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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' \$ l8 d9 p2 F% _, s2 a. V v! v" ?4 u
制作第一步:' ^! A3 J Z I0 K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- R, V# P8 t2 ^5 L
2、加入两碗清水;) u4 I8 P1 Z; A4 q( S7 N5 @9 T+ f
3、再放进一个生鸡蛋;
) n( J. g4 X3 ^1 y5 s" _, U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 }5 C( T& V: u, E T 制作第二步:) b( g4 C A! L$ I" Q8 Q% U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" y& t) |7 u+ H1 C& w4 }* C$ i 2、加入三分之一块阿胶;
9 N; g \2 W3 m+ J* H3 I6 C5 t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 @1 o% D9 S' Q7 g8 Q/ \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; p7 K: a% G' W% k& o# w7 B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 q" b" N0 u& s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 Q7 Y0 ~! M3 V+ O/ s1 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# d9 A* s& S h1 d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 u0 u5 |# D0 o: Q8 F6 |# t7 t7 X0 o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' T$ s' P5 y3 U5 X
黄芪 Radix Astragali " f% N6 Z! y, J1 |% {. t( g
别名绵黄芪。
$ a9 ]9 \" Q- @ 性味性温,味甘。( y7 v- d5 R! v1 r; x/ X- l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 C9 R$ J4 B0 R! B 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 C% q& D- h( w; K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: a0 N! I5 o5 e! q) E6 b. S& M 性味性温,昧甘、辛。
( E* P y9 b2 X4 z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% `2 s- |5 N9 K6 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 I: ~9 \& m6 ?3 z, @
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& W# D. _$ g( ~% ]! w$ B' Q, ^ 性味性平,味甘。/ [# d1 y. z0 a: p6 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. E. i8 s% D& V3 \% h0 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 o# @' h; @- E, V( J* Z 别名芎穷、小叶川芎。
/ c- L$ y- L+ q 性味性温,味辛。
! E, r0 x. Z1 x9 j4 ~% \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ q' x2 n" w" U8 G' ~" ^
阿胶 d6 K- Z+ ^2 [& | y& ]' B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" P* }7 x, C' D! [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: `( s9 J3 z: H3 }2 t$ ]/ y: n5 k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 [: f! u$ {# d& u0 \7 s& ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- ^! ^. [9 l+ h; G# \: u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 e5 D/ e, j1 \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) l- _' V e; B# M/ q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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