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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 * [6 r- f- J4 x* g$ J
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若要皮肤好，粥里放红枣。
/ ~& \" N2 q4 F0 c若要不失眠，粥里添白莲。 5 b% Z! x- s4 R; |+ c
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# A3 j1 s- U5 ?心虚气不足，粥加桂圆肉。
( i5 Q7 C8 e% Z9 W% n头昏多汗症，粥里加薏仁。 ! R; @6 ~+ A5 R8 d& W
润肺又止咳，粥里加百合。 & w5 T. b- Y5 B$ x$ F$ a* \
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! w o9 g5 V& d. }4 |乌发又补肾，粥加核桃仁。
, x$ \; j! K6 ?( X2 x% U4 R! \9 v j若要降血压，煮粥加荷叶。 ) \$ P+ c) p! V, i+ p9 F
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ; n5 ^ ]6 l6 }
春季防流脑，荠菜煮粥好。 8 P- s6 j) c: r, ~4 x1 q2 s) w
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 a* L1 V- w% u( i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, f9 R* I- y& ?利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" ~: D% ]. b+ c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% a7 f% a$ M: X6 |5 J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* \# F0 U" O9 k: ?( o# ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) s2 ]" Y/ i7 ?+ \! {# `, d- p$ W1 [生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 3 z* n! x6 [" K* {9 A3 C; G
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* c. M0 _) N* B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" |' i O2 |, t% j' i% x; ?9 `0 s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 % m2 v! X/ R% M
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 z! M5 F, F J! N# _0 j6 d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 * S; a P8 d! f. l: I" z1 ^9 t* J# O
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 1 k* }4 u# k9 t4 w
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 3 [$ a) [% z8 ?, s3 d
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ V5 z$ r" |" G7 k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 . t# D, |* L9 M8 J3 e$ X. f
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 {. M+ ]+ X. L# j) Y% d) b6 e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 / t* Z7 B, d+ c& E
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12