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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ O" M0 S* i, y$ R; r6 m r6 Z
制作第一步:
* Q2 X* c2 r( U$ J" e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 f4 l0 }0 k0 F$ A6 t4 y 2、加入两碗清水;' `: U2 Y% P( ^/ {* y6 d
3、再放进一个生鸡蛋;. V+ B& U& G# {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% |+ ^3 e+ \: l
制作第二步:$ K9 {7 O4 ~ Z. y! o, Z4 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 ?# h# E. r) Q" W 2、加入三分之一块阿胶;
1 Q4 }0 N4 O3 y3 C$ G. K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" O3 c: v3 j3 R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, ^) y5 o% i" I& M4 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 T! @, U! ^9 |# E' T& h6 O( J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
c- a, A1 I' `$ Z0 m$ Z: a: S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 b$ x1 a: c/ i9 Q" {! O& q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" d; v3 P2 _9 \6 m9 O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& C& C% x* s% S& C
黄芪 Radix Astragali $ Y1 ~9 t+ Q4 u; d3 j
别名绵黄芪。
3 X) d7 j' c9 \' }* l* S% v6 Z 性味性温,味甘。2 |) | F2 E4 v+ A* H5 u% j! ~, j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: c' \- S% e: W- F 当归 Radix Angelicae Sinensis # t0 t0 _. Q! ]4 L& U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 U8 K# x1 d* U, J8 v 性味性温,昧甘、辛。6 O5 u0 S" d( P2 G/ _7 s0 Q; j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
k% \' d' p6 x6 r; Y$ r, P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 y% b8 X% p7 \1 y 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 b. k3 c B& t' E& N
性味性平,味甘。
, A) e: N+ O | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) l' O# M: s# r0 x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 w0 S5 f' z7 g3 f 别名芎穷、小叶川芎。
& ~2 `/ d8 D! U1 Q! Z& q$ G4 K 性味性温,味辛。# N6 o6 s7 N3 j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 e) F2 B/ s5 A2 r 阿胶
8 t1 y3 L; v( P2 F; T& s( S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( |4 u5 n) |# ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- p1 H7 _; x- Q1 T& J# I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' d/ N0 k7 u b2 S8 @: S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( Z% M' `: [' ?) \% m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 r" C. ~; n) u, n" G+ N0 J& ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 b8 ?, ~; J9 t) S4 o; R2 ` r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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