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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 [2 O, I6 Y7 P+ {. X6 K
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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, m3 l( }5 k1 m/ f( c透喔！！; S0 S" R9 [% g5 e7 A- z4 y' h/ s- J% {
# P7 R% h. u$ L9 p6 d b' E0 W$ v; r 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 k* H3 F* c2 f q! c* v* A# h. R' }6 ~0 Q
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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( d2 }+ |$ J: P 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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2 U4 B- f- d T% O0 _因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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! S( _5 L% U" W; E个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- R3 e# l7 ^1 p% [8 u v
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的漂漂喔！！
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* S7 g% Y! s4 d, }- U 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。8 g! g* t$ K0 C6 {2 s _: H& r: Q
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& ^- Y1 C; a% [9 j0 j9 I
. c% o* X% h v0 t 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- M% Q) J4 X' t4 n3 i
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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7 D' E( I ]6 |8 o 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" n) J# T7 ?: G7 u {
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。5 b! G1 j2 D6 q6 q3 v9 ^
* Y c+ T6 K8 T% A8 L4 X! I 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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% C+ @ B, `% V. O/ o- w" [ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 E; `; b7 k9 `/ e7 }2 B
8 K7 b% R# ^2 W" K7 q. E J Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; S9 B1 {* x; [1 O. b' {! N
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！5 X T$ }7 Y# K6 [0 F
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" k0 z3 R3 X m2 `% i
1 `5 \9 f3 f/ t7 z Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ ^2 K7 o( Q+ M5 ^7 |: h
4 j1 Q/ S R) y( l) b5 l) S Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 ^% D8 s$ f. b6 u, }7 } |5 u
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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4 l. \% s+ R$ s Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！# @- k. {8 }! z
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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