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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶; w, \% j2 ~1 ~/ D

. B: R3 l9 Q$ p3 t; a( y  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。( p  Q9 E" v: _

1 _( c# z. E0 W, B6 Z* W% P  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮; d+ q2 J) R" L1 {: z
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。# e+ d3 H1 S3 M5 J% O! ?" L

# [$ J4 e: I1 f: d5 j0 D  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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0 i# j: r, I  V5 ~8 H  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶
- m1 ]! U0 u9 ~5 l" c6 g% O; E' ]8 y. D5 D0 }
  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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) s1 T* k; w3 V7 Z  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  降脂保健绿茶4 H, g$ W' j1 c+ B: J$ s! f2 z
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
  P+ B( ?4 E4 r
* y/ D; P6 X" {9 O  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。/ L! @: ]% X" u6 q
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。3 S& {. @9 H! F; E

9 D, C9 v! M: [, T  X  消脂绿茶; p0 k% c% ]" O
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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: W: B( {- X+ ^9 W5 C6 C, m  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。0 N3 Y# V# U* Y( M5 E' ~7 i
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!3 v4 U4 @; j1 T2 _
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。- }6 H( T* U& R: a9 w7 {4 P8 B; r

2 C4 t8 P# l# U  e6 x  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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. C- d1 ^  I1 w/ s- Z4 ~! [  c" j  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。6 D# Y& W8 d* Y# l5 a$ _: w

4 a+ d# A8 p1 ?9 e, ]+ [/ r, a; f& {# q  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
5 p( u' [" v5 D8 g楼主辛苦了~~~~
# Y' r; x( `) n& q; U$ U. d8 f谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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