|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 p& ?8 @6 u" p+ C- V7 f+ U I( N
制作第一步:' w) t% q3 U5 B Y- l1 _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 D0 I3 c' h: |- x# w9 N9 ? 2、加入两碗清水;
; m5 k8 ~9 s8 x) g- A# Q 3、再放进一个生鸡蛋;
( |% |3 t {% y$ W9 ?% y$ w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- v/ v) H8 S- C5 T
制作第二步:
$ `; @* B* Z( d$ C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; h: L4 o' ?- C* n8 Z0 N6 ?
2、加入三分之一块阿胶;
2 S5 }) i, b6 m9 |9 ?' g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 _7 U9 J% U% g( _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# E, k" U* I. r' p4 E* i) K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 g$ G! A2 F l5 K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. i+ v- a7 }: H& n2 C5 y- n$ o r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% r1 J! O/ V, A/ \9 J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ p' x8 C, ~7 G2 j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ T( Q. F6 W2 b+ G1 X! l
黄芪 Radix Astragali / v5 o6 n- y9 u0 E" k, F
别名绵黄芪。
5 d+ B9 B& D4 `: O& [9 p: } 性味性温,味甘。
. `6 N- Q: ^& p q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ O/ t G7 e% z6 {) y2 u 当归 Radix Angelicae Sinensis ) L8 a$ ^- V! T+ k2 z; E# N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ O3 h3 p+ `3 ^0 s
性味性温,昧甘、辛。
7 U( L2 [0 {/ X" c3 ?- @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
D/ z: B0 F5 }5 K" [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae # x8 s- K( C. a$ P% E; h* N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 s1 j) k! K9 |/ X 性味性平,味甘。! g+ y7 p# l# E% S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 r$ z% B f+ S5 B1 n. t
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 j8 b* [) Z3 W0 a* k
别名芎穷、小叶川芎。
+ y" j# x' u6 o* D5 ] 性味性温,味辛。
; p9 G) k; B" `/ T( P0 @+ G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' W+ A8 A- L" r8 }
阿胶
" W4 D8 n% e C1 s1 A+ w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- m$ F3 {7 x! E* [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 v' J$ ]3 Y$ m& I: I* R& J, t0 W* i8 _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 V& I- X2 I5 m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" e4 H. L. u. j8 o# J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 Z- [! Q) j' d0 E% }$ G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* e+ ?3 q3 z4 p2 Y' F3 J$ m5 _& v; b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|