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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 0 S( I6 F2 e9 F' l( U" t, ~' n
6 B& [8 L3 c8 Q! k2 u苹果生鱼汤; f/ S. x; Y# }& B7 P7 c
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。5 ?' ?0 v2 \/ O/ O
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 5 q- Y; A. R( b! y8 O
* e0 R( \7 l9 [; v* J【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 , t; i; j U. Q. l* V$ [5 A
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% Y+ ]+ x6 C2 F, z$ I枸杞猪肝汤+ I) Z2 u6 v5 n( T& {
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* s# D' G( ? r$ f+ K4 t* ]组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 + t9 e, `4 [9 `1 } {, t
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# |1 M9 p, Y! r1 N0 ?; G8 C/ V【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 ; ? ?+ b: Z$ c! }
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。9 [! d q( f6 A8 u9 a9 t5 f# H' }& x
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/ [% ?9 s# ?$ j& Y7 M4 |" f& k洋参猪血豆芽汤. s) _% U# V6 O2 W
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 ; Z/ z p# B" S* @
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2 \7 [/ S$ s& w【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 * m, T9 o$ B! u7 C( y1 G
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' b" _! x: { Q% |* k【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 ! n3 {$ _: Y) |& e! g1 m) U4 V
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2 W6 S! A/ y* ^: E% A g此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。: ]' G, F4 I. G, m- ^
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当归鸡汤粥/ k4 ?% B& X- V4 f* I3 C# x- Y
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
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7 I! z% w1 y, t/ ^; M* e6 K7 |【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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7 F) {' {9 L5 D* q' ?【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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