|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 ! F; h/ v; C$ F" ]9 ^) T
: F* g: h7 n V' L& ~. E皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 3 ]- s* d9 D+ f9 D
 & \5 o3 \( b! I, I$ X- V* i
改善额头皱纹问题如下：
7 ^2 E* Q4 q6 S2 T- P 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
( q' g6 w5 J4 n1 @% L' D 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。! {) ~' b: l1 @7 f
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
: n' Q |! n" w: b3 H2 c 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜2 P4 @) i, y& n# c3 x
什么食物让我们易长皱纹?
: v5 Z' G' y3 J- r 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
7 T7 M9 R N- Z# T6 F$ Q让烹调方法来应对这些食物：$ {/ F$ c* h- K1 k: J6 z- V7 X
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。 T3 ^' \6 ?8 ]/ h6 ?0 b$ e
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。6 ]' p, Y \ n/ E3 n2 G1 w& m8 b |
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。0 X/ v" f2 c6 Z- W: U; q1 |6 a
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
1 z" _4 o0 @2 E- t5 Y+ R( E 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。9 V8 G- R* Z1 Y8 \7 h& _9 e
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。+ P% j- Q, ~! ?' c7 z$ u8 g+ f* Q
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
) d, B* P# a" d T2 [; n 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。4 J1 `3 F% \. O3 D
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。! Q0 c4 i9 ]9 m# Y9 n
草莓：切片贴面效果好。
u6 K& O: i( i5 E 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!