【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ C1 g4 C" T! R) j/ Z: h* a0 [若要皮肤好，粥里放红枣。
" ~% A+ |7 g1 f, {9 ?* T若要不失眠，粥里添白莲。
/ p% |* B2 c8 y1 \9 K# j8 B3 u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- W: P1 [3 N( o3 D头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 D8 S: E' T4 A: M: ?/ a3 A润肺又止咳，粥里加百合。
( T1 I5 y7 |2 m3 N$ X% U$ C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' A" D" N- n1 R7 V+ U若要降血压，煮粥加荷叶。
2 }0 O2 _- \2 Q- h% A% `0 m滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, _9 I$ {. }+ T春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 h" W& _# @1 S健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 P. g* L0 u, H# x8 o消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 F9 d: m4 h6 k- N0 Y8 y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 J9 ^- e5 R  N生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ i! `- k" X9 H$ }9 O2 F1 `" J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 \  M7 \0 [: o, N. r. U  L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& O) B1 t& g* J# s4 W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 Z9 V. M6 I5 g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~