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[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

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发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身6 B, p$ n5 J2 h" U) `, N" U% J' d

3 W% a) c5 U1 e  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。3 x2 A! |' F: _6 g

) t5 J% I, @& e0 x  第2要事:砂糖去唇皮# M/ |# \5 V! C# u  ?

# L  H2 Y" y3 ?. O  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。: P/ `1 k3 l2 f

0 z  q% U1 W3 O" X  第3要事:茶包敷眼( k4 Q# R( {; G. g( }9 g

% Q8 f9 x5 x- `) P: g/ K5 o  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
) j. f7 |2 E3 ?8 [) u* I5 ?  ?2 b+ e' {' b. R( O9 t- z5 }  j
  第4要事:颈部护理7 H6 [& ^4 I1 O* l' F4 @7 f

7 S- A1 U6 n* Y1 F, A( C  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
2 v, R) I! D; K' e7 X( Z0 ?
6 {$ F$ ]' N9 |6 Y& M- Z% P/ Y注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
0 L6 A" x( f& |0 K4 I% h6 R8 N6 r# E' v7 A: C3 q; P3 e
  第5要事:滋润双手; ~" L% g1 ?) ^
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  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。0 W1 U3 K8 q! m0 u  }

* u, @9 f* K# B* c1 ^% e' E3 `1 Z  第6要事:伸展运动
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: B- O7 t! o  O  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。1 J6 P" \9 I+ F1 k% F) C3 {3 ^

- ?1 A5 Y7 U% I1 O- ^! \) K  第7要事:别喝太多, n2 E0 X. b! H0 y! r3 S3 o7 ^
8 ^) Q6 A. W, h  U2 m
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。* J% [) @1 F  l8 s: G
0 Z) }" n; p* J; w- f; o
  第8要事:补充水分
: G! i4 u- y- s% F" i" _2 X) H& V8 s- v, ^
  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。" ]( j; q- l8 W: {6 u) }* ^0 V

# W0 D. v6 Y) s! d0 b3 v第9要事:回复脚力5 X9 C: G6 h2 e6 t" g% U
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  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。
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' @0 n  H7 v3 x5 T( D! z  第10要事:早睡早起
3 S. ?9 v0 y+ o8 L% Q# h- B9 k- g. k' j
  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
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