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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" @9 [* `! a( @! N$ y4 I
制作第一步:' R8 b- Q. z: a" u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# a3 _% X D3 R5 m$ s4 S
2、加入两碗清水;2 b3 x6 }# n% Y, d( I: k
3、再放进一个生鸡蛋;
8 q/ w' }3 l t) c; i% k. Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* Q4 N: {7 O, { 制作第二步:
% ^* P G" r" l$ c' I5 S# v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! J0 o( I/ k+ p% u6 t+ Z 2、加入三分之一块阿胶;
+ j0 A4 H, y0 @* Q" g* u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; l% u% ~5 O! U9 J3 h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' E# U2 T: ?3 R% Z6 l+ R# `+ s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 v5 b9 a* o4 _4 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 J+ L+ z6 C' \# _) w/ K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% W( n; [" {" y& h$ f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, b1 m0 E6 n! H; @( u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 t1 I3 j' ^: k, x2 V& x
黄芪 Radix Astragali 4 B _, u# [4 `* n
别名绵黄芪。
2 Y% W3 R8 s# @- y9 L; e 性味性温,味甘。! T3 b6 H) M5 d: W7 I, q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 q+ A5 Z8 d6 S, u! g( F8 E
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ U' E% ]4 M& o- f6 s5 {8 U( m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 K& }# ^, S* R8 [* M 性味性温,昧甘、辛。% |5 \4 {2 K! B2 O i- ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, T/ w8 I: m+ m; @. x5 I q, x 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 \6 [+ P$ D- x4 l; j) J) s: m0 H
别名潞党参、汶党参、晶党参。* v2 V& B, S2 b5 h) D; a( N
性味性平,味甘。
8 j$ p3 ] P% l3 r% `8 Z1 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- ?1 a2 {4 r& H* T0 K1 H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 s3 z$ h0 e) l2 r- a4 E 别名芎穷、小叶川芎。
, M: C9 S4 b& l: B' L 性味性温,味辛。6 a: [8 a4 g) B4 {; f9 J/ L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 S. a8 p' P6 a! _: o2 {+ K 阿胶& n2 }7 B% x/ W4 u$ y3 F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; ]% n4 e3 B' I4 ^# d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( c' H$ A% F0 s. y& E3 f+ X$ [$ G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; B4 O. ^# G) t3 v2 ?8 J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 N! ^7 O( T% ~7 q& ]1 P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 @! J# Z! q$ S9 g3 z/ d8 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& g+ R. \, i. G- ^4 {& O) K/ N- l9 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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