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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。" W4 D# I! m) q6 i4 U
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清: V: n2 h7 u' K q: w. I. T
5 _4 Q/ _. ^0 s9 ?1 B+ ^' b透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。2 ?( X6 v) B9 z2 s# J, I3 \
4 y m9 C+ W9 h; Z _ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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u1 |/ j4 y8 x/ U o9 F 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。8 g' j" f$ p5 n/ N6 ?) X
6 u. S: O9 N& C) |% h# v3 v- A5 ~ 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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S2 w: b& R3 m" r) a因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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9 A' \5 a! X$ ^# C/ P 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。1 C4 x% ?( L% { C6 Y0 _$ S8 M
) J3 a* {4 m$ w, |" a* k2 I- V5 Y 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这0 b8 l/ \' v5 g) ~8 Z; |
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。/ C9 ~# E. q* u' u% g
3 w! t1 }5 g! X2 _ 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然* V' l# a2 Q1 K: }5 C/ w# @- [2 q
* r! N5 Q7 r" ^' H6 R w的漂漂喔!! s( }0 F9 f3 P8 q. f. |
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!! r' f. q: l0 @: N3 `
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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, ^( {( }$ U" y2 D6 s& r4 z 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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" I, R; @7 k1 }$ o' n9 u 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!# ]- F8 ?# y2 ?
) _3 R9 U: v* M& ~5 ~& I 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!" _) L" k* J& t+ y5 p
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:- S3 J: x, M' i# T" C. p' o
$ x i* q2 N, ~ A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时6 _& G* X1 C; Z% M2 Y
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!9 w' w5 N j& Z! }6 ]
% t/ D$ M$ u9 c B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- S: N" |4 H9 y2 o8 k4 f
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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/ q) f# m7 h& }+ A a; | 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" i' Y4 ~. f |/ F6 |$ D2 I2 [
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!7 E9 v7 {/ _4 u. A. R
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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