|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& t- }/ I5 |& j6 S! T制作第一步:
3 F; V C4 g( n/ T L5 I, R6 j o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: ^5 o# N: `8 ~ `5 R* t
2、加入两碗清水;0 @5 r' r, X3 |9 i- X
3、再放进一个生鸡蛋;
. S4 ~: n, t/ u6 G2 Z$ O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% R# h& n! y( w+ y' x
制作第二步:; i+ a! M& W) X# s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 R, x% B9 x6 B% \$ [ 2、加入三分之一块阿胶;
, D% t3 H9 y' }# c+ M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 v% p; \% x& K( f4 q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! U& r: o; X" A$ C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! f* U: `, C8 t! d0 |: G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: P& m' @3 `9 y" h9 B; M. E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 }# o0 c5 l; t( G2 {" ]! x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ H, t) U, g7 |% U, w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 Q: V! g+ B' j# B9 U 黄芪 Radix Astragali
8 k+ S2 U9 b1 I/ F! i 别名绵黄芪。4 P1 n/ L( r1 v3 d0 @
性味性温,味甘。
+ v4 Z5 E" y! @+ I1 o; W) u6 ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: G, ]7 m& O2 m- F; T I3 r' @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
' L: G' z. e' K4 @1 a3 [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- h+ I$ o. _7 i: a2 j; A8 D) A0 N" l 性味性温,昧甘、辛。
6 }7 G' }3 ]: n! y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, T/ x3 C7 m: l4 E; z& ^5 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) h; ?+ c$ Q3 t% n
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 }( I0 d1 [% a7 s& S0 k [
性味性平,味甘。
- u" ^7 V) E/ m& f3 S9 W* j! G5 U! c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, q9 W( O+ [# q5 l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 Y( R Z6 X1 C% \" q; Y6 i4 } 别名芎穷、小叶川芎。& M2 W# s2 G1 g
性味性温,味辛。$ D7 h+ q- ~! V) O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ ~! p/ z. j5 ? 阿胶
1 F) d( z+ j6 _1 S$ i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 f" t6 y5 X& f8 P K% x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# l6 s, @7 g/ H( a3 K# N* H4 ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, H! X' @4 j2 c; j0 m3 t" z7 K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- `. d! o$ e0 Y: j5 `3 J1 l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& o/ l2 A9 f; w5 w9 @. w. H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( e* Q3 T' a' C" k- `* ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|