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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身 * F& w: ^ V% \8 J1 `/ A3 }
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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( K9 h# M4 {7 \8 L& m0 t% j" @, w第2要诀：砂糖去唇皮 6 H: d% m* G# H; {. Q
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 * z+ m) A: h7 D0 e2 b
9 a+ W' ^! V+ o3 P+ p+ i0 n& t第3要诀：茶包敷眼 4 D3 I8 _* _: D! j$ N
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 - Q4 y' O8 |$ m0 \
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第4要诀：颈部护理
* F& c8 K& R7 }# p 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
( s! O: j b) t5 S2 P 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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, w# \5 o1 Q7 G5 o v" q2 {第5要诀：滋润双手
- @2 ~# g# ~3 }+ B) X: H/ n. E, v. H 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ' o4 r- u' Y$ d3 L; H5 t$ o2 _
. I% S% Y1 K# T6 H; _第6要诀：伸展运动 2 s4 \2 \$ D5 _
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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4 |% B0 J. X1 Z1 P z$ Q& y$ A第7要诀：别喝太多 $ a+ H I Q# K1 W; @
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 & B. H8 u: v2 Y% X; K
$ `% p$ i! n6 ^( p- ~第8要诀：补充水分
( t: a0 [+ _* j% s. J4 W 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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# W4 }. \/ G) |9 q4 J- I. O/ F+ h4 H第9要诀：回复脚力 1 E' {$ q+ X1 F1 k" s3 C
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
3 z/ S: Y4 @' H8 M% b8 O第10要诀：早睡早起
l v- ]! Z" {$ s! q* w$ r 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15