|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. [( [# K: P4 N/ I/ H9 ]5 x制作第一步:
; c% [& a. L6 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& D$ ^( q j! Q2 n! o$ A6 @8 h, u% R
2、加入两碗清水;
; Z# }& B1 f+ H: {9 ?3 g 3、再放进一个生鸡蛋;: p% P, U: `( u5 b) a- H' b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 r2 T2 I6 O! L L3 f
制作第二步:
3 `2 W* k: J$ ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 V1 _, _; G; O: A4 m' a6 e T
2、加入三分之一块阿胶;; y0 C9 e* o2 s- |- D; Z5 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; W0 L4 ^3 K$ ^$ j0 D' M$ R0 _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! X9 B9 v7 _0 v1 s" i/ b" V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) v {7 ~; J G9 z% T; ^/ | {7 A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ J }- j, O5 [7 Z# I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 b3 e, `- M* w$ E* L- ~/ H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
a: t5 }, K% x% L. A3 [3 ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) [8 y" _! Y4 R. _& ^
黄芪 Radix Astragali , S5 v$ n2 Z, B! z. n9 G5 k. c
别名绵黄芪。
. }0 w8 r5 V6 C2 n3 S6 V2 Z 性味性温,味甘。
1 I. l) J0 S2 u% o$ ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 P- C( y$ ?9 p: d9 n1 k- D/ Q3 X5 ^
当归 Radix Angelicae Sinensis % v6 [- J3 B2 H7 T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 f% P/ R0 `4 V. B- b: [& Y9 z* `! @! _
性味性温,昧甘、辛。
. Y' D" f2 [) x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 I! Y2 o' m2 Y8 W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. r2 g8 F s7 P3 t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) _" D4 J6 e2 N; G- p' V" }7 |( q 性味性平,味甘。3 Q$ ^! O: d6 ^- S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( N- H) ^ Q) J$ ~# l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. H0 s$ L6 s& W/ ? 别名芎穷、小叶川芎。9 g% v/ a; z5 v: Z) [, i5 m0 ^
性味性温,味辛。
7 \) q# P4 h2 n3 d- X$ V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! s) Q6 \' z1 D$ K% e1 F1 ]* s2 s 阿胶; M6 _$ H' y K: D: N7 R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& E" q7 O* F6 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" \- g4 W \. F+ H9 v! N @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- b9 @# n; k9 {+ V5 X7 A6 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: D% j4 z: H, Z& H" k# b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. R$ [$ Z4 |; `% S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 U) E( Y- s* q: e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|