【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' _5 i  P4 Z% _$ m心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 x  h, |; R5 N7 g; o/ ]头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ Z5 _: i, n: U( i4 M! d) {润肺又止咳，粥里加百合。
' `9 e; G; R$ F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ _* ]* |- e  \/ y1 L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' o# H/ g- E2 `- a( V健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 ]$ J! v) _4 B( t: m4 R$ N" ~0 P) \- S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: T7 Q/ D; V8 @/ z3 L2 Y8 p7 `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ D3 T7 o2 b9 Z$ Y& ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 f  E' d5 s5 i* {5 G& c7 c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 ^3 ]' ^9 U- b4 \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 C) n+ ]* e/ q: Z0 g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 Z* X7 Q3 ]" K& E- x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 t& z5 T" E+ {; u  I+ A/ Q" x* m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# J* Q& {( B: I2 Y# }) G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~