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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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5 i! I5 [1 j6 k* L2 ?2 _3 s5 S第1要诀：“油”满全身 $ B ~0 L" j. g: h5 ]; u
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 2 ]; S" u. K: z( h0 e9 ~" q
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 * x* H9 L+ R8 [$ X% z z
2 H6 c$ m% J9 O9 J3 G第3要诀：茶包敷眼 @+ q6 C/ ]0 g9 Y2 X* S1 [
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 2 {- _( M( s% W4 u9 {7 D
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第4要诀：颈部护理
( | \0 f5 v! f, a5 y: }2 ~0 @% C 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 l& m c4 n0 Y j% U8 @3 h& Q4 a
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 6 h$ r! Q+ w. M, P& |. A
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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3 W# k& L+ I) ?第6要诀：伸展运动 ; v& Y7 _1 x( v% R8 ~. t
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 u" {5 \* M. t
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第7要诀：别喝太多 ~% {/ u9 x6 _2 A% O) w8 p! S/ p
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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' |: O* v5 e- p: e$ L% F6 B第8要诀：补充水分 7 m& \8 u& Q! A6 ~
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 0 C: k- p+ z. I, J) b
# j( G6 Z1 z4 M. l# ~# ]% e! c& N第9要诀：回复脚力 ' X; `7 p+ M$ C1 P
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
% t4 u+ K5 P# m第10要诀：早睡早起
9 K; A& j" _+ p& B4 P# u 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15