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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! P1 o; x2 U' N6 J% i" q0 @3 M制作第一步:
1 k6 G `$ e2 w2 Y5 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' \3 K9 F. W* K v
2、加入两碗清水;4 h5 M; _4 Q& S0 T {
3、再放进一个生鸡蛋;/ r7 V q$ k3 d- ?8 G7 [: `2 x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# X e, S- h/ d5 d' C5 j 制作第二步:: D# F1 w& W1 ~! C; u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 {% o2 p* F2 Y
2、加入三分之一块阿胶;
1 @$ N i; }( a0 c% y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 y7 l. D0 ]4 r/ S# q% P3 _1 Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. {1 ^& ], N; V. n; C' t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 y+ g" L7 S* }& ]) Y. t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 @0 U" @9 [: z6 x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 J. L; I3 v, D+ ~: L' ~: C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" L: G+ }0 L1 g: T% d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) M/ X. ^ `1 m# Y- h* f+ W3 y1 `3 R7 k 黄芪 Radix Astragali
& w: U2 V$ e0 @2 Q1 _+ O- [* D( { 别名绵黄芪。4 o8 @) C: r8 z5 J0 X, i7 w1 M/ [
性味性温,味甘。
6 c/ w2 r( [9 a l2 p5 t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( o7 u! Y4 P$ e
当归 Radix Angelicae Sinensis " a) R% F. T3 H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 `/ T5 g# r$ ?+ V0 Z/ t 性味性温,昧甘、辛。
& i( C" a$ Z4 l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 D1 E; k, d y- p: F2 Q, C+ J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ S4 e: ^' Q7 a o1 {& x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- Q% d8 A) e6 O2 `: f0 P* E 性味性平,味甘。
4 y& [% P7 i7 U+ l% ~: }" z+ y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' S5 W1 Y2 O h" T$ |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 l4 g4 M4 {: ^! w1 g' M 别名芎穷、小叶川芎。
$ Q$ Y/ o6 |2 [5 O. x$ j 性味性温,味辛。
1 E4 Z) Y( H6 U; I/ T: N! P( z2 V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, D# f y- H; r8 f8 m+ e4 a
阿胶
# g" F0 o" i/ f! f8 ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' Z6 D, y% d7 M9 i w: S! w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- _8 W& | [9 k" y" ?7 F M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- }2 Q! M3 X5 [( \2 I$ X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ F6 b& H1 g: l6 H9 ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" i( h Q% @1 t M+ r, O6 c( `4 ~' h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: C. i" b/ u0 x8 [7 _5 t2 P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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