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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 / i6 P3 q9 G7 s# L
# r3 ?1 v5 j' U4 j2 U+ h转载
( M/ y Z6 ]! T$ Q2 V uhttp://blog.sina.com.cn/hady: H" k" q- E0 _, V; x2 U- X
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么, D( ?1 C/ Q: O; e
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”1 }9 ~. m0 c5 D N& E x" P
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分* w$ Z8 o9 l5 |& o
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
1 W5 j( K" c1 ^9 E2 E( s. j/ y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。1 d# ~9 ?9 b X+ J+ S
* {" q! D6 _6 y2 \. a! n+ L 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养5 e- n) v8 m5 k' i8 M6 Y8 r# U+ ^8 h. Y" W
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！( l. A! }! X" Z) p5 t6 {2 _
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
; P6 g. ~$ Y% `8 G# ?2 b. F' Y青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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! I9 g5 f0 f$ Q/ f0 F 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的) S# p5 J$ R1 a, t! a: |
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
( M; e5 V% C3 E2 P9 S' J n的“防皱嫩肤私房秘决”。( l+ m& J- s M- i; X0 T
! m0 [ ?. Z+ A8 p9 _/ R/ J １、维Ｅ当精华素使。7 q" M: ~% Q( L. _9 z. ^) I! a/ z
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
% g, h7 P X9 e2 y5 ?0 r一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
2 ^% X8 h" ]: t) W性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
* p6 _0 ]% B r我的经验，油性皮肤不适用此法。7 g1 v9 y# |' x. U" e
1 M" P0 S: _6 `7 r6 E3 X 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差. `" G( G4 z5 |" r) S
别不大，可以根据自己的喜好选择。* l; g8 E4 b+ U" O, W, q+ ^- g. i
! U9 i' ~, O: ~; M& ?4 i9 \ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
( l& {. w, U, E- N) w4 G7 p* p, g 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
" U$ w% ^$ k- u" B+ ~# t, JＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ x0 f9 `4 S z1 ^0 H m0 ?绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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4 {7 J# [+ F* }9 f" _ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清/ [! ]; A# D1 p) Z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以5 k- i2 E# R9 [! l1 F- ]
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。: m6 {4 v- G- Q1 b( \
３、坚持每周二次的自制面膜。4 l, }1 v2 Y/ G3 ~% }
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
j$ w# H5 v0 t R3 V 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
5 [2 q* [# M U4 @- a% a9 V9 A( z蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
_+ i+ O3 I" `. M, g+ r, L到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
7 u! g; V: y! B/ C, {3 M7 w! z 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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5 S; Y7 A+ v" _. e+ B8 q" c ４、珍珠粉掺着面霜用。- K$ |7 F, _& } ]0 S
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一* U7 }: Z8 M k" n0 W/ ^9 V
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些7 R0 U1 o/ u) [- A# G9 n% k* L: X7 K) g+ f
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
# j8 ]9 j# E% J& r) H吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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3 }, }* }& T$ H4 a 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半% A. D; ]! ^& E4 j" r
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。' Y B/ m2 u7 u3 ?3 t
% d, t& ]) B1 f, Z0 y8 I; { 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。. i% d$ b; y) R; e, l
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
3 X3 u+ p+ Y2 o8 R& L游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
0 s' L1 r% A6 r b2 v2 v% H/ n* H的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。* E% |( J' t D
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5 H- B8 L4 T, i5 G 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
I4 R0 ^9 f3 e& _% l5 |好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
0 \7 B0 z- C0 t' E8 \ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
% \7 h: G! ]$ {0 P# d+ `4 L8 u- r比较油，其他部位都是中性来的。! ?8 L; J" n$ D q5 v3 c) b4 @4 X
/ V; B" q# f( j, k3 D' ?[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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