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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
4 N* A+ i! j; K( ~3 A+ {7 ]
2 b; p) ]1 @3 t; |/ g  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。1 I2 g# O+ Q( P7 Y7 m) e  X7 S
, Q; ^) B: E1 W+ @/ G- Z- P
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。0 Q& i$ j. v) d/ I" q: T! y- T' b
, X: k  t% |8 u) I8 ~: j
  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。; x, i1 N% t' ]4 i  R% A3 ?

: E" L1 g% u  Y4 R) M  荷叶饮
3 n# {3 l& q% O; H: K4 R2 D+ n( |: D
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
* G: `& M/ R" x$ p2 V' x1 }5 S
) o5 q" t4 N6 ~! T3 f  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。4 t$ \$ n7 Z6 @- @3 H" `! o

0 r. M( `* \7 g; Y6 P0 f4 ]+ O  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。5 O6 L* v/ @/ U) [+ `: |( F
* F5 a" N9 w" c9 [/ M, T/ J
  山楂窈窕绿茶
# W7 F- u& j: K. R% G+ a" h( f, H; s5 ?* O
  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。. L6 G0 k( c1 g$ q

( n7 s4 E, C) [6 W3 p$ i  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。- x/ ^& r5 x$ s2 t& N5 V1 `# o! Y
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  降脂保健绿茶
5 e0 Q& f4 K6 V: Z% S* r& @6 u( M+ _
  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
( T; w& R$ L+ F  L
! F: a$ R& S9 N$ O% q5 o! Q7 J  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶& O% w( `6 K8 Z2 Z+ X, |
. V; P' G8 K: }# A& n( h+ w( S
  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
; o# Y1 g0 l' r
! W7 @% u* W2 r  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
0 I3 @  f; m5 `% J. F/ r( s6 u5 w
  L# |5 x: `; E3 [  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
4 R- n6 _( i7 r1 m5 ?  R; a
& V% A$ V! X+ z: I; K/ X& Y  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!' M% r* B1 I! O/ d! F+ ]0 G; o

" X7 w0 n0 {" E( `  Z1 P: r  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。& M/ z- C7 o8 ~' R- g4 a5 |' W+ Y

, u1 ~/ {5 @: U% r; h/ x- a9 f  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!; {6 G2 M0 A4 g! f3 `0 [1 z
( w( l" w. Y. B+ }
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
6 }3 m3 z9 X! T! W
3 P' J$ N) m8 H0 _8 o  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~, u8 s) e3 c* a* e$ |" S
楼主辛苦了~~~~
" i; T: }( k9 q6 s. y谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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