【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
% g  y+ t7 S4 a  q7 K2 a7 k若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
, g7 B. v3 R. k  ?润肺又止咳，粥里加百合。
) D- D3 W1 M+ o" d4 [4 o  Y- |/ ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ N0 G) m$ D0 t若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' H2 o- @, Q; `$ S  l, ?8 c7 ]健脾助消化，煮粥添山楂。
& H9 p% P: r$ ~2 K  j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ j  X  ^& N/ U! R- D/ T3 \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 g$ y0 h8 Y' l0 U; F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, g9 \+ f9 ?* \3 N' d+ o9 z0 O) J冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 l- q) G( F+ e  r/ B1 V% x1 j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ l" R5 ^7 l  R3 A- |; I+ a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~