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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 c+ {0 [& m: }) T( [
制作第一步:8 Y3 G# X4 E/ g3 j& h- X: b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- {- H# y; n0 H
2、加入两碗清水;4 f1 Q2 D2 r; R8 _
3、再放进一个生鸡蛋;
" b8 c! w N j/ W2 { L$ ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 {/ W% [3 X8 A1 h& m
制作第二步:
# u% K1 G9 S/ m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) r9 d4 @6 _& C1 J- n* d/ P% y 2、加入三分之一块阿胶;
) j6 N& n0 h$ o; k" e' ]1 p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' r s; D. V% L0 ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ H* V" g, d7 [7 w+ W' H, F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 u* ~- Q6 [% u' G: O/ N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; z& A0 N1 A8 P5 G$ H m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- p: N/ G6 W6 r8 A" G( N5 d: B/ J+ B# k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 ^' p3 f! x* o; t7 b/ n7 Z( W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( h5 W& K3 x2 _" O 黄芪 Radix Astragali # x9 b$ o! ~% \: ]8 X% X/ Z
别名绵黄芪。
2 D! H6 ^$ }; F% ]# e1 w 性味性温,味甘。+ U* ?+ w( G7 W; w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 q7 [( z) t* z/ m) J2 G1 `4 a 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 G2 N: s; \3 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% \0 ~+ i$ E5 z0 U
性味性温,昧甘、辛。2 k/ H C5 a2 d1 h6 ]1 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! N6 [5 T+ L; ~4 a4 v p- X# |- B, G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 M, e+ D) n3 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 j+ \3 z1 d- J# C4 D& z
性味性平,味甘。0 A1 t& b0 [1 Q% B- _9 L2 |& _8 Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 e& Q7 d: @ c
川芎 Rhizoma Chuanxiong : F$ ^* i$ ^8 H+ v/ J
别名芎穷、小叶川芎。
- E6 O# x' r4 ?! _* p& R+ Y1 ` 性味性温,味辛。
) n6 p3 B' t/ }. F1 o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* l \" ?$ y! a4 {# G* g 阿胶
4 `1 `1 t6 L5 f; r& L% L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% r6 H1 K* i5 t8 M( Z! e. |2 u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" `* |! j; q$ K2 R$ K% a2 O3 |% c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ n5 l5 F: D) y# y; C6 K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 B, d; k4 j) C! W" |+ I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' H% c/ \; F/ B7 L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 ?% u: d5 t; Q5 k/ W2 [8 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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