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J2 \9 V( Q+ B9 \8 bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd) h; f7 T5 h9 c9 m, F: y0 B" z
7 l6 Y: @; K2 u f, Q3 A, ?0 R5 O[size=3]準備食材有:
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% h; N9 S/ }! M6 a* [# l9 H6 g 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 K2 Q `& K/ {3 l' Z4 f
) D4 A- B% C5 e( ] 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)& z- M! a# ^, g( F
(烹飪書上是用草菇~)0 R( k- I X7 y2 E9 [5 U; F
& U) m7 e( c7 c% |, m: F(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:6 ?% N7 }% i9 C
# u3 C$ _# \( A1 F 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 ?+ h* V1 }1 T, m8 x
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- k3 m' G* l+ b9 r( A! |[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 j% h' s6 T& [, i% i# }1 [
8 Y) l% v. |! q8 ? 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 j% C# _! M. u6 Z7 L, |, v
" ?; E2 K. E+ ^0 U* c (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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1 r u1 H& f& R[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* w" w' h- U4 U6 n. A" E8 w+ i: M
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............# Z4 Y% M1 N( y% H
% a' z, ], Y2 v/ t. c6 @ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.4 `/ R* Y |' {4 O& I" t# f1 W6 r6 j
A9 C8 Y3 x3 B8 ?, L8 R0 H' E: C 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' B) K/ x4 N0 [; J" F1 [
1 S& X5 f/ K0 G 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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