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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# \1 n+ x! E5 s. z, i# H: w# M; `制作第一步:$ e) w, H3 l: e5 o. |1 j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ p& S# B0 C! p/ D2 P
2、加入两碗清水;
2 E9 }7 m6 X6 k- Z 3、再放进一个生鸡蛋;
$ |1 U7 G$ y; S! M/ j9 W7 P1 D F8 @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: N3 y' Z/ ~9 n/ U7 R
制作第二步:
& g9 u5 s6 f& n8 X+ b _$ @1 e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
K! L* v* F& S3 d: a0 s 2、加入三分之一块阿胶;
8 l0 ?3 |# ]5 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: z5 m) D. `7 {( O) Y, `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' c9 p, ^1 D9 A M' v$ ]3 m4 A+ o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 O5 U4 y3 C! Y2 S, f, f' k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" h1 T9 j' p# r# X" C3 P: ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 B) p# }/ b. r9 i! ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- p3 D- D: w3 x% Y) S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. _9 p7 i: j1 u# [3 w T
黄芪 Radix Astragali
, e! Z$ N6 V$ d& |. }( [8 h2 R; {9 S1 g 别名绵黄芪。" h7 }, _4 r3 Q/ y: E' B
性味性温,味甘。
' L) X; U2 u8 C& j$ ~) E) I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: E0 d+ j0 m: b q0 `( m
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 P- z: H7 Q, m; ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% u) g4 L' U9 v8 l, i( i' |0 C 性味性温,昧甘、辛。! k+ t( }9 G% F# t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! D& h9 ^2 P9 m+ C" _ H+ Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, Q9 R8 X2 n9 y8 j9 B0 F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ h: B) I) B2 Y E 性味性平,味甘。
" d9 A3 W7 ^ v/ e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) k: ?9 f0 q: A0 y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* Z' `' n, `. o0 I( o2 ?3 i 别名芎穷、小叶川芎。, ?- D: T$ F6 @: }
性味性温,味辛。 ^9 T$ X& n0 m1 W4 I/ f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 u' c: n, n$ z6 j7 Z 阿胶
9 v' i4 {+ {' w2 g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 Y5 w; S5 H; X8 k! A* j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 _7 ?4 @9 Z' j; L3 T* ~2 Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! z/ l3 q" {9 W, L1 f7 z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. B7 }! _9 Y+ C+ Y7 f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 q# B- ~; w- F9 F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 G) r6 r; h/ y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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