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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 # d4 d. P+ n' V/ H! }! w
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

3 d' Z) @$ W! D2 F' t% i  M) q$ `2 W' O, f9 w/ t7 e9 n
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
8 U6 x. e& [0 a9 C0 k/ @练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。' Z/ D4 @4 W! z. c: n" p
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 ' @( R8 |7 `1 l! k- j
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。' l5 ]6 [, t; X) b3 v! m
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
. A- s" E, ~. m3 W5 ~- L/ Z运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

% k4 G' D, M4 \5 z. H
% `( o' y$ h6 ~. H睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~: \. k  a$ k- Y
转天就起不来了~~~
4 B: Z$ d4 }- g# i简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 / D8 W; e5 V) S, L% |9 T+ t5 J
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
4 M! h7 X2 Z0 n2 ]6 b0 P7 K: Z

# P. @8 `+ ?& y7 n$ A/ t) j4 l2 c; z: Q0 z 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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