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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。, J$ Q" Y+ ^6 \# I/ k# r- p

; j* u% k. k5 P, V容颜不老方  i/ \! l$ i) I/ M# O4 _; @7 G: a" w
需要的材料
9 s  ]& c& f  B, H7 a6 z* `1 ~) d
1 P3 V% U9 V0 [6 S8 A0 C4 ~生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
7 l0 B& \$ D, n& k
$ e8 S' f. Q: \0 l0 _) w怎么样做呢6 S4 h' c/ O9 J4 `1 q* d4 `
+ L) }1 o( n( |' R
上述物共捣为末,和匀备用。# i, Y) _! e& G5 S/ `5 i5 [& B
  z' p1 w* u* P2 t
怎么吃最有效7 q  r" f; y* {+ }7 e  _+ }3 x, ?
& \4 Z- o# K2 S! r) t- X% e6 {5 j
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
5 \0 |4 r* D' F4 m; ^  D7 Z  B9 x7 C1 H$ V
灵芝鹌鹑蛋汤
; Y8 `) ~7 ]5 E3 H需要的材料
  ]# _+ E+ J' ~, @2 S* V) b; N5 p5 C. t
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
+ `. y' @- y, T
3 d& x6 c+ N% \4 {; Y怎么样做呢
) f6 E  ~+ E2 t4 s' X. D6 [' t8 _% c
7 \) K5 y. a/ O" g5 X$ y& E4 z6 Z1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。2 ?& \, o8 g5 f. h6 _

1 K! v- ]( H& S/ s2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
9 c8 r) ?2 g; U3 W2 e
( c* M% J# ?" L# K" i8 L! s  i具有补血益精、悦色减皱功效。
8 d6 C4 }) f' I1 l% M5 ?0 N4 V- ]! u- F7 a2 ~
美肤祛皱饮
8 _* r1 R7 t- T4 ~) }3 g" j需要的材料
) Q1 S% Q/ t' Y* ^  a; V* a4 n3 ]! r" d: ?7 {
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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( E7 }: @% V( W9 `( s$ i, T怎么样做呢
5 y5 @" k6 d" X: W7 j3 ^8 x4 h" h% v7 r: j# R
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。$ h( U' b( c& ^7 `
: D' D% h/ H5 V; n$ d8 o
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。7 y/ J- M9 X4 P+ [( I( T

5 n9 _( ]! {0 o1 r; B9 R怎么吃最有效
- J3 j% e& e$ _2 q' _7 e5 B; a( |! [2 Z: B: k# s& H
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
. {: O8 e6 n) v/ L, ~' a7 C, j9 V; i- [4 W0 \5 i
地黄抗皱粥* `8 _# J6 y* V1 s* j
需要的材料" h1 X, u+ `' A+ a% ^( |4 ]

1 R+ h4 E  T) n4 `/ l. Z熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
5 T% ~3 ]6 M8 Y. v8 n' ]: @
: ^+ }, {' z7 ^; W: R: u2 Q怎么样做呢
. \' l5 ]. }7 X2 R+ k% g
( |& ?( |) ^# ~) j0 ?, F将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
8 i7 x2 l8 B( A* ]) n, R
3 v- Y% d2 r, j- S0 Z( ~粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
; _9 Z9 b* h. g- Q+ x: A1 G- N. \
怎么吃最有效
. i8 w( w9 G9 m4 z+ J2 z. @/ C3 z7 P: Y, A: g
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。2 p, h7 g/ E# P  B4 a

/ ^$ g$ F+ ?3 t4 n, t/ B8 A+ r- u5 f/ z9 u# \杏仁牛奶芝麻糊
0 v# A# \/ M* E需要的材料7 h+ W+ e7 n; a- |4 }) M5 B

, [$ w. b0 H& {- }4 \7 W+ X杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。. r4 H( b( k2 k# w' \; O
* h. y% E, G0 `3 M
怎么样做呢. x- W# Z' S/ O2 r$ X# a( e
* `1 q" G4 ]3 ]3 p: }
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。5 O9 c/ F9 t2 f( l1 t. H
* |5 _4 w0 }# q" ?9 G) F& O
怎么吃最有效
; {' d5 f7 w2 Z6 k
! p. ?' o' T1 u3 Z' D冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
( B4 ^4 Y" W0 N! L- f% k2 C1 I

7 _8 w+ f6 R) `3 V$ u# G+ L" E
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服, B+ \8 P. n0 ]0 J: |

) D$ @" ?/ G# W0 H# Y. k( P8 A3 K7 i2 m
0 \3 J1 N% r9 a' K! e" \' K5 c3 j1 T
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}1 N; f% s2 \0 T3 H. |2 R, \
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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