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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
3 a" y" l9 t, K! T5 m若要不失眠，粥里添白莲。 + I% U$ a6 n A" D
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* U6 J9 D& r% E6 K& W) P, _心虚气不足，粥加桂圆肉。
* E7 {; A* I8 L9 {$ G头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 J7 x& n* X: Q0 v; b/ `润肺又止咳，粥里加百合。 6 T6 N/ I. m. G8 m$ ^5 X+ \
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 4 D/ e; `4 ]9 s8 g" [0 `- e
乌发又补肾，粥加核桃仁。 + j0 ^9 }) G' Y, x
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 E' [# ~/ b' [1 C/ d* j滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ) |' c+ t y, s5 k/ {* v
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ! } x' O* ?2 a
健脾助消化，煮粥添山楂。 $ V9 t' [, ~3 [) u0 |
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 k5 T) ?& {* P# P) ?$ h6 `利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 - w, ?- M6 K# X# c4 ]
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 2 s) n( L5 S; l- N H
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* Q9 {& g$ g ~' y4 ]" u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 + b& I4 E. g! w/ }
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 d P) k- P9 O' @9 X
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' w- a/ s% t9 j, K8 ?+ U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% v9 X$ U @" Z9 V; h) J! s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 * u1 M0 L2 x- |1 S* l3 T( C
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 # {& Y+ `. @6 W2 d! ^
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: l+ x$ {% X! w- ~, v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 * s# @' `$ m& O5 A
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 v+ g- t- R( h) O f* N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 8 Q( C8 X" O8 l U q( ?' h3 Y; I
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ) _% z3 T* f8 L0 ]
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 - \4 J1 n, U$ d
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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