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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 6 F8 \4 }1 w$ ]* g( k$ B% b
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第1要诀：“油”满全身
7 R5 f+ Z2 ^9 D% ]. r 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 & D8 X: f6 h4 ?3 C. B- K$ x
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第2要诀：砂糖去唇皮 * Q6 b5 g- q( ?$ N" k% {, u
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 % I3 o2 B/ b" E$ ^* n* X' ?* u
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第3要诀：茶包敷眼 4 G1 f% n) W6 T
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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# |7 y6 H# `) {! Z第4要诀：颈部护理 6 I, i. C. d2 j1 B7 X: h
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
% S, m9 R( V T( [1 o! V0 R& o4 S. @7 _ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 1 P# U* H' h. c5 j
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第5要诀：滋润双手 . y; Q8 V, l" Z" b0 N9 \
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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; {2 z0 ?& W7 t5 I) G第6要诀：伸展运动
2 r8 o" C! b6 x# x0 c 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ! n! P/ T3 t. f4 m3 R
( f6 b6 m5 O& |第7要诀：别喝太多
* m2 t$ E) ^& ]4 B f 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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. h; ~4 U2 \6 {/ S0 t' M2 V第8要诀：补充水分 . r, q6 r1 i, q6 F9 [2 D
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % U# j# R- e0 w- O1 l! f
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第9要诀：回复脚力 1 B7 R, [, @3 o( W
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 3 M P+ c" }# V/ l
第10要诀：早睡早起
! a- v, l5 @3 N' n 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15