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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
4 Z) @8 p1 o, V& u
; E/ b2 W% a. \9 }( L- g4 i( W3 {容颜不老方$ l, n0 G6 x( }7 b* Y, O" u
需要的材料
+ S* U5 F/ I7 ^) `& d% R- h  p# B* J, W6 S, Z" V1 A
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。: e' J0 V' f7 j7 E& C2 y
9 d% t+ E% w3 }
怎么样做呢
; O+ X) @' ]7 V
. y- f$ v& c& O4 `) P3 {上述物共捣为末,和匀备用。
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1 o/ j4 L$ e% P5 O& G4 Y& z& x( T怎么吃最有效& P$ P# h4 u/ }' F

: @- r8 G# h  k. M' K( o" L每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。# t+ ]2 ~( W& `' b) A
! T* K+ @% D* _" ]  k
灵芝鹌鹑蛋汤
) L. b- Z. F; S. Y8 x/ w需要的材料
8 U# v9 a' Y8 `' f) D  @
; ?, h8 H6 f: n7 k鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
* H+ l' I/ N) r4 _" p# K4 Z1 C3 M4 Q, G- }/ s* d
怎么样做呢2 N9 b, ~4 s9 L) }* p4 c
3 O/ f1 r2 h* ?, l1 |7 z
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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+ ~8 M4 Y8 p9 D6 W' H3 [) Y2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。5 K* J. b; ], a  O8 t
: h: e3 p! J. Z5 L6 K
具有补血益精、悦色减皱功效。
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) A. \. t* g! _7 ^. |, V美肤祛皱饮% G* j2 A9 f$ ~7 [
需要的材料  D; E' F( k# h

: ~3 E/ _9 L/ y6 }! ~# V  m芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。( T+ [/ Z+ h" `

" \/ O$ ?( {2 E怎么样做呢
( A2 C- n! k# ?5 S* a  t* ?( u. S; p
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
1 u! @" `7 z( z0 K+ G4 ~+ k% ~& L' q+ V& L$ Y, E7 f
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效3 F) {- e4 Q+ Z; s8 F1 ^2 \
9 M, G7 ~9 V% O9 j( E3 n
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥3 {$ g- l8 X: o
需要的材料
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4 }. u5 n. N0 }9 L7 X4 F9 _熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。' a! o; d& h  Y

# c  b! i) k5 L怎么样做呢
% r* N1 h" L' i
7 j2 I6 Y2 k. h) h将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。. A1 _  [: _9 B5 ^( U: r( B* h

- Q; |) u4 a6 P4 ~, F3 y3 a粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
0 u" p9 u9 _: g, K! r
" w! @2 J  Q/ }; Y9 b+ ~+ ?) P8 U5 N" K怎么吃最有效
# R: ]" l* Q- N: ^) d
) O# L4 X4 I: M每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊& u% F+ d$ I& ~" h: _% |* r
需要的材料
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。$ _1 r' ^/ {* y2 b' f
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怎么样做呢
7 X) ]! J* y9 h" b% |& O- X& m/ e! i8 T1 V/ J$ B0 N' h( K
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。: P  {0 |, ^! T. |8 b" L
* Y' b( C) R4 w& g/ u
怎么吃最有效
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9 }+ h! s3 @& A% a: g/ a; x  O冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
9 D( v( I+ G5 v* ^
* Q. m) O$ F. L' Z2 h" ^4 P
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
# y+ }# T0 T, L( z0 e9 d, _0 L7 q$ i; m4 q3 e5 s

0 e# s3 C3 b$ F% w$ v8 A
- O! g) [+ T# }# H& ^. t* A
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
; r* P' \! P9 c* [  ~. _: R4 ^养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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