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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 P Q! ~8 N1 v- M5 p. \0 h
制作第一步:
4 Q/ Y3 Q7 _ Z! j% b) [) P( _" H+ { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! B/ K* N# r, i0 u0 l
2、加入两碗清水;
# L4 U" G8 A; Q6 j B. h4 V3 f 3、再放进一个生鸡蛋;
2 f& P6 b4 c: K8 F( w$ u; U% f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 m5 A6 T* a8 Y( d
制作第二步:
" p) f* X+ i& e1 H2 h9 u6 d8 G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* J4 j! W. {8 N+ @/ ], y, n
2、加入三分之一块阿胶;
! P/ ` P& F2 O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 \. p/ A9 h. k- D/ U) L$ f$ s2 @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* j* X E8 W& ]* q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' {8 F% k8 J* k. e" ^' [( B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 |9 x& n* O* ]0 Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- z& }& B8 x8 D0 l6 @8 U* C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" F/ u0 k/ j% _+ x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ f! I% G3 ]& }0 q0 K 黄芪 Radix Astragali $ x+ |4 X0 P- ~( G4 L
别名绵黄芪。
$ K5 a# s v- t 性味性温,味甘。
! T8 i |: x/ B- g' a# T8 d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* s/ z4 r+ B ^8 t5 h
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 z$ f9 j" V5 z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: A. j7 D1 L, R6 R# U w 性味性温,昧甘、辛。3 n! d: ?2 l7 W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% ?! B' a9 y3 m8 j9 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae : w$ W: S" V8 w& Q7 z* y+ O
别名潞党参、汶党参、晶党参。" \' D$ P$ a- H, S; _% \0 N
性味性平,味甘。+ p0 H, m: V( _. o( \0 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( x3 [ K& n$ u8 W; q5 b* q N# ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ E. X# s3 Y+ t 别名芎穷、小叶川芎。
; r1 |: U- z( d; M 性味性温,味辛。$ O! \. o# b, |- s, U p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 c7 Q. v1 Z$ r* M$ R 阿胶4 t- {- B! p( v- \, e# i% V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! O1 S/ x) l2 t- z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# A- E# x3 Y0 _* | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: ?9 ?2 N1 m, T& {. F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; u- b- i) G3 h8 n+ t" t8 o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 w" @: |1 m6 ~) r# l0 p: A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! d7 H p& _" f4 ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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