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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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) E3 z4 |$ [1 M* {食疗方( O2 t+ e% J, ^: T$ n z* ]9 P
7 p2 Q1 [/ q- O. G& a& P: N8 U6 V' h西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。* D+ F9 k3 O" z- X7 C. u9 A/ W
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黄瓜粥：
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f3 u( z8 |: ?: v取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。3 H9 o0 _4 |. E/ y4 z
" [; D6 y2 A+ ]4 Q v9 {柠檬冰糖汁：7 V) K4 i1 [+ m7 z' ^, }
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。, V) ?( w; r& {/ x9 N7 t
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黑木耳红枣汤：. B3 i" x7 _( R& u0 E
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。 r8 `, q4 O! {- Q1 m/ M( U
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胡萝卜汁：! O- \, e3 [" e1 R& A
- {3 C! J# {2 o7 a1 |将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。7 {. g% y( M( ~$ N; x: S
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。# y- F6 T4 z" H) b
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: \3 K" p3 w( P0 E$ N+ e脸部保养方$ V3 r& p! ]1 `; B
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。7 V# d1 {1 s0 }
& F. F$ l/ \7 L1 @7 t+ V! y* S金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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