【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 K. ]' m* u% ^! v9 f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 \: h$ k% u. v! z) A+ K& {心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) I0 }: N) R  ^/ R润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( E2 _# ]' b- S- V乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% ]9 }, j- C! _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 a5 A% t0 \, X) G/ [& \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, E6 {4 m) B; n% q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. T( ~0 Z) ~& Y6 v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ K( w0 o+ @- D, c3 B' @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* d3 V% r$ }( S8 |4 r' t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# L! P3 T! z% g& y  I( `( M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! t8 f5 c. M8 S% X0 F* D2 G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~