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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* y1 i3 O# {, e1 j) n9 f
制作第一步:
& y, N$ ^9 u9 R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 X$ Y3 U) X& a! Z" G9 G
2、加入两碗清水;
* X r8 S6 u' ? 3、再放进一个生鸡蛋;
1 S, |/ O6 |7 X1 S& n- a5 P" n) S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 [6 P a) x7 B( k) L; d# `3 a
制作第二步:
' n( g+ J, B: J& c1 H/ q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! Z: H3 E5 L2 x+ {% |0 b
2、加入三分之一块阿胶;
' u& }. ?! \1 L3 O g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! ~8 o5 i9 u2 J; b8 M& r2 G6 Y5 l) w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 j2 ?& L3 P* z: Y( y1 W1 h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 e1 m6 @5 C# i$ C, d4 z' o2 M% b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# E: i! c4 ?5 ^$ g% @3 V+ V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) z* ^# O1 p* [0 ^) c* p4 w- v1 Z M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) Q7 b+ [& t( j& A' q$ u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 |) d5 e$ [. O; a) @2 J/ L# F. b
黄芪 Radix Astragali : I9 y* ` e- m8 `0 B( e: Z
别名绵黄芪。
2 t9 P' b* h: r% m C1 \ 性味性温,味甘。
3 N$ v0 G9 ~( `; ^/ L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ Z& M9 u, L- S 当归 Radix Angelicae Sinensis + P& H3 C) X0 C' v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- j" d- I2 I7 \# ~" R
性味性温,昧甘、辛。
% U* {9 d: O2 X( c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, s s6 h0 c+ @+ @) d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 F- `. @5 K1 n7 ?/ J 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 R7 {8 B! s# ^6 r; F* p3 B7 F
性味性平,味甘。# ~9 E, ?0 U( J! C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% @! h _; d% \' I( t7 w
川芎 Rhizoma Chuanxiong + Z+ _9 T& @# T( |
别名芎穷、小叶川芎。
7 ^) y% k3 d G% ~' \7 }+ k 性味性温,味辛。) J& @: C, `* O, z: ?& O+ f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' Z+ e! G0 N) p, x7 p Z 阿胶! g- x8 h: s' ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: D, b- z2 b; W* `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ X) R& s4 B' l4 O+ H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& v6 u; X) s9 ~! I9 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. V; j; E( J/ F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ f" ^ u3 J7 R$ x7 E9 H+ T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# ?* E$ E) I9 B" T7 |8 Q1 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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