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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 b0 q0 S% S2 _7 [5 E# d! C; R
制作第一步:
! m: G3 |0 n! I9 n* x2 i, n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 n( d9 u/ M! ?% G
2、加入两碗清水;+ }0 c. C; u k( J. w* b- q; D( b
3、再放进一个生鸡蛋;$ f1 A6 i4 d5 d G. ]& A: r6 ]; t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. u0 C! W- Z6 w$ i2 x( J2 f6 |
制作第二步:4 ?9 h! b g B3 ~. A/ C* n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& H* C2 `9 s( V
2、加入三分之一块阿胶;
! G/ B: a/ R- a4 K% Q0 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ S# p+ v! b; i6 R3 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( s: ^2 w6 F0 M3 i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 g: l+ K2 A2 ?* p. }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' V1 ^" l' u; U' U5 d( `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 l0 _7 \0 U4 g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 R0 l& A+ i1 m$ c; T% Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. n! e" `0 \$ w6 a 黄芪 Radix Astragali
/ E- q. E7 g) G* m 别名绵黄芪。0 R5 \& k: H7 s, P4 A
性味性温,味甘。8 ~. ?) o M( s- X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- v$ z s4 c: @7 ]$ M2 B
当归 Radix Angelicae Sinensis , C) {* K) a, d2 t0 t+ G8 j/ P0 \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" T( c9 ~/ q: M% A D3 a 性味性温,昧甘、辛。
% U% Q+ Q8 \' {- t+ B2 h0 } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, E* K! a" k9 m4 b0 q- ^4 h0 B: ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) m8 V& B" m I6 k& h6 g+ }- ^/ u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 w z$ R7 H8 q# c# U! P 性味性平,味甘。* ]: h& u( k. ?! [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 G. A, l; l0 T$ O F 川芎 Rhizoma Chuanxiong : v1 W- J+ z4 I3 B% [9 X
别名芎穷、小叶川芎。
) i! E' F8 `: @/ \4 E5 E 性味性温,味辛。' K# {0 W* C) A$ ~* f6 ^3 H$ V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% U- h4 A- u' d' Q 阿胶' [7 B3 @' ]* Y+ i* U# X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" O# x/ F5 K3 N. T9 U- r( a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# ^& v: k, @8 R/ f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
N6 K! ]8 _7 [. H p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' ?* b6 ?' `; h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, `# o8 |, a* B3 C7 l1 P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 l" [# T- Q1 C* q3 P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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