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忌糖：2 t* P% w) F9 I' v7 A* _
1 S, ~' L# i9 C' f% V& l- K甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- A f9 I% z' i% b( u
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忌油腻：7 S' B' p$ M% G2 B
O8 z, h2 t# Z! \令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。5 z& q6 `" d( a
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忌烟酒：
( [" ]4 r! o) ^* y7 S0 O, u1 Y
! z0 X) a5 b$ j X) T. N" m香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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; Y) [: }+ G n4 h$ j" ?辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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" P7 H+ a" v9 }2 b忌染烫发：, X8 f6 c2 W& _% K* Z. y3 z
: n9 c6 h1 ]& w! n染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。 k# u) j% e8 p5 U+ s8 d2 T
, ]: Q9 B6 H+ \2 U H7 L2 O8 M忌经常戴帽：# u1 p% w7 Y9 N, Q9 H8 A
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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& o6 y' w( U/ @3 c5 }情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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