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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
) E5 a- f, l, E. K! O% ?( U. \; Y各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 " r8 r/ |! X O: R
成人痘7大成因
6 z- d3 @- K R( k! p/ H5 @- ?成人痘是如何产生的 : V1 G/ K; R }- z* J, S
1.肌肤防护机能下降--
" L; Z4 e; I. e! Q& L肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
8 [& C* Y- g$ X1 E2.黑头粉刺堆积过多--( I' L, {: E2 F1 v
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
4 u" w, ~7 G1 H7 U I1 `3.生活压力-- E% l2 D* _5 a
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ & i+ N! Z6 s9 g. y i
4.内分泌失衡--
( x; t& d/ z4 y5 ^9 g( [: x: |内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 0 m9 c! |# A" f+ {/ c! e
5.消化系统--; t% F' h3 h" h4 [
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 # A& {7 V+ f' r$ M/ M7 ^1 S
6.药物刺激--1 @6 }- V- w7 z+ \
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
f2 i1 ]9 U W* Y2 }4 g3 n o( n7.睡眠不足--
9 h: h3 j' Q B/ H中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ( z; E, t- V3 X9 z" W
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B 中级班：观痘看出问题9 N4 H+ f# A/ p) `3 p8 f
1.额头痘
9 A1 H4 H; c, z3 o3 q5 P, K( T由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
" x; c' \: C5 L4 |9 x' PTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 {2 B; ?, d+ v5 y! V
2.印堂痘
; ]* I2 r( I) d s0 c如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 : ]4 D" X# \8 u3 N* ~6 c5 e
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 # S6 q# v5 J, o. K% J" M: s
3.左边脸颊痘 0 i* K7 B9 R; O3 y% ?
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 D* W% `& N, |$ _3 H' \: T
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 3 {# N) Q% N& q7 h( J' t
4.鼻翼痘
( W1 z0 \# n7 e- [8 K/ C: z4 L! Q/ t在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
2 _5 {0 B& W; H' a, t. [; ]+ C' hTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
0 h. [1 Q. p; N/ X3 ^( A0 ?5 E5.唇周痘 * T) R+ |, g$ C }6 Y6 {4 l
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 R b: G* h. x! h [
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。9 o1 @2 C; _$ [5 I
6.下巴痘
+ _2 Z" T0 z% X. k通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 2 T" N i, Q4 R2 m
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
, }) c* ?3 p6 _, u! Y5 x1 x7.鼻头痘 % t! B3 [- r4 n, P4 ^( J5 v
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 8 b2 H B" D, a
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 6 c; _& B P+ S4 I
8.右边脸颊痘 : G4 T5 b7 ~& g ]3 y# ?
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 & V% `+ r3 g5 O0 l9 \+ D: l' p
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
. D& n- W3 K6 I/ Y' K t% R3 ~9.眼头痘 " E& w: P$ L2 p. M. W7 p0 U" _
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 + Z7 ?* t$ O" ~* _
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
8 A1 _* v7 O( q10.发际痘 % T3 X+ u+ X$ ^2 x1 x1 ^
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
% n+ \. `, {* o P. ^3 P% @* ETIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ) R7 C) U; M1 p
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C 高级班：治痘抗痘全科
8 F1 y6 J( k5 z当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
+ d) k& _7 Y+ f( u1 m-痘痘刚刚冒出时
0 B! R/ z( D! Q( Y( HTIPS1：自己处理 # w+ L% {6 f' O* o5 _( U/ b4 B$ N
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
5 I% z1 s. v z1 L1 j9 _TIPS2：找皮肤科医生 8 a4 X2 N7 d; `: Q: Y8 v
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ( w$ F" i, ^7 C5 s& A/ Y4 ^
TIPS3：不要固定使用同一产品
- _2 V' ^" W4 M涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
* P$ @) K' D) M& Y, ] u/ g P-痘痘化脓红肿了
' A1 z; e. m4 I, u t& F# ?& y' T( y4 dTIPS1：专业人员处理
/ ^1 U1 [6 I$ e) `- F痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
6 u8 C3 A. b( H; TTIPS2：镭射除痘 * F$ C6 R+ \# Q; L
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 1 Z0 ^1 Q6 J& Y
-痘痘留下疤印后
/ L+ |7 l6 z9 K1 v6 r1 }TIPS1：遮痘疤
2 A. R1 ~4 e& q1 K以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 , p/ Y* H' R# E
TIPS2：美白淡痘
) L& g9 A6 n. \* e印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40