脱发4 g8 ^2 z; Z1 o' r) h p% h' Q
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 g+ w; |3 |7 [7 C
+ v7 S2 ?3 w' {9 _; I2 K骨质疏松 $ c( r; O4 `( g. @( B
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 & o0 B9 C' \6 V: k# P3 e5 w; X 7 o! X* W1 j5 F# @4 _胃下垂 , v/ n7 E# k/ S9 r. X3 X
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 ) A; K9 @$ M# `. m
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子宫脱垂 7 A5 m9 H$ F) t1 {! N( I
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 # k4 f; n* V% {- L5 o5 i& }; 9 N' j; H" g4 J0 C0 K5 V6 e X贫血 ! W% t! m' J m# C5 o0 B) W1 o
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 ; I8 i7 p8 P7 L, a8 i( D; ~( J . G3 y. a5 h7 p: P5 ~
记忆衰退 9 t1 \4 S2 n% m( I e 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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