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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: ]8 ^7 b$ z# J3 `, a* ]制作第一步:, b! ]+ B6 r9 o! X' A3 J% t7 E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ H0 y) m0 K& Q( L
2、加入两碗清水;4 | }2 s/ A1 ^0 r3 S8 F7 S' T
3、再放进一个生鸡蛋;
! ~1 R' c: D( F% k: }, |. T* G+ D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 E' ?; n8 x6 m, n j. B; ^
制作第二步:
" n' }" Z5 g% q6 D, @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' u2 _* p" ^2 o- O9 r2 l
2、加入三分之一块阿胶;
9 x& f6 H; a8 @% ~6 ]* b6 X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 u+ S% [" b$ }6 X5 M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& j( F+ x( r# x+ I8 l, W+ d- x* L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 `" B. B5 ]0 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: q& h: X* C/ T5 s$ O# `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% Y; j; f" ^+ y7 d* s3 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 e6 `1 C# j( S1 _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. ^1 C% P4 \5 z) [) G6 T$ U
黄芪 Radix Astragali
% v, j! O3 O& ~ k0 W! i( S9 v 别名绵黄芪。* ]: y- l" f- i% Z. n- J
性味性温,味甘。
) O' q# u$ I- [2 G5 u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 _0 @8 W5 s% v 当归 Radix Angelicae Sinensis : L! h( v+ U, @ c! h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# |( r& D. K; i3 B% ]8 c2 Q. x 性味性温,昧甘、辛。( E9 P) u0 u0 f* r' y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) v+ `6 Y( b' M; I7 Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ G7 T6 r3 m# C- x; o) n/ @' f; O 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ X; b7 i Q# o+ q7 G, t- O4 g: R+ f 性味性平,味甘。6 q# a* z1 x; M8 N9 C$ J" q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ V+ u6 V e& |6 M+ W! Q9 B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& h( i7 H& G* k! w" r 别名芎穷、小叶川芎。
9 A! e. `3 C! o& L' ^& N 性味性温,味辛。. K' v! p' k! B$ l3 E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- z# z# a* G# U0 @) E' y$ P
阿胶
# G0 l2 X3 |& Q, g0 ` W1 E) F4 U0 j/ M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( S# M8 m0 k8 |1 U% K$ Q+ a2 W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) W' i5 l& A8 c( g& }+ a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 F6 a$ S* S5 F6 q5 e) S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 a2 |$ L, `( X" J7 x! i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ v5 p, k: a# ?0 j2 H/ n4 w* V1 d! m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. o+ O! V( L/ ]" f. b K m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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