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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 ~4 G7 l9 u4 L- {/ }制作第一步:
& e' q$ h8 [4 M0 q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# k; D+ B9 n( N& I
2、加入两碗清水;
" i+ c9 |* R, `$ ~' @ 3、再放进一个生鸡蛋;6 g" l. I4 ^9 h" l8 w8 V5 W3 K& C# l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ H+ Q% ^! }( @' e0 N' I 制作第二步:
% ]$ m" O6 l% K0 j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" {4 T {2 a6 w8 t. K& p& g
2、加入三分之一块阿胶;+ C& a5 _$ V+ C* T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 C D& _+ g8 v0 `8 {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 F8 x4 ]1 S3 r. A9 N( m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( E- V: V" m/ T( ]: p+ b$ _- j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 x" i+ D+ P9 |2 Y! O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 N6 O% q I" J0 T* ^" ~% Y* W/ i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 T- C; ~# n2 h6 ^' K7 l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 d5 w* }" ^8 M. P 黄芪 Radix Astragali k: N: G- l# a8 B7 ]& D
别名绵黄芪。7 o/ o6 k7 G! O. s
性味性温,味甘。
! S+ q6 w- ~9 I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! H. U" H+ ^8 g5 n0 X- C# f 当归 Radix Angelicae Sinensis
' d+ s5 y2 j. e9 [ s: p8 l# l7 _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ j3 Q5 n, N% N+ M4 O4 Y
性味性温,昧甘、辛。
3 W) O- k1 t8 t! z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 N1 N, `! W [" i$ X9 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: b4 j$ j/ f# T0 f* X, f n, T- x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& f5 w% }/ V3 p8 D! ? 性味性平,味甘。& K: v% D' S9 O6 e0 x4 `3 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& E" d' G h& K9 E5 }" f 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 x' |% r7 a# _( M0 @1 o* ]
别名芎穷、小叶川芎。( u1 @0 G+ y! m; E, }$ v& o
性味性温,味辛。
& z/ C4 r- o2 \( U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 ~" J; Q( l% E+ J 阿胶) M" C+ T( ~/ P) m" @- ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, A# g8 a. M- Q# o9 u1 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 o5 ?/ ?# Z1 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 f4 K2 T0 {9 O' |; l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- |7 y0 n9 j7 B; R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; C* E6 K _, e, q# c/ s( z8 j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 D" B7 Y0 w0 K8 Z$ `8 r W% A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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