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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。8 i  H9 y+ `% O& u

+ j2 }# E0 h! J) d1 ~8 b容颜不老方5 Z5 E. @) p5 R/ o
需要的材料
7 i! L! Q% y- B+ ]& b2 G
1 |. F" n4 _+ z8 s生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
0 m- f' H, A, T9 y2 ~- _/ a
/ d5 r. _! \" j怎么样做呢! E! ]0 n9 {8 q

4 U4 |+ x6 o) z+ G9 a上述物共捣为末,和匀备用。
- b" \/ h, {& ~  U  \& i& n) \0 c8 |0 G& z
怎么吃最有效
3 P' N5 @" v! P- Y; s  J" J& Y" e1 t7 \* f+ Y% X% V6 D
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
+ X0 f$ M# g5 W3 [4 Y4 i
# F- k1 S$ ~" v3 ^7 l' i灵芝鹌鹑蛋汤- S7 u8 r" }) G6 y
需要的材料
, B  ?' L3 n+ ~" K" x  W
% S, _' S) s0 F  y鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。4 I4 }0 ?- ?5 B( @! T, `( B

/ E- ~2 X7 p3 g怎么样做呢
  }1 n% }+ g* Q. o8 p- q+ h6 u/ h, P$ _2 v/ @" ^, z; c9 E
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。" j' c6 {* Z$ d/ }; X# h) ^
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。* f( \4 s# n' B5 }) L
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具有补血益精、悦色减皱功效。( Q; T+ C, E7 U- B9 w$ O
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美肤祛皱饮
9 N) B$ B7 e, _6 x6 @5 O' _需要的材料6 `0 y, @& q* h, d9 d& `
# q( z& l7 N, T& i5 @
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
: ~2 ]$ r: x, a' |7 C9 I9 I& M
# ?6 l0 g! @  N0 O3 ~1 q- x0 A5 j怎么样做呢
" K* _1 n6 o; t" c% Q1 G0 h; ]9 E3 w$ d$ r  ~
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。4 Z( E% @/ @& }$ L) x
7 r5 g6 f  Q4 p4 R9 a! C
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。: J5 S/ k  Q0 Z1 d) z

6 v/ Q3 y- h" l) D( S3 o0 t怎么吃最有效  L% [- S; I7 ?% I5 X: y
; c' x" `9 l% P
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。' ]9 [1 ~" T2 S6 t
6 C- b; Y6 k8 u. M6 p* }
地黄抗皱粥4 A6 |3 ?, F3 X" w4 z, v
需要的材料9 m. Z: m6 ?& h$ H! p

. J) e; v( j& M" [5 _& P熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。+ b9 g) `9 Y& C, F5 i

7 U, ~$ G: D) ?: k怎么样做呢' ~  F: @0 x& _# H

- _0 o2 V  w1 a2 c/ I7 S4 P将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。- j! V, d- L! E" }9 R8 q% L% \

' V# j: Q) W5 h* s2 c( P; d粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
- r+ B( ?" i3 W* r3 ?& \
0 d& c( N7 ]: F  P怎么吃最有效
) R% k8 s6 H, m& i# O& T: W3 O4 q- C% r" d- b+ P
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。: Z0 r+ g; u0 ]/ q9 v- R# H
! w3 Z+ S) d5 Y( G& y! v
杏仁牛奶芝麻糊1 C. |2 }. n0 l  d- R* P
需要的材料
7 ]8 h2 r' ?, B' ^5 J, g$ m( B4 Y
5 P1 d, @  O6 R& Q杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢8 c/ C% v2 Z' l$ k
  g7 P" P1 N! V* N  V
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
% l. _+ _. p9 v/ w( \$ B  }! r3 F8 b+ x4 A
怎么吃最有效
7 c5 ^3 ]% f7 W5 P/ B  W
3 F/ V+ V, ^% R# G5 T7 j冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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2 B  j' g' I) s8 U# t
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服" A7 N; S! n3 u1 K7 x' m$ [

9 G$ ?5 a- j" a9 w! P  m
7 `) R& X0 e: A& x1 I5 e/ U8 s2 b- p) H' L/ {: w4 \
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
* A+ }% m4 z5 U5 c5 G0 j养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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