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+ z! k. L! x+ o* ?: o: r[size=3]準備食材有:+ C/ J& a4 F+ N3 Z& H6 T
1 D- { s+ V9 O3 M% b 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 f5 L0 w4 T: N2 H# C1 C
: j7 G$ d8 J3 j* B7 }
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
1 u$ L& c4 J+ Z Z(烹飪書上是用草菇~)
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5 T- m4 s0 Z3 Z+ ]3 y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:. q+ y1 G- H' k' I+ H; e
* p5 ]$ }) m2 h9 Q: {7 A
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 U& I& h( u5 Y! B% F, K
- D, R/ }9 S$ C4 |8 k
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
& p7 g0 N3 f$ z7 ~4 x6 L+ ~3 L' d0 \% s6 P1 c
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; M5 k* ~5 k( a/ l7 z
& c- W9 W: M. U9 _# t4 |[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ j5 W3 W$ ]' v: u. O
2 R# o j& B! D) F' c 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)% k7 K5 n( J5 N: {; q
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* [$ P, U! Q4 o% h
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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# @) _" o2 s ]: m+ I0 w雞婆時間...............
! }" t. r M/ a! C+ g! u" A7 [) G) _- _. x3 {
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳., l7 U' y, ]0 |8 z {: T, v
# Y! t7 p# F" G# Q* y- T; a: @
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." X! ^) T# q/ n/ W
" _& I% c5 u6 g6 q 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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