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脱发3 b- G, l! |4 B- q
; J0 d4 |% h2 y# I' b, V' a 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 . [. H3 f# F4 p; G9 Z, V, w4 T! h
/ k7 \, o0 P' J$ x, E# ~, u* u4 l骨质疏松
* ?: Q0 b; F3 }; q& X 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 # B3 r$ r1 n) Y. ~" V0 f! A7 J
3 ]! d" P. }9 K1 Y胃下垂 & [3 x; J$ R2 Q* ^/ [& r2 Y+ J
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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% z1 V' K) L9 H. |, } q( T子宫脱垂 " K; O) F: D3 w- b, ?% G( [3 L
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。( |+ ?4 |: P1 o9 G9 a, `) N
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贫血
- s7 j4 m4 x7 W7 n 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。+ _' Q+ K# D6 @' `3 R2 f
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记忆衰退 6 c6 J _9 z, v( v3 ]
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
