|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
1 Z! I! h6 w+ K: \" X- m9 \, v1 ^" P) x/ a
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
* r$ T( H! S& w( z" u5 }: \* i8 Y6 Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
1 N$ m7 p4 a' s- k. F, p1 l! Z; g& ~* E* B W2 z9 q* e& p
[size=3]準備食材有:0 `0 t$ ?" q# _# b
) T) U. N3 x2 L
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
: H# ~5 K# a. ?" G/ r; d- e, M" j6 z
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 ]" _+ Y& q5 G! x# E9 t
(烹飪書上是用草菇~)
! Y8 `7 V% G6 y0 t
. |1 m# Z' {$ p1 z( E. K: s; b4 [* G(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
7 g" N5 r1 o& W% f/ i* R# Uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3& q7 _4 ]* [5 D9 w: D0 l
# N' H X% t3 }; ~. s
[size=3]再來又到了調味料了:
. i/ f( N& Q& t- S. B e
; {5 k4 D2 |3 v0 W 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
3 g5 c" H1 N8 g5 o! T2 u
. a5 L; F+ v- _$ k+ J: r (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]5 G# W' y4 N* h7 b" L4 l
! i8 `0 k/ c# Y- M0 thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
1 v0 a5 n' x( }4 U: G6 ~% ~ r6 H3 F" o2 @- ]+ Y/ U
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
. f/ ]2 d! d; a/ o9 m% s( ?
- O. w1 A: d$ ?$ J! B& k! e X% H: S 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
1 G8 n( R: A8 v, _$ |3 z
- {3 e) l! _1 U; [7 A" k (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
: Y n# S2 M7 G: c+ e# vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
) V" o' N% N: l4 n6 K9 j
( t$ n. A% x" @7 W# r3 `- b! o1 u[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] |6 O, [4 p3 W! Z! A
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD/ ?! Q0 o7 q# G& e
3 U0 {) W' D$ C/ [/ M: g
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
& s! X) w' T: q/ _; W, o) R$ ~! Y% {# t. O; Q& `: ]6 U
雞婆時間...............2 X. q* ?: b3 z
8 b7 f/ ?5 P/ \" D 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. f9 \: \% c6 M" u. t% D5 j, s% t
9 J& D' H$ V' z; k 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
8 p! j( m8 n' G7 ^+ P% d. W5 K: r
, [% P: G0 N6 M0 g! H( _+ Z% V1 \) h 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 `, I2 a0 E2 m( g6 O7 R
+ m9 o: I# p6 \/ S 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|