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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: V% @, _4 w, T$ \! [
制作第一步:& ^5 x* i( {& g6 H! f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 p& K v' w( l4 J# y
2、加入两碗清水;
) h c" Y8 w% _: k8 A$ M6 ^" | 3、再放进一个生鸡蛋;7 R* P9 A% r6 T3 f& A& k4 x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" A1 J W9 a5 v' M8 U 制作第二步:6 u m1 d; S% c, o0 O6 e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 L9 @& Y! Q! q 2、加入三分之一块阿胶;
$ ?/ E4 a! S5 l2 Q) W" m @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' j( N6 K' G! r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ A# T4 q/ }9 ?5 z5 U% x/ d/ u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' ~+ X: u7 j+ t3 n4 D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ ]& E5 ]: j$ I; G: j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% ~6 M# k3 G- j& u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 p9 X9 r' K% |; B: D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% S! G5 q9 n+ O2 y8 D 黄芪 Radix Astragali
- m9 U, e8 S% R& A! ]5 i 别名绵黄芪。
) s8 Z I' ?# q/ Q 性味性温,味甘。
+ l8 R7 g5 x. i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! z8 t$ B" y4 T, D; b r 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 O0 ^% j7 O8 P, T8 b) M: B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ B2 N! Z; u: C/ H" Y/ b K; X( R2 @
性味性温,昧甘、辛。! u( E6 h1 j8 B* X, Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. i! n- g2 L; F6 c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* a3 I- V% y9 V7 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。 Y x1 t; A1 t: c. O* W
性味性平,味甘。
h+ m: H+ e1 F- `0 y5 T; c( ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 ^, B$ e+ m, i' \" A 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 S( j& d- Y/ I# E& W6 f5 X
别名芎穷、小叶川芎。
1 S+ V5 G+ X5 O$ A1 h 性味性温,味辛。
; o r4 H5 l9 C" Q6 x; v+ @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 N7 b# v& V V. P/ j& t2 { 阿胶
. {- ?. J1 y! B. o$ g3 X: w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: d% ]# y- [4 H# v4 \' E4 S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# S5 M9 M+ ]- a( d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 u+ N( C$ `8 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( d4 l% c Z7 |8 r5 {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 N" ~0 h/ k! E4 {- Y y2 j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- C9 X: X2 H$ R# ], u0 v0 Z/ _* M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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