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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) J Q% |. }0 D, V
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. M% a) C/ J$ ~$ S(烹飪書上是用草菇~)' n$ L7 i. G0 S1 b$ |
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]# O+ C0 y4 Y6 {) O
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" I; }* V. p2 I% O- R/ [2 D8 ?[size=3]再來又到了調味料了:
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. q! U' F% d' N 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙0 t$ g' N- a* B6 T5 L0 m- T' g
& `2 C6 b: i0 F6 C (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]: e9 o! ?/ S1 M- |" Z
! x: ]2 U ?9 s- l2 p6 |. Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M2 J4 [( N& J' M) G5 _$ C! k4 P B
3 l9 P; P2 y4 F+ a: m% @. U[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 p# Z" D: W" {2 J! s. \* [& f9 {4 ?
7 P6 V0 y) v% c: @6 Q( ` 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 Z& S8 }+ B5 a' k
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 E# _. ?! `! _% u- N3 E5 J
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
- G/ {4 N. D* Y9 x& {: f- ?' ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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8 x7 L2 e8 ]4 l% f3 t0 O1 {, t3 E; j雞婆時間...............8 R- o* t3 d3 L, h% |! N
/ J1 J0 }; D5 q 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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' a& }) r( F& U% v 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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' ^6 |; ?+ d9 u5 S9 S, a4 q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 L6 _- y, |, i) [
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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