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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- Z; h6 K n6 x$ P: }
制作第一步:# \/ i2 {5 M9 h) E7 j7 [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" K0 J& M9 M Z/ S
2、加入两碗清水;
9 ?0 f5 x" ?4 ^) M+ z" D 3、再放进一个生鸡蛋;* a; J ? V5 w, _5 z# |1 w$ r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: U& Q' D& p, c/ _, n" \& z
制作第二步:
$ a. g. i4 @$ Z, R" p& b3 D/ m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# |2 U' Q! ?/ M* n7 v; F! ?
2、加入三分之一块阿胶;3 O, L( |6 `$ e6 X# z. c# _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( ^5 \2 U# ~9 V: H, w3 C3 x: x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: A& r; S# }, O- _8 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 r0 ] O, D$ ~6 K5 g' s) M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, ^& f+ p7 ]" Y& o' D7 h; i( ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: u/ ]% j* \8 S& P2 K4 {% h* B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; B2 O: D+ B3 O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% \- a; U3 p' C8 U
黄芪 Radix Astragali
+ y& J, M, c3 M' X 别名绵黄芪。
) B+ G" `, Y0 d' D2 E4 s 性味性温,味甘。9 ?' t6 U! S) w( P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& L5 q( {1 K& G8 r% T6 C
当归 Radix Angelicae Sinensis + O2 U$ f% Q3 O( ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, f5 S1 a8 F* L6 N5 d; ^/ n
性味性温,昧甘、辛。
& G, @+ i7 a! f7 ~6 n3 R3 W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: z9 o+ Z8 P8 o# c5 k# C; [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae - l7 i: q! Z0 M% \0 Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 J3 a- g d ^7 H6 W! Q* o 性味性平,味甘。
8 ~$ a) v3 d' F' ~3 } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 u- ?" b4 _+ T0 T! o
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, }+ h. `. d9 N6 b# t 别名芎穷、小叶川芎。( n" s, i0 H t$ Q& J% o) `
性味性温,味辛。
. B$ V3 {* J% ?/ w6 n6 v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 e' s' @7 M7 H* C& L; H$ Y$ ?0 b 阿胶
" R3 x! M- k5 C8 P7 R+ i m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: _/ P$ Z j& f7 u; b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ j2 _: B6 z6 K. {$ {1 [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 U/ ^8 s1 \1 l; C! B" v0 ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" P9 j9 k. g! N- x( J- `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ Q7 v3 T9 U% O# T9 Y( [5 l& N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 ~% v# F+ g f5 x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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