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忌糖：( V( x& \0 ~# O0 j% y. d
+ o' l9 z, t. n- o; _: m5 U4 V甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。: {+ ~4 O9 e3 V
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忌油腻：# N: ~7 e8 H: R; a9 u/ v
. _! X. Q/ v2 M4 m6 u, q! p/ I5 \+ K' g令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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% M6 B* j8 z* d! u8 J! T忌烟酒：; M- _ I2 I9 [6 V- l1 c
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。# d/ R; @$ C! _% b* M
& j# g% [0 ?, V忌染烫发：( J/ t5 ~5 a1 X8 r
. {5 ?3 e1 t0 j' O. q7 i" k* }染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。) R: d. t; c* t9 ]4 V* G8 X: x G
. E8 I$ t* H$ y4 u; q- _$ a5 d忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。: G3 _7 d, |0 Z6 k% j
2 A( d) m7 ?& r忌生活无规律：. q! H/ v( i0 _, z) i0 i
1 G3 j( i; Q; G情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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