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忌糖:
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& B9 c. F! d3 I, C5 P7 o' u! A5 Y甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。, X- {) F- u" J6 s
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忌油腻:: q( v G1 u7 J) A
4 N0 A- v/ \$ ?7 u3 P" c令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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% G9 k7 ?# t9 }, I忌烟酒:9 x( @. O' G% U1 _
, l4 }- M3 D* K# f$ o香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。# u- N0 P$ V; ^' }! `- f
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忌辛辣:7 i) A8 I: N+ D$ J7 p7 d
: ^6 Q9 ~9 h& g( V1 G辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:& [) ~) m3 a: z
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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1 t- e4 a/ x* B4 k, G! {; A忌生活无规律:
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# s+ T" V$ o5 U% m情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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