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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" W4 D# I! m) q6 i4 U
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清: V: n2 h7 u' K q: w. I. T
5 _4 Q/ _. ^0 s9 ?1 B+ ^' b透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 ?( X6 v) B9 z2 s# J, I3 \
4 y m9 C+ W9 h; Z _ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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u1 |/ j4 y8 x/ U o9 F 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 g' j" f$ p5 n/ N6 ?) X
6 u. S: O9 N& C) |% h# v3 v- A5 ~ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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S2 w: b& R3 m" r) a因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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9 A' \5 a! X$ ^# C/ P 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。1 C4 x% ?( L% { C6 Y0 _$ S8 M
) J3 a* {4 m$ w, |" a* k2 I- V5 Y 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 b8 l/ \' v5 g) ~8 Z; |
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ C9 ~# E. q* u' u% g
3 w! t1 }5 g! X2 _ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* V' l# a2 Q1 K: }5 C/ w# @- [2 q
* r! N5 Q7 r" ^' H6 R w的漂漂喔！！ s( }0 F9 f3 P8 q. f. |
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! r' f. q: l0 @: N3 `
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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, ^( {( }$ U" y2 D6 s& r4 z 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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" I, R; @7 k1 }$ o' n9 u 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# ]- F8 ?# y2 ?
) _3 R9 U: v* M& ~5 ~& I 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" _) L" k* J& t+ y5 p
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- S3 J: x, M' i# T" C. p' o
$ x i* q2 N, ~ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 _& G* X1 C; Z% M2 Y
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 w' w5 N j& Z! }6 ]
% t/ D$ M$ u9 c Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- S: N" |4 H9 y2 o8 k4 f
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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/ q) f# m7 h& }+ A a; | 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" i' Y4 ~. f |/ F6 |$ D2 I2 [
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 E9 v7 {/ _4 u. A. R
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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