|
|
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
, Q1 m" ~7 k7 u( D* T
; e% H4 x4 v% i( p) R x+ I' n, K: H容颜不老方
) K8 A# E, n) K* T( J1 {需要的材料:, s! n( f( ?- s4 k2 L" k2 j0 C* R& j
# L2 Z# F0 q0 k
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。6 I& Z# S- U1 A+ y z
+ U- A3 I9 z$ [- b4 D' r- n怎么样做呢:* i M. V% U% x! p) V! m4 L+ F! N7 _, D
2 _2 x3 K0 Y9 D% O% l
上述物共捣为末,和匀备用。 w( ~% v. x6 e; B5 i) X: Z4 o' f
2 B/ _0 k+ `4 w0 v( Q怎么吃最有效:
E9 ~; k' _/ A! y$ a. A( h' Z- y( n& i+ s7 b3 e5 w
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
. U4 }2 t. P$ R9 A. w b7 v9 l* T$ y3 i t1 F
灵芝鹌鹑蛋汤
: f3 O, _( w7 J1 D: d9 w" x需要的材料:
* j& a/ m* E$ _) s
& L0 v( K2 ~7 k+ w0 H5 P$ }鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
( W, e+ F9 R! Z @3 l: `; K
+ Z1 c( B- s; j9 l怎么样做呢:
. l" d: s1 c3 {4 N2 }4 p1 g' V/ H) q U7 X2 N" ` m% i
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
m3 |, y: ?* |' y/ r" c) _
# z7 U; ~$ u# O! s& ]! @9 I2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。3 Z- K, W! h1 e: @$ U$ v, C
& e+ a" G- E+ D# @" h% ?具有补血益精、悦色减皱功效。
( U$ @1 S% p: x+ D' I6 g
% ^$ e& X& ^. Q3 O' m美肤祛皱饮
' F( K5 A$ c/ {4 U, J, i9 ^7 `6 p( g需要的材料:
( S5 H! e. [' y/ s' p$ R" F
7 C# k" o3 i+ M! n0 x: X; d- O5 v' f芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
/ Z/ P' y( ?1 w; q! s8 B Z `8 O# ]/ z$ ^8 P3 |4 [
怎么样做呢:
I+ |0 }& B5 q" x$ ?6 |# `: O7 V$ A( h4 `0 W: d% c9 Z/ g' v9 `9 W& r
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
6 A' q0 U+ a9 W' y! Y% ^( N( K s4 ^, d) C+ m7 p) q
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
^/ b* k$ u, D' E+ H. N+ z$ l( h" ~* Y$ _7 l
怎么吃最有效:
0 O8 K# ?. d @/ B( k: _3 q6 D' b- ?0 D: ]
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。, W$ Z% @, I/ w. b# Y2 C
L! U5 m7 W; J3 L9 K4 M! y, }
地黄抗皱粥
0 ]: i/ Q, [ M9 a4 u* j3 V& b3 b需要的材料:* G: z( p2 M- w: g8 T1 E
2 _7 i. A0 y( g/ z( @- J
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
7 v8 @' H4 H6 V* X
1 o( i% @8 U" R5 B$ o4 @' V怎么样做呢:
* u) H( b5 C4 j0 i
3 n, Q% i$ r- E将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。/ r- N( u. h' a6 y/ L5 E
1 g2 Z, w1 W# N
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
6 |2 Y# u) T: g q. `6 e) p9 M
3 [- h) w) I! n. ~) D7 _怎么吃最有效:3 P& m9 U, o# g
- ?: @7 e3 t) w- \: d1 ~0 M' i! @2 g每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。- J* }; _8 A$ @, \
; x( n7 ~- L+ ]6 L2 u杏仁牛奶芝麻糊
" U: g+ {0 h" f' R: z6 ~需要的材料:
* `) I/ \; \. d" p9 \- Q G, ~
+ @; q1 T( k$ b' i杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
, g; u0 Y1 |! D- M5 D) x
5 k; M: B! R+ V怎么样做呢:
`8 Y( [1 ^2 C9 e3 `2 j( X
0 o" |8 V3 u0 Y. ~/ T* J2 v先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
6 M2 e; m* I% V8 p
) {3 A9 C! U! S" |5 q怎么吃最有效:
8 R* Z( c4 l% F* ? {, g2 n. V1 D" }) |. O" J9 x
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
* U* T. \% z! |0 f8 r. V- c' b6 n+ o+ ^* t& R6 v1 ]" b
|
|