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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 d z) F/ M6 K
制作第一步:6 Y+ X/ x% j/ H5 _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* A, K; ?- f0 r8 s3 I8 `& B
2、加入两碗清水;' w6 A% ~& C9 b) ^3 q
3、再放进一个生鸡蛋;9 R( l4 q+ x% c& l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- ]$ _; G" {- |+ O! Z 制作第二步:. p# t1 N5 u3 c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- F1 r# q$ h& H* x. ]2 i
2、加入三分之一块阿胶;
+ Z" J) j7 b1 B% e+ d' t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. n* r+ J. }- R( R! o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# c4 \* L6 u6 B9 ?3 ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# J+ r. I+ O: c5 r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' V" j& u% U- D& q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 ]+ J) l; _6 M* H* @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, W& o/ l$ Q. ^% m: g1 Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." i j% o& J8 O; w# d" W
黄芪 Radix Astragali , v' z* s: I1 j
别名绵黄芪。
. q5 I% b' `* A 性味性温,味甘。, ~) q0 M' C! X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, e% A8 X9 M+ K! T 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 |4 ~) u+ d) v' D! Q7 z* S& [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# r5 D9 d7 f' \ F
性味性温,昧甘、辛。# k: ^/ z7 m% l- }( @: h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. w7 l3 o5 j/ L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" d* ?8 V2 T: b: z" \* \: y1 S. I! U& L 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 @, ~' H/ T C& S- a8 U a
性味性平,味甘。
- U, ?& z2 P2 z5 `, B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. f5 [1 S. c$ i9 d- @9 p 川芎 Rhizoma Chuanxiong - v6 O+ a+ k( h9 [# Y: N
别名芎穷、小叶川芎。
: ]# N2 a, K/ z L& Y3 x7 J8 _8 x' J 性味性温,味辛。
- d7 g" G8 i" N2 y. R" { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 Q0 |$ I2 ^+ X. Q* x
阿胶
% X2 ~2 i3 I/ l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 T1 L% `* `9 x# a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 n- i4 Z+ Z: f/ M/ D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ M0 T$ s$ ?. {/ O: S2 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 }& y; l: ~# A/ d1 x9 @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" s- P6 J) o r* P. C6 U0 A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! R7 m( U4 Z" W* t7 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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