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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 N) K- \7 }9 W, S" Y: r: Q
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第1要诀：“油”满全身 & w ^4 i0 H8 L' e: U5 q" ~
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 3 q5 [' b4 Z( ~2 Q
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ! B# d- |$ a5 t
) h! p% h4 [, M$ h* j+ f. s第3要诀：茶包敷眼 4 }% X. R- w; q" Z
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 6 R2 C6 F, N4 p2 y. s% G2 |
2 R+ `" P9 n. [3 t第4要诀：颈部护理 6 F; {" w; H$ L1 m. q
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ' i1 ~& q% t8 m% s. R. k9 h& j* p
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 ; Q/ F5 k, D! W' G1 N( w
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
x, u" ~) c" z# ] 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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8 U, W8 p7 ^0 z0 @# G) M$ a: ?第7要诀：别喝太多
$ l9 {9 h1 E0 r9 t. p- l, q 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 . k8 Y9 \ C, @/ r) M
7 r; C, ~& O1 n$ J7 n& j8 s第8要诀：补充水分
! m7 R; W Y- z: r 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % w# T Y9 m {" K: D* ]
5 ]5 u2 `$ O( J& H第9要诀：回复脚力
0 C$ h3 g& E$ v' v7 I, F 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ( G" B2 ]6 T1 i: k; n
第10要诀：早睡早起 6 v0 ~7 G1 U3 E- I5 q% {) \# B8 {
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15