|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; n6 _ d/ L# r& h" l; [
制作第一步:
5 R% O' W a9 K0 Y! b7 J6 [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( f) d! i8 U6 p9 G 2、加入两碗清水;
1 `2 r7 w3 t" D6 d, E2 i 3、再放进一个生鸡蛋;
: f8 g6 z# |! q' f' f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' Z- r1 {& y0 _
制作第二步:8 l% P; G: [* ]) a4 O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 U# u0 `# f) q" x' ~) {- v, o 2、加入三分之一块阿胶;
1 e P7 Q% v" ]0 T% k) ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% \2 U7 H) q& \4 d4 n. i) r. S6 T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 a+ x- X: t; C; y0 m0 V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 t" g4 ? _9 N8 g O" F$ M) ^0 x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, n& j6 v$ c. T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* }+ B& y. ^$ O7 A" P6 G; e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% y, ]( C5 E; I8 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 b" O/ R* P; ^/ B
黄芪 Radix Astragali " G# Z/ J/ A6 z/ @
别名绵黄芪。
% k1 A" J; R' L$ ~# J5 v+ | 性味性温,味甘。3 `+ x- [; X# D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ X6 u9 G5 J; T6 f: Z: b1 A$ G 当归 Radix Angelicae Sinensis
, Y# o) o0 r7 I) D: m6 G9 F8 M _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 B8 T7 M- P, i' Q6 F
性味性温,昧甘、辛。( o6 \, H' C( W# V" `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 I" m4 X) o ^: _' ^) z& j
党参 RadixCodonopsisPilosulae % Z) i# p+ J, J3 k7 U7 |
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 n5 K8 a' A4 }# [+ A1 h( I
性味性平,味甘。
) ]1 q6 h5 U l) G* U a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( Y( K8 _, _3 A# g" h0 Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* A% b# ~; c2 M2 j( `5 U2 R 别名芎穷、小叶川芎。1 B- d6 K6 D) k
性味性温,味辛。. c2 T" h/ O4 [/ N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( ]) A" A+ p3 ]- P6 v' g) }
阿胶
+ H D% C8 a0 c' w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. {! f( B& ^4 S/ [ D6 o2 t+ h' H4 H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! ?# Q |$ a1 f0 s* m2 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 G$ m4 W6 F; {0 J9 J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 V8 _' [2 S; U6 l8 Q0 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 B( d) J( q" A, J/ G- M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ d e) J4 q1 }1 j5 L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|