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( t4 g1 ~% g M% s# W7 W1 [' Y( m( o, y; s
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, t7 i8 K3 H% Y7 Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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( \7 z, }5 H/ ~% W) d; {[size=3]準備食材有:9 {) A% G: y0 [3 a/ M2 Y& b( d
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)) c$ H/ u! T+ o" {# y# [
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& [; |3 S/ M' S- S7 x(烹飪書上是用草菇~)
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5 s7 q: C1 h5 L9 Y7 Q/ o/ z% ](先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" \0 Z8 Y4 B4 w( e0 _; s
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, a7 a' \/ R2 w- L6 |' Y4 D; u* [9 f6 v( j0 S# r, h# P+ g4 B
[size=3]再來又到了調味料了:0 `6 |0 N7 n5 h" ^; Y$ }5 G2 E
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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4 x2 Y7 J2 k P) I# Z0 B (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' f6 x1 K: k0 A @+ F
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, c V; y$ O" g& x M
: ~2 t" b2 r) i 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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6 r, V7 S6 x3 D! |1 p+ ` (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 E4 n5 a& Z. h, S! M6 Q
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2 @6 i& Y3 [6 t- }: r3 U[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]- V1 t5 }% s y
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/ N$ L x6 L7 \2 u9 ]& T[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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5 i, Y% _7 e) J F: m4 Q5 P雞婆時間...............8 C3 O7 e" E* B0 l5 u2 t% E6 |
* k& m2 u6 t2 ]
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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' d! K' [/ h$ ~ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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* B0 j, |8 p6 P* Y0 c8 I 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 @! B6 ^- S6 i$ _
) j5 N* B7 o: `* d. ~/ {# T
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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