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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2 a! C2 X" g1 `& A 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清* ?! k$ K8 Q: p6 \0 C$ d& w
7 Z5 I( d H+ x, C& `4 {透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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% K2 H) \+ i" R6 B" R0 p 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。- X# z$ E- V/ K5 B4 h* a
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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% e) @' |, T/ R/ _7 Z G因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。. Z. L3 H8 V/ E' P
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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( N0 F) J) [ X& x 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& i! ^9 l8 X5 P( p! d: ?% v3 C
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 x7 P: F \* X/ P/ V. o5 F& U/ v
/ Y9 p( z0 w% c2 e) b, q9 E 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 o5 `( L# C& h/ B# N4 m- x. I
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的漂漂喔！！& _/ V; g1 O6 _, W& Q+ j7 s
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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) c# M+ r0 \1 a: O, V6 D 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 d+ |1 I7 M5 |8 {+ Y$ W
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！* f |5 N2 Y8 S; Z/ N( A [+ Q2 t6 Z
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# `6 B) V/ }+ K. J+ y5 k7 R
' ? c( ^; U2 p- g: T5 r 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！& K* v7 |( B- X8 B1 p! j4 B! E
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 R) W6 K0 e f. O, U+ r1 L! F/ _
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 _! D* O% r8 b
' W: k( e% }7 V' F4 z) }1 b! Z4 B Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 j* U# B+ ]4 R" t* [# n0 u% I
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5 U/ j; Y4 K0 i, ? 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, R9 |$ {! i+ y) g' s+ i2 s
6 _# A$ C8 R! R: z Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% i7 B& C9 ^6 k$ }8 {
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 \/ p! R; R% p5 L$ U
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 ~& I5 t8 v- ]: Z% y# H0 o
+ b5 F H1 b* P) O% c3 X- z4 W Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 X- n; {8 f. u# ^8 h& @) p. P
0 I( I% c: p( h1 ?2 M5 r Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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