【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& M: Y4 y  P. d; A若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" t3 {: R2 Y+ L) g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 Q( r) R2 c, J8 q$ X$ \若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' T3 S" `: u; B0 z* N春季防流脑，荠菜煮粥好。
' \. v! b" O6 M, W  f+ ?8 p: K6 J健脾助消化，煮粥添山楂。
4 m, T+ S+ @  i% |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 n8 Y7 [8 s) W' g; {% z" j' E( C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 o; p* [; u9 Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 b: o$ i8 |9 `* l0 G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 ~/ W9 ]# K0 Z/ D3 X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& b; N  O" V  R7 g' q) N( p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 O' F$ k9 J. G9 G; i0 X, @" V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. E' F. s4 Y* y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" r# f+ M( U% |3 e4 y9 j$ Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
6 E" R' b. m5 D% {! Y; D/ w

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~