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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ d( \% c. P; j2 }' s4 }" w
制作第一步:
8 t2 F# w. D& c; L* h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; a9 S) Y3 J# J5 f+ N p 2、加入两碗清水;
0 R) R- q* A" b4 s k |: Z- N5 E 3、再放进一个生鸡蛋;5 y, F1 m" ?" z: D; ~1 ?& [9 ?. O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" L% w; G% G) {8 J 制作第二步:* N; P$ S: t; I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ `) H/ ~- @2 N) v- m" t/ J l; w 2、加入三分之一块阿胶;$ t2 \2 r" G: z/ V9 a4 C/ a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 K/ m8 K1 _$ S+ i$ F9 F/ r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& F! A# H, `/ t$ u: ] _( L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 h/ D3 X1 k0 ]; n2 z0 I: |* e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ ?6 \! K5 H% v4 w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ [, R" O4 n( v3 c3 X$ m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 f) ~" @& a) \! Y* n" R. F" x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., @7 S: b( R6 F* [+ n7 M. |" [4 X
黄芪 Radix Astragali
5 C: A0 J8 a" w 别名绵黄芪。+ V, k# t+ w/ \0 U: j
性味性温,味甘。
k6 A( X8 i n& x3 |! A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: b% s" a9 V$ T 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 n3 c8 i' C$ \- q; @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 t2 m" k# v, {, D 性味性温,昧甘、辛。
5 L5 |1 j: i2 M; {( O$ x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( I; \, y; v6 Y; ^: ?9 w- A
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! l& i* P2 J( G# A 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ ^4 {; L2 ^) s- j# t& M4 x. R+ l. M8 m
性味性平,味甘。
4 m. x; ]7 J" ?1 G! W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; H i G2 n! v# n ]) k ?! C 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 v4 V y$ I2 X; K3 Y o 别名芎穷、小叶川芎。9 R( p7 z; q" U, ?3 r
性味性温,味辛。
5 @+ y" X0 J% R/ M: |# l5 Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ i- k" c$ i( F- B 阿胶4 R5 u* }. b. V, V' ]8 n! L8 X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 h* H9 R# R$ a* D* c, F; Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) k# T2 {- ^/ t0 A7 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& F K/ _7 Z9 ]4 L( D. M, ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* |* o( e1 t/ x% M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 t! T9 a- \: |7 s I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ D& C- w7 L5 g( T* s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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