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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 + j, Y; k' C: D. O2 h
1、茯苓蜂蜜面膜
6 }: S0 {% Y2 g& g材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
4 ?% R+ H- `/ r( t$ ^, x$ V做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
0 h3 p# V1 V' c# O) Q功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。9 \% y& a! h5 E) ?2 u) R4 M: V
2、三白面膜
% }$ W& R* g& w0 F7 e7 p! B材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
# A9 H. J! P4 J做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 . d2 f! e' u; U# S$ N
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 $ a3 M) h3 C* J/ y: i
3、杏仁茯苓敷
' w" [/ ^( W5 z( ?) b" ^- r# [' v x材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
. Z* e" P5 l% X" ? r做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 0 [, Q3 K* ~ ]; G2 ~, j
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
) v" F6 _5 }) ^8 [$ |' I) Y4、绿豆三白面膜
9 ]: D3 g1 }3 f G材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
9 B8 x5 h" c! h0 i% V. {( A做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 * {8 m' ?4 b. O9 [$ `
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 - P9 D' D0 _( v; l+ e# h
5、银玉面膜
$ F& ?, L s3 Y. r. a材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 7 b h$ m* q" U3 x- @, n
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 " o! p# _" F, S2 o! h9 \% j
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
/ x6 t* l" |/ U3 G* E8 G6、三白汤 ( b* B. ~ O! l9 M2 y) W
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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