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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: B. f! e* c$ p$ r9 j& |
W: r$ y7 V* s* E+ W) O* o 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清# l8 F1 Y7 z' `+ Q- @# N( x7 e
6 b- B" I; ?. J( H透喔！！
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5 L: C1 a- ~ o( D 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; t7 k1 c# s) g* y7 r' k
# W( M2 ~6 z, ^+ A- C* p 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 G: f9 y# k$ F2 B/ [( T+ D
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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) }" {/ H# w& M0 V6 n2 X 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) N) y7 b% c' E% h0 y
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。# v3 S$ l8 n0 B: I0 S* n$ n. `
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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- D9 H2 a* n I' B0 {2 ^个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然4 k$ W) x- l% d
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的漂漂喔！！8 O. F+ O( T+ E1 b1 h& I0 Q7 d
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# Y- c" E- H: v* [9 ?/ ^9 N+ @9 h
: k: b' \: W# Y' Q! @ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ G3 Q r$ v2 m2 A
+ q* w, c2 t% @; b' | 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 V j: }5 ]3 _) c* M& n. [" r
" y. z& S, C1 i- K, @ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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! R# Q/ ]# Y5 I3 W 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ `: D$ z, l8 U- a$ ~) d
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：( ?/ P3 u: {, f4 N& n: G X, E
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; G0 t& K" G* `6 G
% f( | z' H: b- x& _# B Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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/ w2 \7 |0 |6 |# K, m Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时 C! p, r$ Y, g9 z/ v$ f
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：; U: t! D" a# D1 [
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 k) {) i6 E t" T8 W- c
& A% }6 W+ T$ [) A- @7 y+ q Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' L+ V8 w! }/ y9 \- l! r$ W% O
9 ^% w3 @6 W2 X Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 G" d& ^5 _; [7 j6 B$ j# `- q! C
$ A2 Y+ x. p3 S7 E+ h' Q* u) } Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! x% U3 m& p; U- ^
6 S0 f& ~3 F. D Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 o* M4 N/ b9 v
% b& ~, S8 J# R* z; t Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. A9 S- D M: s5 k l1 T3 S
8 x4 K2 r3 n. ?! i0 `3 z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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