( L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; ]$ ~/ J% D6 d  P6 V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* o( Z7 C# I( r! r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 I' h" S! [  {0 t! ]7 [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* r$ Q4 W% [& C; i9 u/ J! N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) p) d! c  X8 z! D. P" X( |' R: s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 H4 O) o0 B6 E$ L; X7 L% y4 p8 C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# F, B; t. Y- a- h4 _! W! m5 ]1 ]$ _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  T3 }% q: O; `; l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~