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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。 [6 }9 Z9 U' d1 c3 [" c
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容颜不老方/ U7 s! u- ^! h, t
需要的材料:
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5 Z6 ~. o5 `; D3 M5 z生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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$ W: Q* {. g' g- F% I% p2 z5 I怎么样做呢:9 ~. Z$ w: ^1 k2 j# u E6 `
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上述物共捣为末,和匀备用。2 H7 c% r4 f6 V7 I# F- H
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怎么吃最有效:0 x0 [7 Y" k9 n. c$ V
! h+ ]! s( b4 E8 |3 ~( d3 g" M每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。2 V$ U2 o3 a; F' \' R8 l
. P! w$ i& Y2 b4 I# V/ K2 X灵芝鹌鹑蛋汤
: L! Q) K( e( c/ D& D3 y9 u8 o' ?需要的材料:) N* U/ q; a. r5 B
: K: D7 {% z( b5 J# J; z鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。 B' v- i5 X2 d- f) E& g
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怎么样做呢:2 e3 W L) l1 u( y
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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$ e) U; y5 t2 d. `; v" X. }- |2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。2 {4 T6 E+ s O2 l0 O0 C& j7 n
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮4 J$ u; O5 [7 ]
需要的材料:" J4 c' n$ V6 Y! N; y8 S" g( g
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。8 P- Q+ X1 |2 B7 P$ U
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怎么样做呢:4 f9 d5 b& E& ~% E
8 Z- N2 p& L7 N+ \5 O1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:% [7 I( q6 C- X K0 F8 w
. @$ G1 F% I$ G. ^每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。# f/ n% d- _0 \+ d- t
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地黄抗皱粥
6 n; ^4 W6 R/ ^2 p需要的材料:1 T0 S* ?* {6 p7 w
+ |/ P8 K& u4 |: V7 I6 l熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:! S# u) d6 B5 h8 N1 S0 ~ }
k% ^) [" Z4 \( i4 p6 e将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。$ V' V. V- J6 G! K, ?; ?9 e6 o
# F2 |. k; m& A杏仁牛奶芝麻糊& Z, {( y) H9 A% F) {0 F
需要的材料:
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' D1 y; N) S# j1 \: G杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。& _2 c4 C4 k) G0 E
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怎么样做呢:
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) }+ u R) T4 J( r先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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0 o' G$ z/ c9 J( Q0 |; F怎么吃最有效:) d3 d9 J& Y+ c; `
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。7 P1 k5 W, i1 a4 s3 K
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