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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 - c. g1 \0 e \! Z" W
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第1要诀：“油”满全身
" T9 |% g) A# k% Y9 ` 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ( |# R/ D& a/ d; `; Y
- ^1 E, ?) f. o% @5 P第2要诀：砂糖去唇皮 4 e. ]8 j. g) s0 H8 b$ u+ b
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 " c, O! p3 G X5 I0 G2 w7 h" ^, E4 G
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第3要诀：茶包敷眼
* I# r7 i8 U4 R, D 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 / A1 Y% o" `+ O# b
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第4要诀：颈部护理 3 f" P* C+ i/ D1 @
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
* N* S. u ], _, z+ V$ F 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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, N6 H4 \1 ]) L: ?8 m3 A第5要诀：滋润双手
0 K/ S0 Y) Q- v7 _" Y( t' E% H 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 / D S$ W) ^( h W+ |+ ~
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第6要诀：伸展运动
& V: g. g J6 D. ~ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
4 b5 m* r6 T, R# D 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 8 d3 Z6 t: }7 s0 ]/ q# v( g
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第8要诀：补充水分
. I2 v! [3 P6 x$ T 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ) k& H: a X. [% O
, r! A& H% N j% N0 l2 ?5 d第9要诀：回复脚力 2 ?! u9 h. n- k+ C# z- H$ b8 A
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 % T( }6 D) b% W I1 i9 E# }
第10要诀：早睡早起
( c# `. P! U4 X. ~- J 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15