【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; p5 r; S1 w- v  c4 a3 k若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 t4 d/ H5 {/ N+ X/ _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- ~  ^7 P' [3 f- W心虚气不足，粥加桂圆肉。
) ]% [4 \  h: Z7 ]- t2 l头昏多汗症，粥里加薏仁。
  D  s& M8 \9 j2 a: o" ?润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ h/ v7 C8 t. C% A+ F乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 F# @/ q- z* X: ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- U/ p4 L# G, C" O' _$ K: n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ X* g) ]7 K. Z7 O4 G8 c' Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  |  O/ n0 g! M& O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 j! t! F, `$ P. i6 z3 R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- \. _# ~7 f" q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- \! Z7 d, q8 N* e  }* ^" ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& R$ y' H( U8 f4 x* m/ e( o9 q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

9 S, y* z7 w$ M& p& t( h

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~