【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
; N9 A3 u3 U$ X" Z! L! F头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ O% x4 A. l/ ?+ b0 `6 V: y. w润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
; W# N5 s/ l) T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  j1 A: Q  b. E* p6 |8 h健脾助消化，煮粥添山楂。
% D8 U4 c3 [: Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 y, L# `2 u8 F. d. P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 [7 h6 N7 K) E3 w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- x& a! I- |) t5 u- |* s/ {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 \) s# l/ g8 x% ~1 ?, M! U滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- D: J4 m! W' ?4 Y3 v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* F8 w2 {' E+ n2 d* o7 Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( V! G' G/ s, i& m+ m* }) H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" k* m. E1 R5 m: ^* _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% @7 E3 c) J7 a+ ^- X3 {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~