本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 / _, k' L3 w% F7 m9 P6 w
# N6 w% G% j3 A0 `3 P4 Q 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1 {4 [+ E4 n. h7 x 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 2 A% ~6 _$ l _0 @# G, G) \' V. z
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
+ z. _, V+ L) k 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 ) b: s8 Q1 U: [, z) F) g
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 - A) Y# J5 B2 q) y6 ^7 M$ F
卵巢保养的四大功效: & [% `$ H. q" ]0 T4 r2 ?
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 " ~' @) e/ T. P6 D+ }5 }
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 , \' k! ]# R- G- r7 X
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
4 w) ~7 \5 s0 i: V: S5 N0 j 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 , z' u# K! R" C" X* T
卵巢保养步骤
1 I' U6 d$ Y/ U 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 9 f% O/ q. ]: @4 h: G: B! M9 ~
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 7 P5 e) }& W, J9 R
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
7 @1 R$ D7 e, A" N 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
l. H3 C/ y4 {% F! {: [ 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
; @& H& ]/ e+ v# O8 r& q/ N- f 卵巢保养守则 + x/ c; e; ^ l7 K
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 4 D5 o9 V6 z0 a+ Z9 s$ v6 [3 J
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 ) E8 K7 {" V- A: I6 R% @. {0 m
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 ) e$ Q" z9 F6 X
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