5 E/ S- U+ {6 O% s 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 $ Y2 F- L& h7 J( i) p9 c6 u ^" [
: [* k+ V5 F5 H) ^" S
1、杞人忧天，愁眉苦脸。$ K8 U: C5 _' V( v& u' X; z
L3 C7 _- {; m; C, R0 b
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
! ^) Y! ?! m, S5 D6 X% s
N3 I! Q- c1 s) D2、通宵达旦，昼夜不分。
) c! i6 H: l3 o% S: R# ]
7 d0 Q x9 u) p+ T* k 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 $ w! w9 y! h+ z* N
3、经常曝晒，不加防护。
% A# f! W' n7 h* B" y" k: A' ?
) m) y8 x. e) v7 _4 v% ~0 H1 |* G 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。/ L& J# R0 [% N z' G
2 T3 V' U8 h4 ^ e0 M9 N* l1 E4、何以解忧，抽烟喝酒。" W7 a$ |* f& V8 ?
/ @2 b4 H+ P: N5 w) b& A5 Z 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
; P! L% G1 i, n7 i! N
% {# m5 I5 B; X7 m/ E3 M7 ` 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。$ X/ l, N: ?& \# }- u
2 P' X, E3 G4 h; |% K
6、不爱喝水，只喝饮料。% c; @- t: G9 O/ U X0 _' J6 m
: ~7 }3 ?7 n! m. |' U 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。* U. u, U) v" G
4 {+ l- o, z5 s4 u2 z- ^+ Y
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。5 Y- K. X9 Y L; [: q# Z e
J ]7 T$ [( h8、化妆精致，卸妆马虎。4 O" {7 f/ |$ I9 r; S( p
0 g2 ]9 ]$ N6 j
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。2 _# F/ y( }, x0 y( r" C4 j
7 {& f, M# a5 X$ p! p
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
# m, R# w4 i, |2 q: b7 t
/ g; o6 n, I) |+ c* z, d10、追求刺激，冷淡果蔬。, G7 H$ Y0 J' m) v" m1 p2 w- e# {
- W/ K' [0 Z* k 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37