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* y. P4 }/ @, U: s# Z( l[size=3]準備食材有:8 t! }+ W7 E- X: e+ ]
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) p: Z' @" q+ E/ i
& H" U X! U; I3 ?7 t% @) _ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( U/ c: T; F. L U. ~(烹飪書上是用草菇~)
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$ j5 L+ O- t. M3 b- z2 @: n(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
& t A8 S1 b1 U( u) @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl37 f- x9 a2 u+ `& S0 D6 b; @( m
2 ?" }% A( Z: V0 W5 N* f[size=3]再來又到了調味料了:
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7 J' T# ^" t+ B! p 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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2 c3 o# D$ q) ?" G1 m 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# N5 m2 v4 B1 x/ j3 ]5 I: R7 ~
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]( M& E+ b0 H& p0 a, u& t
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# J9 G- L/ P1 R& ~
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% y3 ]9 v& O# J2 F E) g[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間................ I+ Y9 `8 f5 s6 a0 t. C
' p) S8 I' t( H2 M) W$ j8 | 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 g0 D4 W Y" M% ?- K! }5 g( F
0 z! g4 [& Q1 u2 ]8 U3 a 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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5 T6 K. M* B( Z2 k 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& _& [6 F2 G9 T1 O4 Y N% r0 J
% w, _1 D! d$ n0 R9 t3 f 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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