|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 K8 u. e$ j2 z; f! z
制作第一步:# w) o9 L% X7 M8 k) z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( G. W+ p3 j! Z! c9 I
2、加入两碗清水;7 H/ S% q; s8 D0 \5 S# s
3、再放进一个生鸡蛋;
: ^ K) z1 H7 L6 j: Q M- | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& A6 B8 j- s7 G( N" J& |3 I" O: S
制作第二步:
( d$ c; p& s5 g5 n0 P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ p0 A4 D' ~. M& ]& H$ ?5 ? 2、加入三分之一块阿胶;
' A- \4 ^+ M# s4 T2 a( C, W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 P* E8 M5 \5 _% N' Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 m [6 P! G! F/ e6 Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, i" j, O- e6 D( @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& u) G+ M* g, d) i O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' ?$ ~" q! ~$ ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ X8 k$ d' Y+ p z# k! v" ^- E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, F+ Q5 r& I* e1 L 黄芪 Radix Astragali
" \" ]: C' q+ s: Y* Z" |/ P0 c 别名绵黄芪。& \. B* x, J2 [6 U
性味性温,味甘。; K# S( h3 q& c6 b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# b3 b9 p+ U# C# ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
* D6 a3 ?9 n7 x A2 F) M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; P- c! |$ n% \3 ?6 u4 y
性味性温,昧甘、辛。, f4 I) A7 D7 h! R# Y$ w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; ~% Z3 a& j6 M# U$ Q9 q: q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 B1 N. u: \- o1 }& c$ s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 B# Y5 O* d8 c' [& i 性味性平,味甘。% [8 |) u! @6 X9 f, `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 N8 E" o% U$ H {. R8 S( ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 A. e( t2 S: k% m% i G# n 别名芎穷、小叶川芎。
4 \* A0 ?: q4 @$ M# Z/ l& g0 z 性味性温,味辛。/ q5 f" u- s3 z/ K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* e/ k: k5 P% }$ i. O6 { 阿胶. c4 Y8 T% J( p- l" _* y7 i( M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" I; b7 [# }( W2 h P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* K, |- {; t' \! D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: h- b3 @% j7 f9 I- | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( v8 L0 Q; H: H+ G; S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! i3 Y4 U1 [ E, [/ o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* Z- q7 u" j/ x9 j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|