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忌糖:
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8 n0 O: e4 V9 v- f甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。6 B& B1 L$ e5 ~$ R( r' G
8 G* d& `+ t n& u# c( [* Q忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。 H% }6 A. `$ X$ n) p6 O
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。7 `3 L; N. B$ J6 s' P- M: V
: s) F9 i; Z* h" B i, _忌辛辣:
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3 Z$ w5 q" K+ {: X J( z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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% @8 J9 w1 a- g& |2 M( X忌染烫发:
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% v' u" v) R+ e. J: c* E/ e染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。+ |; x+ o' `! }4 e0 h* s' x
' v! k0 \# O$ |2 j, G9 l忌经常戴帽:# |8 }+ A* h# M
! C4 ~8 C/ U/ Q" U" s长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。2 n5 H9 I4 m! U$ g
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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