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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* ]+ G2 K9 ~; L+ c4 H
制作第一步:) K7 Z3 B" X* L% D4 p4 x) T4 y r( u- V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ q- h% z7 m* P: J& m
2、加入两碗清水;( j/ H" E' d/ E- O0 h% _
3、再放进一个生鸡蛋;
2 y- M% f2 y4 d7 @" l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 q7 c+ i: H6 D. i& Y
制作第二步:6 f, l7 z& u- X& F" k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 }2 C1 L1 _7 N# |* z' e( I$ V 2、加入三分之一块阿胶;& B2 a. R9 x( e9 \. |0 ?1 s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% K `2 c& Z+ ~6 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ f4 z3 M+ ^1 Q# p9 S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 e$ @1 R: j$ ?; y& F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 f$ t: M( B6 \* K& U0 A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# f# _6 F' {# C( A ~5 T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 j* ^- G( e1 g6 y0 j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 x$ |0 g8 m4 j 黄芪 Radix Astragali : k" k$ Q" I! ^# C) e, @1 @
别名绵黄芪。' V) R: i ?- V( E- d3 `
性味性温,味甘。0 l( Q( C- a0 o4 Z* M6 u! a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: M* M, V& l( I$ q4 X2 n/ C- }+ ^- t
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ B/ ?7 q, R3 t) {- W2 _* `6 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- Y" D& K" }6 d" }$ t2 g
性味性温,昧甘、辛。* [/ t1 |, K! y5 I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 D' `5 ~+ e% Y* U, Q& Y/ o 党参 RadixCodonopsisPilosulae , O4 M# o3 `, r; a* s
别名潞党参、汶党参、晶党参。; W/ \8 u2 K! d4 E2 S" t; g4 ?
性味性平,味甘。
* ^; |; h" K+ s; J0 P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! \ `+ a# B$ y" y8 Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% l. w0 T$ x* B- [) T: o" u2 s, ` 别名芎穷、小叶川芎。% v. c$ [" `8 L
性味性温,味辛。
6 I7 @0 D5 ^2 k \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" t" G4 v+ D3 ], E" U) w
阿胶+ R8 F( A4 h2 i. ?1 q) g" x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' G4 j1 b! N1 A% _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- I# \- I4 u& `; z6 f. h2 m+ z9 A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 t( Q3 Q8 x* E+ K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# B7 M, r, ^; d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 G9 V) V& w9 N3 [! Y" k; h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ N( T! j/ @5 \4 K. E5 A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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