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5 w3 X" }. i3 J1 z[size=3]準備食材有:0 I7 z, I( C, k( O
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! y- s7 f' T+ h4 `7 B% h
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 D$ s# e) u1 @# M, M# {+ G(烹飪書上是用草菇~)
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3 |; c8 a% Z! E6 g(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:+ [- R* O2 ]. T# b
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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1 Q2 S7 ^- @0 _! n; Z* B# l. z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)3 g! d Z) v, E, [' Q' S! u
4 [$ B# {6 a( @6 @ H (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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: l1 ^& j$ P6 S# I[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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7 `+ \1 O% W! @8 i 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). N" m2 Q$ e5 G0 {% X# z, P9 ^
1 i& {& F/ w+ V0 z 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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