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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 / G2 z- I0 `* A- D4 O% U n3 W. S
1、茯苓蜂蜜面膜
6 A% h7 a+ N' L5 [" p* P: ]: |材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ( V- {( s w% m; ]/ W9 R3 i' s
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 5 Q7 J7 g h% U$ ]0 ~1 i! |. R
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。7 I5 l" q0 J1 V* x2 l5 `1 v. F3 D
2、三白面膜 " O6 J) L0 h! |+ H9 T' g, I6 H
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 / {( c0 x5 ~. v% R: L, W
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 ( d5 T: D4 O: a
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 % X6 D6 L* ?! Y3 H K
3、杏仁茯苓敷
' b X0 D- c0 \1 r3 q S材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ( R& Z2 J$ Q& [7 v( R7 t
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 7 X" f* G$ D" I& x' k& E
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
3 v% ~; y# \& g$ x8 T j7 L4、绿豆三白面膜 5 {' _: [, {0 [- b, ^' {
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 7 y# q+ E! C, o2 o8 O
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
- p5 z' j/ p' `) F/ l) W美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
* V% P( W, I+ p- i1 Y5、银玉面膜
$ _6 k; ?! `3 e0 a/ h9 Y材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
2 I/ T! f! g( P用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
( T! K2 X1 s" o8 K' ~1 h, V$ U功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
) g3 B* i3 q7 ~, O( M, ~6、三白汤 4 H% M: f. w; j: l8 i6 G2 o
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。7 M, ]0 F9 P. @* F/ d
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