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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。; H& G% E6 i2 p+ O! G* f& v' t0 u
$ ?* ~' P0 h7 K/ z3 \4 p: A
容颜不老方2 k6 r* K# f4 C
需要的材料/ {9 C+ O$ ]% ]: F

, F! {3 N; |; h8 a6 i/ x生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。& z" c+ d4 X* u0 L7 l
9 C5 b" R4 l* h$ z( a. q
怎么样做呢! P5 h4 e0 N1 j* A5 n# J

5 p8 ^* j9 @: V1 ~上述物共捣为末,和匀备用。
3 _+ M! q+ n6 D/ v$ T) f$ Q( A( B3 a
怎么吃最有效3 y6 C( E2 O0 S8 L# @
& k& w$ G. z: o5 ~6 q
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
5 c2 h8 O3 X+ n) S& M  Y, e+ F, b5 E8 F+ ]2 \3 k3 U- ?
灵芝鹌鹑蛋汤
/ r- @. t( F" g* z8 g$ @) W需要的材料
: B+ H' ^5 w  p8 [) ^
3 x; `7 b7 u3 O3 S" ~$ T1 `鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
  N, c( Y; x6 f, Z. N
" X+ H$ H# O- V) E8 J6 `& h' l' T! G怎么样做呢
. v9 }) a1 D& }2 `# ]! G$ J9 F) v8 X& f+ s6 u
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
: V" N6 ?. R+ Q$ ^
7 I4 @8 G* b; j; F具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮
! J0 U- q* A. W# T' L4 R$ z& q* M需要的材料' W( G. i- C" ~$ n  N2 h6 ^7 p8 z5 Y
: t9 Q1 \- L" l/ T/ o
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。/ K9 a# K( s/ e4 f% M$ E

3 r. P3 [  A! p5 P& a" n怎么样做呢
( V" a. n3 |" y/ X* Z/ V' ~- L* Z( H: @+ d) a6 T  w0 s* P
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。6 z3 ^1 I* W3 A3 W
* R: G' {; M- t) m3 i$ [, J
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
+ C& D4 x/ R# v2 i3 k' n
+ Y" t3 e6 v  Z; z7 o怎么吃最有效# Z$ W5 X% `2 P. {3 X/ a2 M
6 O( |; J% j! o9 H
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。6 K& O/ J/ n9 R  A$ \
8 Q/ T: E( e, m
地黄抗皱粥
7 l& x/ G. l9 N' h! X需要的材料! I+ w1 Q2 z$ }
4 }3 R' d3 o8 R* N4 ?7 ]
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
# c/ m% T: U: V' J, \( ^7 K4 r1 Q6 X/ j% O# E
怎么样做呢& N- K* q2 h" l+ f" B9 |. p

8 p6 j+ y, }% ?( M7 B* H% ^) a  @6 S将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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7 q  G0 g1 O  b" |粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。9 V0 v( K% _9 }1 {/ H9 z
2 a- i( M/ J+ u  a2 L
怎么吃最有效
' z( k) h% f9 |$ h0 s% d. W% w6 }, A
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。7 G0 o; W" U9 J" R& a4 m
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杏仁牛奶芝麻糊# B% B7 |& @! T. k# E
需要的材料
- o* J1 v7 f$ H, D
: c6 \& P- m! _. Q. l- f杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。) j% o* t/ g7 c6 o) Y$ t# |

5 k. F, r1 W+ b9 {怎么样做呢$ M8 D% J# _: }3 _8 G
( M1 q  H3 Z. B! {
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。. k" Y2 X2 {" l1 v( z
, i- L: d6 k/ m1 R
怎么吃最有效
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服9 h6 }- y% g0 l" R  k

8 }* O% S+ s; V. v, e; Y! k3 a7 U& S
! t) h" H, }7 t4 L9 a/ N" ~: C7 b2 {& ?7 E
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}+ x* T. a* l) ?9 _, a5 v' k
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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