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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ I$ s$ f' M! u; L: q# w3 p% W
制作第一步:) I+ }/ I" y& B* F& T- ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 \* @0 I/ n* E, c2 E7 O5 l# K 2、加入两碗清水;
/ ~) j& u* }; G+ ] 3、再放进一个生鸡蛋;4 Z4 Z: T: \9 }8 B. A2 M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% T8 P$ X1 h. M
制作第二步:& a0 `7 K5 M9 M* Q! `* M2 P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ X) h- z$ a2 H+ h2 X: o+ p4 E- r 2、加入三分之一块阿胶;
; J3 F3 L/ ~% n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. o4 S0 M) |% I3 ~) Q3 t/ @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 a; U! D% l) i- P5 R8 C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: m9 r3 }2 T- l2 `( o R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* p6 s4 z N9 a! E& @1 j4 p/ {7 x4 A6 m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. U5 H9 V6 v' e/ h1 C0 a6 Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 A. G9 d3 E/ l" s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." i9 d; x+ c; z5 X# P M
黄芪 Radix Astragali
) K8 E5 a) H3 R7 i! h 别名绵黄芪。
# s9 [- R# w" \8 Z, }4 V 性味性温,味甘。4 q5 I- q) Q+ {1 v6 M2 ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" a+ P) ^) S6 Y7 p% e# e
当归 Radix Angelicae Sinensis
, Z: U# Z8 ~3 g8 }" y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( n. t$ n% y& z# d8 b/ Y# H
性味性温,昧甘、辛。" F9 i4 o/ t. ~4 U& E4 Q0 A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" \6 y) l. J$ t& c9 x6 }& @
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 ~& `& H- z* ~1 M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 K+ X" s/ V1 ^( b2 H8 q! h8 l 性味性平,味甘。1 k! L3 L8 L' N8 u8 q) g1 m6 q$ {: V1 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. V! \8 J% |# f7 Y" p+ i- L2 _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 Z/ Y+ A6 M P9 U: V: u5 w 别名芎穷、小叶川芎。8 b+ G z! o+ j
性味性温,味辛。! Y. a8 t; t( G1 A r0 b1 k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 r6 c# w% B$ n- e) l: P 阿胶) g$ p) i" b& f l1 ?3 q' c% m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: Y$ m" c, ? \' E3 B- E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! x) l9 ?3 K% a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 E2 L9 P7 w9 Y+ n! i& I9 ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 n: S& M7 c& s3 }2 Y$ U4 y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
@2 n1 I+ t% i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& _/ j' a- Q5 a8 R9 I2 d Z+ d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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