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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>. S: B7 k. L9 S% K
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>4 L, B1 \- d7 u6 e
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2 G. i/ ]! N7 `2 w" I) _<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>% ~2 j5 c, C- H9 |/ o/ y
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>" U& h' I5 U" D
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>% o) @: ]+ Z$ p9 V$ a
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>" W" a$ m9 v4 I8 l3 H' j
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8 i+ r* j, z* T( i$ ^0 w4 M<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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# {% \! G! v; n$ E/ h1 T<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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3 _8 i4 e) D9 f6 w- S! L# Q<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>, \4 O8 F( V, `# x, |
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9 L a) l6 Q1 w" A; Q1 k% e3 ~<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>$ b& K/ L0 o' K/ ?/ Z& S
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