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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
; P: _9 c6 U w+ @( \ - 一、美人薏仁汤+ P' G; ]# `8 |; E
- 材料：薏仁粉、鲜奶
) l5 q4 O% R2 `/ v! q, {8 w9 v - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。+ i. @6 v3 s& F9 B8 B/ |
- 二、美白薏仁芝麻汤
2 I. {1 a/ s0 h, X1 D0 C# N, ]$ Y. n - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶, l$ l9 w. Q4 k2 s% N, n2 J( R
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。) M7 v4 `0 S" ~3 K) D3 t2 o5 T
- 三、薏仁去痘痘
- I$ p- w4 c# B/ l/ X s - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。$ p! f) k, d7 G" G
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。 p3 _" n/ B2 F/ r
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。" {/ [) z, K2 w- t) A2 H8 o
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52