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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) g' [% ^' t! q7 E* B制作第一步:
) P |- ~" x" W2 ]: W+ }, z" ?: B: [( g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! M+ f2 Q# I! E" G3 \ r. F 2、加入两碗清水;
& m% e( ^+ g# k$ P t 3、再放进一个生鸡蛋;" [. C( m! |6 f: r' M- R; W: d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 f- p7 \! R6 I f! b$ f
制作第二步:. p9 `* Y7 }/ r/ p& V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% @( L0 ?% }. k 2、加入三分之一块阿胶;1 [( r3 L; ]% \, a1 L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. ?* B& A1 P8 n* @7 H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 A" d3 G4 A0 j3 c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 Z g \) f# g* K8 G. r! L' N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 @5 e9 K+ o! }0 J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 |- @$ _' N1 H v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, T5 Y2 h4 a% I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' F- ~. t/ x! _5 Z. f: [" i 黄芪 Radix Astragali
& U( h; b5 N& |) {2 e 别名绵黄芪。
: ?+ \6 P7 {0 ~% b+ | 性味性温,味甘。. q( Q6 y/ l0 L. z! I" Y1 K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 r5 O$ B( u1 H6 z
当归 Radix Angelicae Sinensis
' H; M) v+ o( i& c1 { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' a+ i [* a+ O& x; K 性味性温,昧甘、辛。( z ^; r. N$ s8 V1 Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 s: g4 t2 _6 q$ n
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 ^$ y7 @# F# K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 m& e* U5 t. g5 m/ `; ] 性味性平,味甘。
) f" | F& `/ c8 P/ _+ O1 W: w! n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ [: C6 x( y- U4 t4 A* V" e2 X' H/ R
川芎 Rhizoma Chuanxiong % s8 p+ D5 n& w
别名芎穷、小叶川芎。5 Q, x0 r: X; h$ Z% W; p2 }
性味性温,味辛。$ V1 U! A; }3 y' e8 k" b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# ]; `/ P4 b/ S. z2 K/ N 阿胶* c4 z1 M2 W5 Y7 E- P3 @0 b! K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, O, e, f( N) a5 ~: n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- Y; t! h4 B. H8 W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 Y& W" D' l3 g8 i% A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# y1 W2 j7 t1 S9 H# U) z! b- t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! G' L! I$ A# ^+ D1 g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 g4 ?, }% N. E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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