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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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6 V( i- V/ T6 { 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ l3 M9 I' S7 O& F. \" a
$ u: ?* X* k! X' s透喔！！
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6 z S a% N/ K- {% Y$ C6 h# k1 A. L 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, D) A0 R' D! w+ P) s
% M, e/ n: G9 L9 o* e$ M 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' |4 P, z* b7 a1 Z) D) X
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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8 j- f7 a$ q, J0 o因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" ^: \' F$ k! _
; W/ S6 x( o, Z* p! v8 X/ i s 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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( F$ J/ i( I5 X5 W1 j: N 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 E9 F, I! p4 t9 ?9 _: m0 I" T" {
* R* M3 y" ~9 Z4 `! h6 h+ Y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。( ?3 y4 y3 D9 \
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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" b! z( `- s- S8 q5 g& E的漂漂喔！！5 l8 e& x, V) R; b% y, e
% M' \$ s* ~9 C8 ~" E+ h5 ~. y. I 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。% }3 X; D: y# f" V
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& K, {% U4 p' d7 `; Q- G+ E
+ }8 |1 o M T1 K5 b 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& |, u) d3 [, w% O5 i7 D t6 N
$ s2 ^, v( j/ _+ V) H5 _ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. z$ Y. a9 @# s: {8 G7 J* e3 }, v6 Q
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！$ z4 C" b! r+ I9 E. c% h
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。% m& {4 w% O% G1 t O1 U9 O
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 ~. k O) ^, n7 q# U" z* K: J
- `* Q$ f, R8 x Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。& k2 |+ w) I. S" m# X/ V
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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: Q+ D+ l1 ^' v. {! }' L Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 f( @: c2 W6 T" t, P. i- {
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：! g4 ?, i4 u7 A& R
4 X2 U- X1 |/ D$ l, J Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; \# l. m5 _" {5 s6 k" e
0 b! i! G6 U l% W- b5 W Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- [, V0 W- ^; ?2 M0 L) y
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。5 O( H0 `, L6 L
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! o7 s8 @7 V3 x, L& O! K8 o0 h/ ^
! R3 M y. A& K1 a; p% Y$ U Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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' [( m& n i! q: h Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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" b- h9 z% V# y: K% h Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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