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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 . u0 `' C$ @, L: W* u
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食疗方8 N% v" l4 `% J3 s: ~6 H$ ^
6 G& y3 P+ K; p; D# k$ H西红柿汁：
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% g) j; X# I2 W G8 P每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。; Y2 T; G4 |9 @5 C3 W, Z& x
7 |% V) R' P2 s8 }1 R: M& b! e黄瓜粥：
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1 g: V9 ]% Z# J8 \取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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8 s9 Y: t" O1 o9 T柠檬冰糖汁：9 |/ v8 i0 q& E. j! n2 ?
5 n' r- g% m/ i; I- S& ^5 K$ R# d) b8 Q将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 u/ f# n( K0 F7 k
/ j9 [5 V. |6 b2 s7 Z# r黑木耳红枣汤：1 W- R# E8 F5 B2 v, I: N
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：
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4 M( g4 w% ]+ Q# r. G1 v" p+ h将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。$ l+ S; S6 g) y
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。: c3 r0 K: Q1 D2 r7 b5 N& X3 `
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脸部保养方) y4 x$ |% P! Z
! f" E3 k( i2 T6 R, P用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。+ i7 i' Y- D2 e; H
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。* h2 R Y5 f/ i' ]
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？; ~8 |* I7 a& f ?) b: T' S8 Z