【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ M% F+ n. W- i; p+ A9 W若要皮肤好，粥里放红枣。
6 h8 B3 `* }) {* w0 l9 r9 g6 E若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 _: N: }1 v& S- Z' h- [% O, U心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ ~( W( l5 I% E- s润肺又止咳，粥里加百合。
7 e/ x, O8 q/ s" z! I+ v, `. B8 v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 u" U* x5 }, l) B6 p7 D' N$ }2 l; t. d: \若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: K2 N9 {  y% i! n! k9 \# c春季防流脑，荠菜煮粥好。
: c" O. }" [2 l, B" p健脾助消化，煮粥添山楂。
3 p' ]( [% d( j" h. @梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; l7 ]5 K- `6 G4 K* ], e. k6 `' {生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 H2 H+ Y* r" c5 _8 v8 a# v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& L! t; E+ _) C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% \6 n* a; I! h# M7 Z5 h1 z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~