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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, r# C: o9 W+ v6 V" M# Z1 [
制作第一步:( n d! P' H: @' V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; |6 `* i! H( G/ { H, [% _
2、加入两碗清水;
3 K* j4 d+ K/ e2 n* g- U 3、再放进一个生鸡蛋;
+ z4 f# S6 o4 g {) A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 @' \: h% h* {( y7 J
制作第二步:0 T( x6 ~4 I, q& x8 A/ L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ g' \( V& A, p } z0 c
2、加入三分之一块阿胶;
' |7 Y* O. ]8 l5 f1 P% B# T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 e0 f5 M) e! m) j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 n9 T; g+ w! L% S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 m1 G: C: m( r) n& k) D; _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 ~& @# q# r% Y, n4 Q5 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% F) Z* B2 |9 z' J! t7 J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; k3 Y+ m7 ]. n1 c3 Y, ]. n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ g7 Q, B% X' s8 E0 o; C 黄芪 Radix Astragali % Y" A* [& N9 U5 q$ w/ W
别名绵黄芪。7 e" r( O- L; }0 g* n. v% V
性味性温,味甘。
- \4 }0 P" y4 J+ C: u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, `. u, T( }) \( @4 ?' g* Z' o* n9 y
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 l; j) r( Z5 `6 ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ ]) [" I# z- C; h: K1 r4 A0 o( b 性味性温,昧甘、辛。
) f. p" _+ K" [9 } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* y) y) \3 {; h2 |7 f3 g 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 l6 I7 ?, q8 A) `
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 b; |8 x6 d$ S0 w( _7 v 性味性平,味甘。
7 b6 F C2 i. U9 X9 ^% k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# @( Y# K Z0 h1 \1 q' Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ B* ?1 y% m% L2 k, b( \6 E9 u& c 别名芎穷、小叶川芎。: P. @7 n/ @. s5 R6 I5 J# A4 i
性味性温,味辛。8 p! A1 R0 @& E; e. B- l }. l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- U7 c, E- r& r5 i 阿胶
. |; Z; b6 Q9 m/ K- ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# I* Z! b5 g* W/ }- _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 U L/ s) f3 g% A( X# {0 s; B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& g2 y3 `; o8 F' |9 r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ v7 Q- E/ s( v9 J( F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& b0 _& g% X2 I2 g) W" l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; t7 H6 K5 ^2 P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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