|
|
客家擂茶
/ |' L2 h; K2 M5 I0 W4 O9 K* ]; Y4 u% W, a
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
5 f$ X! x6 L) P# t5 ~3 P/ M: A' q5 I d
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。5 J- l) Q" L" q- j' c
) L6 B) U* C3 J, q6 ^; f
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
$ v* A9 [1 k% J. R) ^" e- a# r/ h7 o6 {1 U3 T
荷叶饮
. P. b/ ^9 {5 Y! a6 K% y
; I) @5 M: Z$ F5 v4 u8 ` 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
0 i0 j% l& Z2 c- |: w$ ^% ^$ _2 J+ z$ G! l, j1 h
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
4 z8 N f. b# @2 p d, \. O7 c4 Q1 T7 c7 y" w) C
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。+ @2 s+ e" D: A, Z9 |1 [
3 L& ~5 ]) q0 ?4 V4 ?
山楂窈窕绿茶
! `# R! a- R9 o5 \# a7 i* c6 K9 M+ {4 S7 G {
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。2 P1 o! B/ _+ ]( d. t' N; O
& r! R# C! `$ X 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。$ ^0 ]' P7 H& p9 w) O, j9 D
; x" ]. k7 R5 G; U9 R! \4 p9 e. C 降脂保健绿茶0 j. v6 V; B3 d; a- K: ?. e$ S
}7 V4 X2 ]* k i8 V, N
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。/ v8 T/ g( H& u
+ P5 `, x2 r7 Q9 e' E; D 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。$ g4 v5 C& O/ j2 I6 Q
$ i- z5 A2 H6 }9 Q
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。 e) l. M% l4 H$ F
0 N, ^( d0 ]4 \( T7 x 消脂绿茶* f i, {, u4 i1 O3 r4 v4 ~
6 z V" R7 j0 m' H# J- e
茶方：绿茶1g、大黄半钱。; h1 \( I, M8 P
. Z& B+ F9 S& R# Y$ E$ H% D
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。+ x0 h/ u- f1 j! Y
% E# T* a& ]9 G! u. w 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。* a# n2 X8 m2 m8 W( p* k
. g9 r& c! a. P: L( I. M1 m# e6 ? 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!! q0 J* N9 i) s* t- X! G8 o
& b: B ^- a; F: I# B. n
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
: j$ t0 z5 R F$ r1 Y4 K6 [! N3 G* U5 \
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
6 P& P3 x$ k) U, \4 ^9 Y1 Z' q! r" o% B8 O- o" K
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。3 n; o8 {# }9 g& q' G2 X$ o
+ @( F! `, X! A2 @2 U
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54