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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。1 q3 }6 L$ _/ }! w# F0 ]8 K

+ Q) t4 Z( ~* ^/ p4 J. f( a容颜不老方
0 l6 e+ o( I  v% p6 ?# f4 H9 z0 E需要的材料1 C& R' Y8 \3 L7 I( n& c1 c1 t' f

- E  M2 y' O2 k& x! p生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。9 ?2 Y. f- W8 b" ]# a5 F
  _+ L4 d: I6 {1 P; Q5 s
怎么样做呢
( R  Q1 q, r" j8 S9 l) Q
& B$ B3 d% ~4 S0 g% p/ |! U4 D上述物共捣为末,和匀备用。
/ I; i+ S% w/ J9 \4 s
3 e/ ^; m- z/ I6 c怎么吃最有效
) A) {1 {( ]; E& R/ ~, t0 I
% r) [4 {  ]( q4 j1 h$ E每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
, l3 n% A0 n8 }! s+ A$ Z8 C8 p3 h+ H/ Q1 w% p8 J: a6 z% ]
灵芝鹌鹑蛋汤0 B+ B6 A/ p6 p8 r/ I) F9 O
需要的材料
$ s' j  x9 y9 Q9 p, ]% v/ @+ b" \, W! \. R# @! t7 G+ d9 N
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
$ |. i* e3 y5 ?9 H3 }3 x% B5 v1 W/ X9 E# @4 q) l" A
怎么样做呢; `$ ~/ a2 n. Q' C
9 g! P( J9 a! W
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
3 W+ C9 I* t# \
9 X/ Q/ [  _1 X  m' Y# t" |2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。1 o' [2 N2 A) q" \' q
/ {- _8 Y: `* U& v, \
具有补血益精、悦色减皱功效。* z8 ^7 G/ \' q/ [  H7 Y" w# ?

, k& T* z+ Y0 I, H' M, A' s2 u" S( Q美肤祛皱饮! Y9 Q! Z) J5 j
需要的材料
' P  y% Q* l) Z
2 M  l8 z/ \4 q. N芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
- s* s& _! d) k) a
2 e3 d# D4 i+ K0 L" Q怎么样做呢
" \& Q; ]9 u& d9 Z. L- T: P) Z3 x6 u( A" r6 d6 L3 v; |1 `. f9 w* \( [
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。  f$ ^+ H" h1 N% B

5 P8 V7 `3 Y$ G4 q6 i# ~怎么吃最有效0 k+ y  g# r9 _0 k
7 N( t" x6 P' Y% {- E; @% m
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
- v$ V, U$ t$ p0 v
4 S! S1 z4 y3 Y# O2 v1 ~地黄抗皱粥7 B3 Z; x# `5 C$ m  T; k0 q' ]6 |1 }+ p
需要的材料
& K. E; n4 k9 Z( k# j* U, t
/ @8 a( e7 Q2 f# c熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。6 H  c* B& `1 O
( @6 o/ y8 _1 F7 K
怎么样做呢. B4 Q$ c4 T$ r
2 Z( E  z( q; n1 ~2 |" m  ^
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
- X' q6 m5 |; t4 Q* ?# g
/ P8 r( [* f: T7 A粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。8 t. g2 n, o% z1 a7 F# H) p/ ~
: a7 J' D* A& H3 t' F; g" t( g
怎么吃最有效
* e- I0 z5 E# u' y* @0 F" v  s7 P1 D; }  C+ O+ S* c
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。% w' E: }* D* n. X' }

' C/ E1 x4 W6 x  r4 w7 @" C杏仁牛奶芝麻糊- f# _2 L9 v+ m* m
需要的材料
! ^1 s+ d# B* o: K4 y
. f! r$ h- C4 v+ r* E+ g7 w杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。0 P5 [, V' o/ l

" z0 k7 L& V3 D  E4 I  J; k怎么样做呢
5 F! r9 ]& P/ d6 E$ W
" \' F& j0 q% W# g" g8 a6 G3 F# f先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。/ a. |: e( f* Y
! G% Q7 _( H' @% w7 O3 g% ~
怎么吃最有效
5 Y' O; S0 c( |" }+ w. f! T) M! {; S, p# T2 K- p6 m
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
, v# i4 A. x+ x$ e

# c. M, a, U: f' f9 G' A0 w& y* y
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
" p4 Q7 z7 ]" T
2 k  f. o6 D- K  v( W5 _( j7 I" l% w$ p6 d$ M9 [- |

  V: s) R' C4 Z
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}9 S+ M) s% u6 b- M& d& G% {
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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