杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 162630|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

" Q- P. [: u! y% \   9 D& C. c& {! U6 e

1 m) ]  V: m' h7 g6 [  _. p
! M' i( O4 P  r请每天吃一碗:试试效果如何   / i/ }1 C4 b8 y. }) U) k
( ?7 X6 Z- ?. Q, O: z
   
( k( s/ G2 r8 M% ~" \( v0 R- F8 K    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
- |8 @5 `( L7 O" r3 T: Q% a
, _0 r( r/ g  C                     
$ c9 j) w1 P0 x2 Z5 \- z2 e6 ^4 v6 N6 x9 A7 E4 z) @& D
                    黑豆(1小把) 0 n$ F! ?  m9 P8 K1 T: h
) z6 D/ q. ?5 T+ `; I8 U8 S8 I
                      4 ?: M  |5 M( I5 m( v/ ?0 I8 H
     9 ^, a6 k7 t$ o, [
                黑米(2把) , G8 _  h8 x% }7 P
     
: W3 E8 J( ]3 y" M                             
, I$ Q! h9 G2 O$ u" B                   黑芝麻(1小把)
/ ?- D) k7 ]% ^! Z; O     
& ^' S3 v2 @9 l% x$ L2 s" _                        
3 E  Z0 v( O0 H+ b   
: w; `3 l4 Y5 \7 k5 V3 G                  百合(10片) " y7 [! D* o- K& K9 ?
     
0 l: O/ K, @. v0 @                            + k: v' L' G* v, U1 l
                   薏仁(3把)
. L4 K1 ^4 V1 O# s! H; f& v     # e. C* H$ @% _
                                
0 e9 b5 @) W4 L9 X! A                  核桃(2个)
; V9 T$ z# v8 E- C   6 {: k' F4 E: Q3 k6 B! p, t
                  4 B! r6 \& G/ W$ U& k3 ?$ {$ t
   
! ?, @. y% \9 J- I& `              大米(2把) & @/ w1 I0 ]7 A
   ) w; X0 ]5 h) C! W
               
* d+ A/ W" ^' ~' E& o   . [6 s: z* ?' |' N
              红糖 . S& U( }' ~* T: }$ A( h
     Z$ s* q2 W2 J6 c. u: M/ C
    另外核桃也可以换成花生米。
. i- M% P# y8 d% e, \, Q3 ^   
/ Q/ y" Q( D4 }    以上是两个人的量。
2 g) f. T3 O2 |( j# J   9 b+ T- w2 q1 X5 y( T  V
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
$ O- _& {8 N% Y/ ]3 X& |+ }       a; _' U3 Y; S
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。8 ^! l( g4 d2 k5 u# |* o5 r

  S, F$ n- y- M5 \% J+ N- x ) j; A: b3 u1 |( e! N1 d, W
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 . L( n2 Q- A( I) W( J
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
2 s9 ^3 }1 Z+ l. L2 Q% x
6 p4 f3 W: t8 i真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-9-26 12:12 , Processed in 0.055349 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表