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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 3 Z# k" e; r# T$ C; C% _3 ^3 _
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！" x& c/ ^' d0 R1 q
- S0 w! N% [, V' K/ J' ^( GA 初级班：成人痘形成原因
1 `% R) `- u" ^, V# Z成人痘7大成因 % p8 L5 O( y0 U* y6 N8 h# X: J
成人痘是如何产生的 ) C0 r, D6 T+ p: _! g k9 g8 T
1.肌肤防护机能下降--
0 R$ T G) T' S& }8 c4 G! Z肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 " `( {4 `4 T, Q; p' m7 Z# ]
2.黑头粉刺堆积过多--
* A% ~( g2 S# t' z毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
* |! F/ U$ Z; M3 Q) {3.生活压力--- X2 b2 E6 z$ z3 Q1 C
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
5 h' d3 X8 |# r) x3 D" m' N* T* D4.内分泌失衡--5 q- \- I6 m5 Q0 d4 s3 d
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
1 K; e8 i! L1 n5.消化系统--
3 A2 Z9 x' Y* |/ C8 b: Z便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 4 m9 ^$ Z2 w) k# V4 F) a7 L
6.药物刺激--
" V( t4 W, j1 v7 v# w- f' d口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 - D8 f5 l9 f" J6 |' ]. G8 i
7.睡眠不足--0 J8 j: e( C8 i( l
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题+ Q) h3 m& ]7 }9 W) I/ ~; D
1.额头痘
4 j: o1 ]$ I1 T N由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ! ?+ N( {4 y& {: {; {
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
# a: i* C# K5 Q; }2.印堂痘
5 f" \. G& n \7 u. M7 ]如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ' o5 |' d4 C Q0 |
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 * {* E/ D+ ]3 B' t/ ]
3.左边脸颊痘
[; |7 y- p" j/ z9 V通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
; Y5 a' F4 z- c) I6 {, R/ \& bTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
! C/ t" G. }- s2 v& Q4.鼻翼痘 $ V) r. i( V# K r) V4 j6 F0 J* ?
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 $ b$ |6 s( c$ d4 s+ L# l( q5 B
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 / f& W. D$ L, D2 R3 h$ W
5.唇周痘 4 ^' j8 u+ v: Z" a; t) F
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 6 ^: B/ b: w- \- t/ U6 s! x1 J
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。; g7 t7 |+ R9 N
6.下巴痘
1 G' b# U; d1 a通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
1 d4 n( D* T) `& @% MTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
0 V3 F1 ? R$ ]: W @4 }9 D7.鼻头痘 : `- o2 A( ~1 J
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
5 ?; ^- ~; `- {5 H* w3 n$ E8 w- vTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ) C8 P0 t% V5 W4 A% |. c8 `
8.右边脸颊痘 ' F' y! d# R3 I
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 : `( c7 l8 c+ |
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 0 O3 \% _! U, z7 e1 ]
9.眼头痘 ) l5 ]3 v9 N$ ^
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
8 J9 U8 ]0 F- Y$ t( W6 `/ qTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
9 _5 n" i' L2 A* z! G$ S10.发际痘
( Z. v+ y; Y+ r( _: Y由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
; Y( u0 A& P2 [5 RTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 $ e0 O" ]5 x0 p' L# \9 o
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, @+ C# l. q: q/ a( f" X3 vC 高级班：治痘抗痘全科
* X2 ]: B. `! t! |# Y1 g当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
+ ?1 o+ {6 [6 S4 w. H ]-痘痘刚刚冒出时 4 A( v' ^( b, p$ v) Z% y
TIPS1：自己处理
& k% N, y2 |; e刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
+ P- j C1 G( @9 |TIPS2：找皮肤科医生
' z# Y. c; h, s7 O/ E/ ?# S* G1 P如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
! o8 v7 i' r, |' YTIPS3：不要固定使用同一产品 5 `7 b$ { U8 c. \) t/ [* l4 |
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
+ D# i9 Y" p9 g! V& h& v4 e-痘痘化脓红肿了 & f1 S) ^3 D3 ~ M' z
TIPS1：专业人员处理
: C' |. x7 U7 q% t7 t痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 - Q& M" J L/ Q
TIPS2：镭射除痘
9 [" u3 Z' d- l& L! K镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 2 W: H* R* k5 G
-痘痘留下疤印后
" x0 p* u1 v) G+ VTIPS1：遮痘疤 9 v( v3 }5 }. R
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 p* j% E% O( G% }& x4 \; pTIPS2：美白淡痘 0 y4 _1 S X1 n. C4 n; A$ O
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40