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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: V, Z5 _$ \% C4 g$ y8 _. N各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* x* D" t! L2 x' l N
; J( L- M% \ ?A 初级班：成人痘形成原因
! h$ }( m: b4 ^! x4 H( P成人痘7大成因
, i; F/ a' x0 }/ Z成人痘是如何产生的 + e) L8 E4 b( e% U$ B; r) M b
1.肌肤防护机能下降--# V" Q @, x) o
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
" D$ q( u6 r( f2.黑头粉刺堆积过多--# a; u' I* I+ L5 g
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ) r( D) f# B1 K/ L2 O \
3.生活压力--3 w0 |% S7 O( |, U) h
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
. [$ c) }1 H. X* m: Y* W& O# B4.内分泌失衡--5 C2 p; Z$ o' W) o, W/ L
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 & _* V3 |$ [: j- `7 ] k8 ]& i
5.消化系统--
- O( W& f, u+ F$ J" `* K便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
4 F9 A7 b6 \! `: q, a. c( n/ Z6.药物刺激--
3 l, R$ i% q, f口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) K+ r3 V% K8 m0 [4 H9 S5 I% O- w7.睡眠不足--: C5 J: T2 b! r. n/ [8 _1 x( b9 x
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 9 @7 k3 Y3 B1 T( \# K
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B 中级班：观痘看出问题
! m9 B5 R9 T! E6 W$ Z: i' W0 D1.额头痘
0 u9 H: W' c- H由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
+ z, |/ Z* C& hTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 3 O9 \$ M l9 `- {
2.印堂痘 : x1 H- O3 ]! F0 R- x7 f
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 , X5 m. o8 m' @- V* Z
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % [$ ]: s* R$ h/ z/ H
3.左边脸颊痘
$ b9 C, d+ R a, p# v+ s1 y% o+ P通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 : @% p; o9 y. F" e2 l d T
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 $ y% c9 Q( l4 v* L0 ^8 q# M! b
4.鼻翼痘 4 S7 t+ |: I7 ` X E/ J, e
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 / Z1 R: c- L \* H, S" a: ~
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
( L! D, J6 K! j$ G! a5 L, a ?# m/ E5.唇周痘
: t! g W0 M2 z7 f; U在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 . M" J6 E; R5 `9 _+ t# r" \& N
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
. T; U' M& O. n7 P6.下巴痘 8 y/ N4 E, v( f3 R
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ) P5 s* v* P0 B4 r
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 {) q0 v6 D( D0 b7 C; N
7.鼻头痘
7 K) s3 k" @ `+ k可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" D- W0 ]9 O& p# c5 WTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
* W! n! k; u e8.右边脸颊痘
* R9 ?$ ]( H: h$ Q$ s5 F3 r" ^由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
: e* Z3 s! ?! O# nTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# {& j2 k. v4 Z* p7 p9.眼头痘 ^2 t1 E4 M) l3 c0 Y A
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
5 C, ?) V& p- \2 {5 j# h1 z: CTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 % V+ o8 i/ d0 a1 e
10.发际痘 % ]5 |* h' z5 U5 y
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 & c8 R+ q6 N6 S ?6 O- w# S/ @
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 2 Y' g; p: H- J
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C 高级班：治痘抗痘全科+ |+ s: Z% t: t4 H' ]
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ " Y6 _0 S1 e j
-痘痘刚刚冒出时 6 b6 u7 O- d$ u/ B3 A+ x
TIPS1：自己处理
: C. M* ^) s- D刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
+ S4 v4 E5 l1 p' s/ b9 z5 eTIPS2：找皮肤科医生 8 m8 i( W6 l/ ?* A5 h: A" ~
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ' y0 h; V9 z2 F4 s6 v% S
TIPS3：不要固定使用同一产品 ! `+ z0 v# H6 a2 o) I: ~& ^
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
' c0 F) f- ~# G/ t9 }: J/ l3 t# Y-痘痘化脓红肿了 ! j1 \& Q7 s4 v E( A* s `* C# a
TIPS1：专业人员处理
6 ^9 e7 S7 N) O6 |痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 : y! v& S% Y" b& J/ m6 Y
TIPS2：镭射除痘 ) X; X9 W! L; m; F' i7 T
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 $ U, a S, ]6 T$ _. C
-痘痘留下疤印后 1 z B p) Z* D d& y# n
TIPS1：遮痘疤 2 V& p# i1 N7 \* P2 P8 c7 [" x6 w* {+ m
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 7 j# q/ c4 }+ H5 ^ a7 i9 z2 V
TIPS2：美白淡痘
$ T& w3 _/ ?9 D: J5 u1 d: A! O; w印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40