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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 j" p& \; z+ ^8 x7 b
0 y' O; m$ k. F, g2 M& L7 @转载
, i5 n* o, H# [http://blog.sina.com.cn/hady
5 d4 X8 M1 j0 R2 U( d9 H前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
7 i1 N$ c, F1 P- I一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”+ C; }# C! T. T. t& }; D. c
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
5 T# n0 d5 k$ H( b享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有3 J, k" I( q; H& i
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养7 `* P& w& [0 @/ s9 V* |7 \6 {
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！+ [" A% x& \4 z- p
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的8 Z+ O8 {5 _9 c
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
6 L6 \- ? z- S* n6 C7 j( j食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
4 j7 X8 I. f% ?$ P& T的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
2 X3 x! B$ d1 k" Q一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
8 U. Z, I, ?$ j+ B1 }3 ?' }2 R性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
7 _* g& G6 s+ ^) O我的经验，油性皮肤不适用此法。" {* {* m: C0 X8 X
/ S. z8 b6 b# E* z 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
* @- R; G( e( d, t别不大，可以根据自己的喜好选择。8 p: u$ s( I3 ?. ^. o
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、- a2 A2 }; g. ~
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
$ }' H+ b; X+ X" u+ L" Z8 b1 g2 ?ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。7 @( b% m3 w/ X) b! L0 \
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
: r7 u( y8 e8 D% E5 w! S8 P. c4 T洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
9 G7 v. \( }( K/ D! g; L深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
% T6 a2 ?$ k3 U: B ３、坚持每周二次的自制面膜。# ? p) O( E$ M$ n
/ c. ?8 f7 C1 w6 |3 |+ I 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。) X9 T9 n% S* D, Z5 z
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和. q$ m/ C' W% c" P6 s
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟. V- f4 r6 K* }" q1 p9 Y# [8 {
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。: m( X# T4 s9 _, f% G0 T B
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。1 O. y, v! L$ \. z
) a5 ]! {4 O; C* s A+ r0 V1 i( S ４、珍珠粉掺着面霜用。
- f5 T5 ^5 k* k' q 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一) X. c" y3 i( h' I# k
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
; R) g: b; P8 u8 q) u$ n7 B油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
5 [8 }) h: L/ {' m吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
7 f$ m( ?( f1 a$ a$ x5 h小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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7 o0 D o6 S* x; V, S 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。2 |2 P" V9 {7 T1 q6 |
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 z7 E4 T- @- y) d游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
8 q: Q4 k. X( m, G( i; G5 K9 d的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
6 ^7 e# _& n: f* U- M好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。 |5 T4 k1 z0 k
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
( _$ |" u- |7 B( `! q比较油，其他部位都是中性来的。
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- c0 b# K6 ?. g; b! o& p[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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