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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) C4 Y2 A5 h+ L8 ?制作第一步:
7 b3 u) t4 x" Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& r$ `; E- W+ P 2、加入两碗清水;
0 ?9 q2 G7 l; }% H( @( ? 3、再放进一个生鸡蛋;
+ }9 a3 m) b4 j! Z0 W! r! d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ j7 K- M' o: O4 Z) H
制作第二步:" v9 M5 E) d4 B, H* A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ L) U6 d# X3 F; x; g( n- F 2、加入三分之一块阿胶;+ }) ^# j2 E- `0 U8 o1 {! g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" ~ C% K. ^* J3 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: h7 j: q: w/ _7 U% ]" f) r9 _% \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 C$ j; L1 G$ F; g! U. g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- g9 g3 e' u! U0 H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! t4 \5 f! V- z5 ?+ D2 N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 Q- y2 ?5 y$ B* T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 \" v6 K9 l" ~+ o 黄芪 Radix Astragali . W) y- L) J8 H( L" s
别名绵黄芪。5 t$ O, f: O$ W& @( z
性味性温,味甘。9 G$ p: X) w; C# }5 [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( O3 `% W/ `. @ p3 | 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 Z* Y1 q4 Q1 I; \9 G K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 l+ _; _7 Z, r& X) f8 U$ Z
性味性温,昧甘、辛。
8 m" `0 m- Z V2 I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( U" |6 e! v3 @; \- r, E+ ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae + o6 d) T, \1 N; O( ^9 D% h5 o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 d9 A) W2 R6 K, m$ B8 b. T 性味性平,味甘。! h7 O. n) N0 L+ d( X% e" e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 q7 l6 \% ~% R0 Y0 g 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' P# ^) Z3 V, q7 r4 A! Y! S; a! y
别名芎穷、小叶川芎。6 T( O$ }+ D) D
性味性温,味辛。- G: r5 G T2 @) X6 d# H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ o3 @) ^; V' C" V 阿胶7 L) j' L a$ C, w$ f0 ]; ?3 a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
v% x" T% C* t, L8 @% L- z i2 } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 j2 v1 M/ y; X3 i U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% f# J5 ~* p. R6 h! }0 H+ s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, @4 O8 m* n9 q: U1 W! j P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 c& Q; x% |2 c7 T' ^) ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 v1 Z, f/ N0 o) l9 U/ d0 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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