|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ G3 @& `+ w, }! l/ ?$ |) U
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！2 Z4 e/ S- [ x& G' X/ H- \
6 T& i6 Y# v" E% q
A 初级班：成人痘形成原因 # w( b% C/ s& w- F* e! s# V- Z
成人痘7大成因 % N* C5 I; _$ f7 N
成人痘是如何产生的 , s0 r( w+ z2 l" F! l# d& T
1.肌肤防护机能下降--5 J% [ k H2 \7 R2 L, v/ x
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ! k4 ~/ J9 |. i' t
2.黑头粉刺堆积过多--7 d% L* A3 D$ }) L% z9 b( D
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 # U; c' O6 {; F( K3 ?
3.生活压力--1 \ ^. F4 b u1 N4 Y3 n
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
4 ^4 G! X E/ d, c4 l' z/ g4.内分泌失衡--
4 U! F5 a# A6 p内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 6 G6 W. @, a# e
5.消化系统--0 H; a# U; @& X/ s( L
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % G0 c ^. _" F0 Z
6.药物刺激--
' Q3 a$ k8 ]8 I& r% ?口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
8 \' A; T3 {; N3 }7.睡眠不足--1 \: H2 ?; q8 h+ d P6 ]0 W
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 7 N1 U5 ?( }+ L* [
* W8 Q1 y: R A' c9 N
4 P w# }) h. }# pB 中级班：观痘看出问题 c, A) F2 M3 e7 `# y* [9 y" ]
1.额头痘
& m7 v: x- G: T+ T& B7 W由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
; e0 r& E J! f( |0 O% D* }; NTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ' e- y2 d* K j# A) L% D
2.印堂痘
; F$ \6 `- ~* U1 |! `( t如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 / c" H- t! P c' H+ N7 s/ h/ P+ V) Z
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
6 |- D* k2 u* h$ T, y% Y! ~9 v" u3.左边脸颊痘 ' |/ x' M* M9 _5 I, a4 O
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
* I, S# j4 ]- L% BTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 % ~3 T* ]0 W! G# {2 [$ M% G
4.鼻翼痘 8 l# w; `5 g' A, u, Q
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
/ H2 ]$ r# L" D9 VTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
2 [4 D& ^4 R- t/ V2 c3 E8 \& l- Y5 N6 f5.唇周痘
5 j4 \2 x/ ?- k2 C在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
. q' f- c( ^3 @+ yTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。0 n1 p2 H6 ] a# F
6.下巴痘
: o/ _* |) ]$ f. l6 `1 n; a9 U通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 & c8 U4 d' |3 p' J7 ^+ b
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
. g/ n+ q% R" T! e7.鼻头痘
7 N, t! M* R. H6 ]* ?# p b0 b可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 : z+ j, y+ c: k7 k! e9 R
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
) W8 U1 d0 a. r# P6 M2 }, y8.右边脸颊痘
4 J' O8 l' S6 d a! h由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
2 O4 L! v# ]; f8 f% n8 TTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 . E; x0 d* ~. {# |+ k- m" H
9.眼头痘
x4 K5 ^( x9 M8 g1 `2 |2 v2 Q9 o生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 " S" I# {# P( d
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
/ a' h' n* n1 I10.发际痘
, s+ R! |2 o! a+ l# J( o' w由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ! x% v1 f' ^3 |. Y: z5 G
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
7 Y4 `3 c8 k! T/ {* u5 k4 L
6 e7 y- K0 I9 G" G
7 j$ _$ s; `8 T" m: i5 W5 uC 高级班：治痘抗痘全科) s- F; f( w5 c8 C- z8 t: }4 p! x
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 7 n) }+ d* m4 k
-痘痘刚刚冒出时
4 f8 z- k2 o) v5 Q* f: eTIPS1：自己处理
! z2 q3 B; A# w( t# S刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
: a( Z3 M [+ Y# dTIPS2：找皮肤科医生 , I% E* X9 O) N4 P6 v
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
) i0 N* R: I% ?4 sTIPS3：不要固定使用同一产品
7 R2 `/ J6 _6 q涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
' M: M4 q+ {! F; [-痘痘化脓红肿了
, }* i( H, G4 X- [! oTIPS1：专业人员处理 " b8 t3 k# F# R5 G) `
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 + d$ ^) a: f) s' B, j' G: J! H; @. d
TIPS2：镭射除痘
6 A! ]8 `3 d7 _2 V/ {镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ; o; }2 j' ^ g8 y6 Y- z) ~
-痘痘留下疤印后 * E5 E8 c5 [) K2 q
TIPS1：遮痘疤 " M- k% ?0 ?1 J7 S7 v
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 + I! G1 V# A! x$ h) }
TIPS2：美白淡痘 + E7 y h* J5 O$ }1 n
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40