|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 5 A7 h4 d/ w7 G" S1 K; e4 i4 t
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
6 {8 `$ v" @, x+ H& \. z, p$ Y+ c- c U8 G
A 初级班：成人痘形成原因 5 Q# _) r/ | O4 C( \3 ?. s
成人痘7大成因
. s& \8 ~$ C2 M. T成人痘是如何产生的 2 K; r' K, f% D: n0 O7 i, C
1.肌肤防护机能下降--% q I* i' f# b' F
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 : P6 a S! V( a7 y6 K8 z4 W# E/ a
2.黑头粉刺堆积过多--) M2 Z, o, t2 M% u$ {0 j4 l! {5 E: I
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
* g" A8 E5 B% }/ E9 [3.生活压力--
9 J2 S* U* R: {* ]生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% j+ k2 | w$ Z4 A" |4.内分泌失衡--
, g9 J- {# }) ? Q( d内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
5 X) u% U7 u! l5.消化系统--
- P! M# T8 k$ s! u$ ?( y便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
2 m8 g& k2 B# G* {. I6 `0 c" G3 Q6.药物刺激--
& _. f0 {8 }' p2 b- r2 x口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ! I) @% n# b. N& G% I1 w! h
7.睡眠不足--
' Z/ w. F+ _8 i6 P中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 r7 K5 a; M& J( y
- [; g( `) R j5 c" J# K# W' m' r( l. W: w) _2 y
B 中级班：观痘看出问题
' [5 }' c, z8 M5 G( ^1 Z6 |1.额头痘 3 R2 J& i# U- Z/ P+ x
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 i& J" ?8 M" f% I- kTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
N; v+ U- Z/ P# m2.印堂痘
1 p8 c& A, g5 @6 w1 x如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. O, O" K3 j/ {" l# y; ~8 aTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
( x9 X; P1 Z, l1 C$ V: ]3.左边脸颊痘 6 i6 E/ N$ a1 g& E2 F
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 0 C# B6 x8 a' u2 n
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 % @0 r- M6 P" Y0 p6 i
4.鼻翼痘
& ~, ~( N4 Y0 l' N' i7 d# G在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
* X2 x! i1 ^! R% T4 U$ O* QTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 : t3 h8 l9 V, A
5.唇周痘
9 S' v, h6 j$ R: b在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# D+ P ?& g* a6 ]6 X4 s; aTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。- S( v/ z2 }; L; N: w3 a
6.下巴痘
0 n5 |6 u8 V" L9 U8 W通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
|7 Z: e1 S( W* r" PTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
& k$ ~( T9 m9 X7 g( W S; w7.鼻头痘 5 }7 `! C" f0 Y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
. l$ B7 A8 d4 d- V! dTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
. t2 [8 }# W5 G9 W8.右边脸颊痘 8 M) d; d) |: j4 f% b* a7 q7 Y
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 # X. c% o* r8 {* t" X: X
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
3 R) i% e6 I& x! x; Q9.眼头痘 + _& f4 L% g# f V, `
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
' X' R3 J6 `' t2 A( VTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ' [( K0 Y2 U1 ~1 f/ D
10.发际痘
/ Q: m) O" {& w; Z由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
; ?9 R! X1 b6 v$ } `. p4 O' v( KTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
7 k9 ~. }; l+ Z
& W8 D) P0 \# v* L# u$ T- K" B6 i
3 H( L1 ]( g( q6 ~6 @4 ?C 高级班：治痘抗痘全科
`7 h) ?5 Q# U1 |+ |8 W* G当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ( u! O5 T( C C, X( |. i
-痘痘刚刚冒出时
5 l% c" h- M! qTIPS1：自己处理 ! U) l" F h( K% C3 v& F
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 6 A* E: s! C C/ y, Q) a) Y
TIPS2：找皮肤科医生
; ^9 r! `/ i! @+ }7 U8 O; ^如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
. V6 |9 ?0 I* b6 @. |/ NTIPS3：不要固定使用同一产品 ! z; y, t, m1 O5 d: T
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ( Z# U& S8 c8 z% U8 Z
-痘痘化脓红肿了
! h4 i2 d \! Z+ |% g5 CTIPS1：专业人员处理
( N. X, ]8 W. T; a( e5 h ]痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 2 ]2 ~1 Y( I6 A. ~( P8 z8 ?
TIPS2：镭射除痘 ; B6 _) s4 z# y9 w: V- G9 \5 R3 D
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
' X( @% ?% F+ x$ ^3 P, Z) `-痘痘留下疤印后 + n- Q5 R9 T/ f/ a
TIPS1：遮痘疤
( \' T8 _7 }. v; ^9 C9 c以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
, g4 L8 u2 e! n- E: I4 N3 CTIPS2：美白淡痘
4 s. O1 _- B/ e* c3 ?$ k- {2 q印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40