【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
0 H5 l" N$ S8 \
5 R7 I  T. i/ }6 L# ?1 T, B* V4 ]　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

" E8 F% B6 H$ Y& B　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

5 R, o  \$ Y+ y6 \　　荷叶饮

3 y* V& s- T0 B+ b9 n! K+ _　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
/ ]' S0 g& P2 I" P) `
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

2 k" t# y1 B$ g, D　　山楂窈窕绿茶

3 s) l6 A0 b8 m" n　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
  R* p& Z1 r2 i; F6 \& o  Q
" t. U# V  w8 J! J  t　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
5 \, K$ Y: J. G: o$ H0 A6 s  A9 o
　　降脂保健绿茶
; P" \$ S3 _+ h0 c7 K, I
! u* q2 O* a/ U; a2 ?　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
7 ~: o+ ]1 t6 ^  Z8 f
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
( I4 l  M& r, g9 {; i/ D$ ~
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
) I! k7 t. G; n( V$ k% A
　　消脂绿茶

. _; j  f- W' l, a, F; l　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
5 K9 X. o8 a! a" u& y) `( o
# v4 e+ B! ~2 K% n6 I; D2 ]& ~　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
9 |6 g# y  ]% _
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
7 j; K3 J0 @  _
6 x: N8 n1 F* ^1 z) w5 v　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
# g% d3 {, d- I9 i2 q$ K
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
! w7 [/ ?7 A1 E% w
8 f6 h' u$ g  |- y' l' g% d' x　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
$ t6 K$ ^9 `0 R7 i/ i$ D# V楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!