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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶; T6 I7 |* [$ a
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。, a4 d4 N' {2 s  @3 ^* j

  i& z: x. D* u  R  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
0 P$ e4 d$ j( i3 R7 V' |9 L* _" g& o" N1 O; ?
  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮
4 F  _. q3 o4 Y1 C/ i6 S5 ~, g- \7 f: g2 T+ m
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。6 h3 }' w( ^3 H- }

( R! u. H2 s) X3 F% Q+ H  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。! Z+ J: v3 p! @' I4 n8 _

3 d1 Y, x' c1 {' m0 D9 W. K  Y  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。( A- e5 ?- Z5 q' g5 z# ^
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  山楂窈窕绿茶
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。" M. y" N# N% Y3 S5 T5 m  V0 R/ f

/ h0 L& `" q* ~  降脂保健绿茶# L0 `4 n0 Q' V$ x. E6 `
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。9 w: |: j; m8 E; W5 \

2 C0 b4 H1 M9 N: O  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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: C0 B9 s4 ~$ f  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。) \& C+ e! {$ F5 b  H& ]

# A5 i4 ^3 S$ h2 R3 p  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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* D# @5 x& P# c& _" Z3 L  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。/ E7 a" _0 N2 Q* R+ W1 [& v

- K  T/ A  R/ S" k* G0 y  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
, s. i3 W: L1 F( s9 w& P- W# D8 h& Q  T* p! G" W
  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!* `/ I* }8 N; y, p; x: B: X; \
4 k6 K6 J! g7 G- z
  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!8 W5 |$ H3 y3 V& c9 @( e9 U
7 J1 A$ O) ]% y; D
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。' Z, {) E& W, o3 p4 M4 ~' q

3 @* u7 @  T* @+ j  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~$ R8 K/ i& d+ ?1 |6 e1 m
楼主辛苦了~~~~8 r/ h+ L3 Y1 M/ f
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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