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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
5 u2 Y/ w g# s' V0 N! `1、茯苓蜂蜜面膜
$ @$ W0 _" z8 T5 [' S% b5 G材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 x5 y6 n9 z2 X1 y5 i) g0 k
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 4 U8 C" @' Q( F' s/ X" p
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。 s/ G: Y+ }% P( n) x3 m8 L$ f$ n
2、三白面膜 ' v R, N& a& _/ L- f
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
% |, s8 t8 W. i+ @" n$ C8 H做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 1 y' t# X! N6 z1 \& y% {
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
# M( T- z4 v/ B8 I3 X+ G7 a( c, F3、杏仁茯苓敷
; \8 y( m2 Z* D5 `/ {" ?材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
% Q8 {) G: U3 K/ d做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ) D: Z! Z" D9 x
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
) I4 P$ ~, |9 C- v4、绿豆三白面膜
/ c9 `6 E! k7 u+ o$ G& w$ j% [材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ) Y. f( _6 W: i% |7 _, k
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
7 F* K6 Y, M) n1 K美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
9 A3 x. f. |; g Y5、银玉面膜
1 h; U: _' `* X2 w) `材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 6 `" z1 @% U8 o' @& s
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
( v2 Q, G* Z7 h: o; e+ C功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ; { s2 h C: q2 b8 I! {; ~
6、三白汤 ( `& |1 i* u- E$ j& @# f
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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