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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
7 {" A8 z  n& v1 i; _各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
* L$ f5 c) I0 U7 ~- c, {+ b6 h/ u0 m
A 初级班:成人痘形成原因
% @) o9 f  u+ w0 l成人痘7大成因 4 O  m3 _3 o, J0 A' D6 A" m$ A
成人痘是如何产生的 : @2 A4 L/ Q6 H" q4 C! N4 _% |
1.肌肤防护机能下降--8 X% h  Q6 v/ K' [
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
" j+ p" x1 R* g. F8 @$ x2.黑头粉刺堆积过多--; H8 p) Z6 r6 p. C( Z$ J. f
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
% t) {2 c* ~  [; x" Z3 Y: `% g3.生活压力--6 c: J6 o  p" r" t% A' r3 f
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
4 b' K7 K2 `/ t4 z1 j4.内分泌失衡--2 h1 L% Q  P1 x! P8 ~- {/ v& o4 ]. U$ B
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
6 C+ z5 W4 x- ?4 U& b- G5.消化系统--
: v5 ]* p; e  G9 @1 c% ^- x0 L便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
7 R. h6 z$ u8 Z) j0 q6.药物刺激--8 Y, A/ Z; e1 c* _' t, f# e: ^& ^
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) |( D4 N" {# \) _6 j. B8 r7.睡眠不足--
' M* U$ i% r7 R- R% G( O中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 4 q( X1 h2 [- T8 T

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4 \) w* M( F% t2 SB 中级班:观痘看出问题' }  N* ?1 p( f9 J
1.额头痘
9 {, Q: }- {9 W由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
+ I' k4 Q0 H0 t0 D/ \TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
0 e& f- D2 {. \* K; d* W& k2.印堂痘 - Q$ w4 I9 x# z/ ~
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
6 X4 n/ S; u- u1 n9 P: k2 hTIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
, j! G6 J6 F# f3.左边脸颊痘
+ u" {/ J4 m; v通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, g6 D% ?& \& D2 P: l) YTIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
5 x# C+ S1 C7 `) O' S4.鼻翼痘 ; q- w$ x4 ^7 X1 O9 C( _
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 3 _: }' |& x( r
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 , G, F2 A$ P5 p9 f1 }+ k" v4 U# M
5.唇周痘 4 ]0 D+ a& l( d9 A4 s3 U
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 ; g9 |. C, T- n2 [
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。  Q. y# f( B+ z: A: o- A, W- t
6.下巴痘
8 R/ c. X3 A1 I9 q通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 1 Q0 t; q) @0 H" `/ X
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 " `% j- J; @* F$ D; D. K
7.鼻头痘
" M/ f* X8 U0 b可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 ' Z6 {* n) t' p. H, z7 I, l
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 / b/ C7 L3 j& w$ ]
8.右边脸颊痘
; U( C; B0 u# J由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
" D- f; _: l% bTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 9 Q# h0 v1 |2 M
9.眼头痘 ; `, a7 k& V* o9 f  b  g
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
# h  G1 j+ m9 s4 P- R. qTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
3 I* B9 P0 A8 L0 j10.发际痘
# a5 ~1 w( q; e$ h由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 ! G. @" _+ q/ w6 K, v2 R+ g4 V" w
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 ' x" J1 B, ~0 K, X3 X$ d( p
4 J$ Y6 O6 R' L

# v1 D' P, n* @' J0 V! cC 高级班:治痘抗痘全科/ I+ C; z9 \; F3 |# o1 @- ^+ K
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
3 V1 X4 W4 l& g  B" g$ m-痘痘刚刚冒出时 # G4 x1 q; {7 L4 [
TIPS1:自己处理
% E: z3 \- B, O( t刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
2 v2 f  p( j0 c7 A( |( ]: n8 `5 |TIPS2:找皮肤科医生 0 G3 ^" T( Q1 c8 X. s
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 / S0 P3 H$ }! L/ t
TIPS3:不要固定使用同一产品
. l' \( c7 [) r  D- C# I; C( Q涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 - ]2 C- j$ ~* v3 J, m6 A
-痘痘化脓红肿了 / j( q2 K4 Q! x1 |& s
TIPS1:专业人员处理
5 t* M$ N3 I- a% \3 N: I痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 ) r: Y1 M: r1 A  r
TIPS2:镭射除痘
& d9 ?; [6 {" j. p) d, \/ u镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 3 V  f; v( |1 _8 B' j
-痘痘留下疤印后
. d& p* T2 o8 c. p+ O) g6 B- s2 }TIPS1:遮痘疤
  E; s8 B! A) F+ O' G以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 # W# q1 n2 ]* o# u$ v5 D
TIPS2:美白淡痘 $ q, n+ f0 \5 i) ?3 Z* G
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
( }5 g# t. R( ~) S; C9 W# ~5 h# e脸上有时总是冒出一两个小痘痘
+ J8 ~& ~7 E' c% k* x1 Q* b$ ^, z可了知道哦啊后就会对症下药了
! s4 r+ k; e: P7 c- S$ M8 v谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主7 E/ X* Y2 F6 s) K; j
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
! d* x2 ?3 D, C8 o4 w9 ~所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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