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忌糖：3 ]. P9 T$ A4 u/ H! X! J
$ ~! R7 _0 f' \' E* A) B; g甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 K1 o- |' z, E! `9 c) j
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忌烟酒：$ m1 Z: E6 Q# \) Z1 U& U
7 t7 B8 R( I5 r/ p8 T香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。$ V& X: y+ |2 S, O: p# \! O0 m
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忌辛辣：
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5 X8 ?4 b% j4 k8 V' g9 A, ?辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：, b8 h8 Z: b* I5 u4 P
- m3 E) V, { b$ `3 z. B染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。; V- b: \% S; S q1 a
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忌经常戴帽：
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9 t' J1 w' l( {6 c2 F* N# M长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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