【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
' ?7 e0 k/ ]$ Q- q( L4 |若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 n+ o$ P# d% C/ R6 A+ m# y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 T( z3 K) I2 x3 `3 }若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: X/ F1 I3 Q7 Y0 d* R春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 H: F5 w" i/ G7 q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 G  P; U2 O8 G/ d; g6 m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 j. h7 ?. J; [/ @7 U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! T4 O* x$ ~! ~2 z6 [3 |. c/ f, m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 ]8 K3 V6 ^1 X5 b0 x: R0 R* I( e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 m# p1 c9 p# l- s+ O( H9 \9 m# x5 d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 ^( U# z9 v: M& P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. _. G5 W/ w3 v, }7 a9 ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, ?' S' c, c. L% u' c9 h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* Z( x7 X% a1 U! f1 T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) n7 P3 z9 |0 y! G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 x8 n* u8 A; a; W5 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. }: N$ F5 Q' P/ ?' p益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~