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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 6 B" K4 g" {0 S% f: s) ^0 h9 f
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！& T Z. I8 S. f# e6 k
# K% b- A u' J/ y/ I3 V0 q4 @A 初级班：成人痘形成原因 " C* y+ B+ w* ?, L. q5 {4 k$ r
成人痘7大成因
2 F1 q- |- P% F/ t& F( F$ b成人痘是如何产生的
0 o' f. T7 k8 H' h- Z1.肌肤防护机能下降--2 m+ f2 `) t' D5 `9 p+ x. R! v" w
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 0 s/ N1 a9 k8 k
2.黑头粉刺堆积过多--
& F8 p9 L' L h毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 . y6 G% Y* k9 C4 A H$ k( g
3.生活压力--
/ k& a) O: s. _3 l4 A9 Q生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ : B! S/ x7 L p% L8 O# F+ J
4.内分泌失衡--/ X( N8 ` d) C0 D% j
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6 }! f6 W7 a+ p5.消化系统--
0 c6 j' d- q( `9 o4 |3 w5 f便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
8 c3 U9 m0 t' L# h3 l- J+ y8 O6.药物刺激--$ d/ r/ S; `0 \! o. \9 J5 I) H1 }
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
, l3 N; a! v/ { W, _8 R7 J# g) C7.睡眠不足--, E) _" _4 z I; X! t& `8 a8 Q
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 * C8 Y) y% ^4 f8 C/ d+ C
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B 中级班：观痘看出问题3 x7 K1 Q5 V" @# |
1.额头痘 , M9 {0 V/ Y* c: }* x
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 # F3 | h( e$ v& y) o
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
/ H& s0 ~2 d% ?4 i. Q/ X2.印堂痘 # F) N+ Z) ~9 v. \* F8 G) \
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
8 w$ C9 y" ?) {5 [. y2 CTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
1 a; G& W7 M7 q/ D( N7 o3.左边脸颊痘 4 i% B8 r0 w2 o c* ^
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 4 Y; Y+ Z8 e3 x2 ]" x
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 . x) t3 N8 E. N4 K/ y
4.鼻翼痘 ' {+ d- Q% d( Z1 E4 I/ J- [
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
' V3 |. u" |" F8 ?TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
0 x% X9 n \8 z) d0 A& x1 d5.唇周痘 ! W* n) K! ?3 v3 w4 s) s
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ) X5 ?0 s) @. [9 ]( W6 L
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。2 K- j+ v k# \. g R* J
6.下巴痘 & x n- n0 h9 f+ \" z
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 7 [0 E5 |$ L+ e2 G8 ^- Y
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 3 j- j8 O6 I$ V' O
7.鼻头痘
- x# x: h' ?# p3 h! l: e' C0 L* i可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
8 p S; k% S) @* L* E! J. KTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 + @' m1 I- E1 C6 E5 u \
8.右边脸颊痘
# m" ~( ? [' f2 ?4 c; G$ L由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 , C4 ?% @4 }; l6 N" K% ?8 K
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
- v6 {0 ~! F9 w1 `. N( |) f2 X' p9.眼头痘 1 J2 J5 Q7 w1 ? q) j
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / v) N6 [. k' p$ f6 K
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
, T" e9 H5 i9 J6 `10.发际痘
7 w* P- @4 n0 U. ?& Y ~由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
, B9 n# n1 F% V1 l. L) f) gTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ; R; @0 _6 j" }0 I
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$ @3 M$ d; [& n2 G; m5 o% kC 高级班：治痘抗痘全科
9 }/ g) T& z7 O( d3 {当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
" V( H9 G, i' ^8 g1 \3 e/ G- h-痘痘刚刚冒出时 2 @; ]) }8 P1 A
TIPS1：自己处理 ' i' F. r. Z' Y2 R5 D* x
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
9 s+ P3 b5 v' i7 H' t hTIPS2：找皮肤科医生
6 _: z& V k$ c, _* {9 ^如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ; u% ~3 l) j. C/ v% H: _
TIPS3：不要固定使用同一产品
8 X! g9 i+ y1 C# B" e涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 # `2 Z U, r. Y- k) q4 j( e) I
-痘痘化脓红肿了
- Y$ r- A: X$ |TIPS1：专业人员处理 * V$ N* u5 m% N. v+ F
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ' L6 v: @# b5 D
TIPS2：镭射除痘
; ^* N: O `' b' _" A% J镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
/ y4 [* R/ |5 @-痘痘留下疤印后
! X) T" W- Y$ z6 e- C/ @) X$ f5 C4 v2 dTIPS1：遮痘疤
" @2 q" b% r( N! ?# e7 S以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
! D) O) B' P# T2 N4 q# CTIPS2：美白淡痘 2 Y& M1 b( v% U# {8 ?
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40