【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 i& a! ]0 I( E# h. {若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* V( \0 f+ S' M0 \' R6 U7 K心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 n- f" b8 f# `" n1 `2 u' I润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 G9 A  r" z) C0 \- A- q, j乌发又补肾，粥加核桃仁。
" v) W$ t2 q) F. M, z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 b* K; B" Y$ K; w) Y- C; O3 {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  Y1 ?$ {9 y# F5 K9 C7 N消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! c( a) ?5 o1 e; ~/ m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 I8 W4 \* j* E8 M& K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 e$ d! ~, L$ Y0 f' H. W橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 q1 u4 z; R2 {+ h& l2 d" i  `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ p/ b- g5 d( h, S白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% o1 h7 u* a: y1 z( R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 K0 S9 b) W# j木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# \4 o3 R; O+ c( F% I; o1 L4 f7 Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~