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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! ?! l" z6 g2 J0 z
制作第一步:
: b4 L/ O4 z: n9 t, ]) q. S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( J0 s" v8 {: y g
2、加入两碗清水;& g9 P; R6 s9 C" D: n, U
3、再放进一个生鸡蛋;
" u' \ z* L/ w8 Z% S V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 S6 o/ c6 y3 C$ K) Y/ t+ K 制作第二步:
9 Q- D: R8 s7 f% T1 w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 }0 X, \$ r$ ? 2、加入三分之一块阿胶;
@% u0 {; n! p. p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 Y c7 g+ @0 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) X! `, h( ^( O Q# I* S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 ]) T6 z" w% H9 k5 D7 |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ f2 i, \ u. X P" l' U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& H6 M2 X2 c9 g: l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 y. B$ u9 H( U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 n! t; E, M' e2 @ 黄芪 Radix Astragali
9 S& E( N i5 q. _0 v+ k& u# L9 x 别名绵黄芪。
" b. a! v; ^) B3 |3 y" E 性味性温,味甘。/ S, O& H1 p6 U2 R5 V J. h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% ~! `& D" P! w$ v- V
当归 Radix Angelicae Sinensis + Z: }9 M/ V; o; n8 S9 ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
{# J0 ]3 o% q: _% {( q 性味性温,昧甘、辛。
. f* T7 Z3 F& X8 w; p4 f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 v2 l1 h0 {$ o/ z 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 |+ V6 @/ [4 Z# v' k. j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' L$ i- r0 G" p 性味性平,味甘。
7 Q; g2 h; O+ x: t7 Z; n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% |% \4 k2 A8 a7 [
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( A1 Y0 b# e& O, l3 d
别名芎穷、小叶川芎。
; d# y3 s9 l0 G: F; g' J 性味性温,味辛。
& _# D# [+ _. H6 j9 W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 g1 K! q5 M# H8 S! M 阿胶
* d+ A) z6 G0 U8 ~6 p4 W) ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! U+ ^# E6 z" @; A: A* \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 @& l* x) C' n9 Y! ]- S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ X9 W: o5 R/ ]" i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 @" i. l* x# |. c1 k, a" l2 W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: X& `& V2 I s, i/ K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ D* h' A$ c' \4 { m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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