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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！, j- r! m: L! `
; u6 Y6 H! X! `4 I$ r 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) x2 X; T; a- x# R1 ^8 I
$ c+ @; L4 Y+ i8 ~/ ~( S 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 V5 C1 e& k3 |! R 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。3 g# R$ i- F1 |3 D
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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% H" Q- S0 v' x% v因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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6 V& s: k4 d1 ?( b* b' |, k 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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3 o/ f+ K4 u% s5 ?( j( m个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 r6 N* x2 \* W$ \6 ?, E
6 P% l: s4 u. i$ ~, J3 I1 O 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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. y) ^: M. E2 D1 s的漂漂喔！！# j# ]' F/ ~9 s9 i5 o
1 F; T H2 \# |+ {" m, I6 _ B! j 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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! s& R# m) V |- b 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& T3 S8 j& Q) ^* w6 h3 ?# y
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; K# u% b, ]' t+ M# s% C& b# i
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& s/ g+ N5 ~0 C5 Q/ J
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 o$ S4 B( z! T. D* |' `5 X3 w* n" ~
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。1 L2 [7 H2 w8 k7 h0 C6 l
8 e6 E/ o1 I, ]2 \. t& N 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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% s& ^* Z, I" g& d Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：6 O9 n# n+ ?3 \ c7 w. A
, @3 `4 s; P: l% a Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！" _- W& w: J9 {8 I2 `) S* d+ X
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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! k. _8 J; [1 E! C8 g. p4 \ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 O1 y/ m( p) R6 [ S/ ]
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 R9 B I$ B+ @. Z
8 A$ g W4 |- o1 F 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* c& U3 f& E3 b) Q0 J( D3 s5 S; m
; S/ V8 k% o: l( G( \ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# B6 S6 S/ g# [- G* ?
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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