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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 z+ i9 t8 i! i. X4 S. N% ~ p
制作第一步:( I3 V8 O7 k. }' d/ u6 B/ z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: [$ V$ P. l# W. u, F 2、加入两碗清水;
5 d' j2 B9 J1 x$ h. W: W3 V" G 3、再放进一个生鸡蛋;" [+ V! S/ Z& `2 |, @7 w6 ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 s9 W6 y9 |# V" x' y3 h, y
制作第二步:
: H1 C. \6 H8 a( ?1 n+ p2 V, x/ |3 J9 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( ?+ j7 j, S; z2 y' n5 t j0 j
2、加入三分之一块阿胶;
) _, S, T) G( V( w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! f/ U4 V! [: E' ~ e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' T* m0 {8 E1 M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 F% N+ L' L, }. c3 q3 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ Q2 o2 [* B+ O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, l. f3 B m* ?; X$ }& O4 o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. n3 g; a, P7 [( g1 ?$ ]5 j, v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; v7 U1 I( L3 h; J, ^! l% J
黄芪 Radix Astragali
- X8 x& v" B5 @' p/ T! p 别名绵黄芪。' ]( @& p. V4 b8 n* x4 u; c, U H' N
性味性温,味甘。
" e3 E9 N$ \( ~" Z+ w" [" |) Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# H) l% o4 P; D; v- W* L0 w4 A 当归 Radix Angelicae Sinensis " x7 p: Q: S. C/ A5 h C: B8 ]0 k! }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" b7 h3 Q1 ^" J, d& H9 I9 z
性味性温,昧甘、辛。
4 M; l' J0 A' j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 I7 e& t1 s3 k! M
党参 RadixCodonopsisPilosulae / w" Q4 y# P+ _ j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 C* X% |5 _' k/ a3 y: |) ^ 性味性平,味甘。
, H: v/ |5 n. u( o' o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 p: F( j: @2 D7 A7 X" A& N6 f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 A. ?) s. M5 G; E+ y7 @- H% E) L0 e 别名芎穷、小叶川芎。
/ `8 w j$ n" w9 u B 性味性温,味辛。
$ z9 p6 b$ Z. f @, r* x4 P: j, P2 Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 C( H0 G, }4 D" y3 t
阿胶4 A4 w; b. D5 }8 q+ k1 x* j: c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 ^( E `: X: H O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 H3 H2 B0 c$ \. \9 B" W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ I6 x, r+ n% k$ Z% |0 Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ O6 a- Q; g8 \0 q* K+ u; r$ d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* C; G6 t/ v! K5 L. U6 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* }$ c. O1 L( I4 o5 @% t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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