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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P># d) M M" o& M% H, K! C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>: ]: x2 w$ e- @% d: I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>; F1 L7 [0 x G1 H" t# }, R. b
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) `4 Q& g W# X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>4 \) ]% Z& Z3 k6 x) T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' o8 N$ I" @9 _% ~: a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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+ S( q. Y) _2 g! K+ ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>4 H5 j* Q; m% a1 G# s* E9 S. l
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* S, }- t/ `: O$ q' |# b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>' o) H w, n0 W5 `; ] x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: L/ i7 V* H7 S3 d* E" y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>( Z2 |8 A0 v1 v+ v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; g6 G+ U0 ?: t0 z0 H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>' P1 ?7 q2 N) ^
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+ ]% q' D* d6 X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>8 y& ~# G# W: [7 W( ^. h: \7 ]7 n
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1 v' s2 x8 C' m3 e0 b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
( [4 h- V+ m' ^0 ], G- w4 g, h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># Z6 \- f9 e5 G8 j6 w4 q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>" [, a* R( }: T% d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>) u5 [/ b. L# T" o' B6 u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
0 T) t `& D& q2 ]$ c& p<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>/ S7 S3 ]; |. b+ ^3 j
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>7 W/ W# @% B1 E7 c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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5 {0 u% r6 b+ J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>) U$ ]$ ~3 p x' B7 E! [% O+ b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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( G/ F, @% N) O[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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