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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
, M, z# g/ G! m 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
- e4 z% s- }8 e4 T4 Q! p
, a: m  M7 q' N: T- _, o: F# U
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。; X, l. |  i2 u7 z8 V+ J6 [5 U
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
1 n$ j3 k" g/ p# \运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 1 Q7 T, Y8 p  f7 g
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
' }! \4 I6 H- l* s& {练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。1 ?7 f' U: c( X" E* r" p0 i/ M
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
( R0 _# m; F2 _) f1 U, G
: o: K) l( T/ G1 X
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
3 h2 o0 e0 y' V2 |' S: r转天就起不来了~~~
5 H( ?3 a& N& M简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
% D6 T/ w4 m5 N3 \3 A! G5 L- H偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
2 d5 p* }) O5 {4 _0 L

  V. o& ]* U% N7 H+ y, d) _/ L, K( A 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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