【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
- A5 O! N; a, S% K$ C- A4 Q若要不失眠，粥里添白莲。
( J' e- Z% x- ~: G5 [8 F1 Q) W. k+ n5 D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 D: `0 g/ F: A6 x心虚气不足，粥加桂圆肉。
% O% r( w" e2 A4 K  }) W头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 r1 k0 G+ _# G7 V1 J4 C) w乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 G, w' ^' H; o& a" W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, ^+ a8 ?' l) A# J$ P" ~1 \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 }( Q1 C) u7 b, P( U* p) e8 d( a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 }' Z* t1 ~1 ?6 p5 {5 J& y0 O6 k( y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- D8 v5 x+ a! `2 g& H: Q+ b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
( [' ^  f0 L' }+ K

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~