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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
' q" W) M& H7 M2 _( m8 w! P! n - 一、美人薏仁汤
- n% V, Y) D$ W# ]- C( K, E - 材料：薏仁粉、鲜奶/ j; u4 S8 {/ _/ f9 J
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
. K+ g) S2 y- }. a# [; p - 二、美白薏仁芝麻汤
! q6 q# h+ J) n. e) T8 ^5 v8 x - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
: d+ c8 |$ p0 ~, { - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。& ]1 _0 p p6 L, ^# l
- 三、薏仁去痘痘* ]5 s o/ y, q7 i4 H" M! R
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
: E0 r& l" z! P9 o% B @ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。% t% p, b( U$ T3 }4 h# j
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。* `% ]6 B( V/ V' D4 G& N# U# _
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52