【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
: O" o- G: b2 s8 t: X! O若要不失眠，粥里添白莲。
1 N* r/ J: C) N, w- m% C, ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 ^' F2 o- v* i2 |心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) O  o) M9 C: W润肺又止咳，粥里加百合。
, R  ^0 |' P( i7 [; N8 [# d/ O" n; G! U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 ^* |2 `0 w) V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 b+ Z0 J9 U- v& G春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 M; Y, V0 L5 v% ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 ^7 [- x! x* k8 t2 [- }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 o2 w" x2 V8 ?5 R$ t6 D& N  e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; o$ Z) t; l5 p$ N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& |5 Z" W: N2 N+ C; |0 B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  [6 c1 @1 W6 W. a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# j' N  u* b$ a( ~4 O$ l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 T5 r* E- |; T! K6 _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~