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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶; k3 l. K) F4 M
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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5 R7 I  T. i/ }6 L# ?1 T, B* V4 ]  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。. l" _- h% R' e+ Q& n$ o. K. t! F

" E8 F% B6 H$ Y& B  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。5 j( S1 P% S6 @: [( Q( S; Q

5 R, o  \$ Y+ y6 \  荷叶饮- f  s- E/ X" I( g# a3 E

3 y* V& s- T0 B+ b9 n! K+ _  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。. X: b9 ]; Q1 V( j9 X& K* m# T- F
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。( X' S5 M! I7 O: Q  h# S# q4 ~1 c4 O

2 k" t# y1 B$ g, D  山楂窈窕绿茶& F& z: {' j$ g3 W' Q# T

3 s) l6 A0 b8 m" n  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
  R* p& Z1 r2 i; F6 \& o  Q
" t. U# V  w8 J! J  t  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  降脂保健绿茶
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! u* q2 O* a/ U; a2 ?  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶) |3 C( R+ N/ t% s2 w

. _; j  f- W' l, a, F; l  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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# v4 e+ B! ~2 K% n6 I; D2 ]& ~  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。4 a$ V/ i% ~: Q0 _5 ]. h! n% `; f
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。, n0 o! H+ J4 k  A. Q/ Q- ~, i5 k
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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6 x: N8 n1 F* ^1 z) w5 v  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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8 f6 h' u$ g  |- y' l' g% d' x  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
$ t6 K$ ^9 `0 R7 i/ i$ D# V楼主辛苦了~~~~$ P  j0 `0 z9 e
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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