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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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! U1 T9 O/ R  {  ^请每天吃一碗:试试效果如何   1 ~; l0 _- F# O. A1 a8 Z

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: ^" d4 x1 R. i& i  M    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ( k& i8 j  G9 v. Y" a) s

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                    黑豆(1小把)
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; W. B6 }3 A# |* s' |       B: G$ f" \  N  x% X1 O  M
                黑米(2把) + K' U8 u8 m' e& X4 Z+ o6 f
     
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0 M" V4 O4 B7 l6 t                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片)
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" r7 V7 t3 _; X4 o. P& e                   薏仁(3把)
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+ `1 H1 e/ Q& [# Y5 g7 a/ X7 O2 G" ?                  核桃(2个) " D3 R/ l1 z2 m1 B
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              大米(2把) ) I# }3 C9 Z$ @2 Y& {) j
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+ K# f$ b/ o6 |) [   8 H9 g' G  J/ W3 L
              红糖 $ O, _7 ~- ~9 V, O
   
/ q- e! {$ U. Q; c2 Z    另外核桃也可以换成花生米。 7 _& y' i# V9 e$ n; r
   
/ L. u" E+ c0 o6 ]    以上是两个人的量。 0 e1 l  j/ ]1 V. C9 |% R
   
1 H2 m5 v$ D0 {/ D    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。6 V7 g0 W. x, k$ H: |' n5 I9 y) j. D

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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
% T- |; @5 k) w7 G2 n; S谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 " Y( s) a, v0 f, n3 |% F
% d6 U& w0 p( }7 Q! l- @
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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