【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
; p/ h. m8 w. V' n& L  y' u/ h4 T若要不失眠，粥里添白莲。
0 r; B4 M4 n( r# R' A4 r腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( E- C' D7 B1 U心虚气不足，粥加桂圆肉。
) u, ^: U0 r: u' K头昏多汗症，粥里加薏仁。
: e' Z& ~/ L& P8 v4 ]* q+ f" G2 K润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 @% r" J1 H# Q2 A) N" X乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 @/ ~: X9 s0 W5 P2 M- S2 f/ T春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" k8 j* q6 Q5 v+ c) }3 [7 n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 x) ]  K! Y' u3 z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 u5 G7 u' C/ R( M消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; v) ?+ V* u5 |  T& U滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% T4 b2 `2 R0 G$ @3 W$ @5 N8 g橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ r) A/ R5 ^7 ?- l, D9 u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# m! T- G' g, l; Q! Q( d0 \海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% s5 }' l# i9 l, R* M% C, n# k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# n4 l* x7 @: {* |8 Z1 @! R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~