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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。2 y1 u$ a6 P' M$ p- L
+ n$ Y7 {8 T* M7 z; S2 M0 a
容颜不老方
: t$ n( f0 X8 Q! A需要的材料7 S& a* t' h2 j( y9 u

" B4 U) @8 h. }4 e生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。6 X% t6 I1 y, ~9 j6 y% U
; O/ a( a% l& q) ^3 `
怎么样做呢4 ~0 U; M; c5 t6 d1 w/ F
9 \/ p) ^, X4 Q3 b8 Z, C. J* |
上述物共捣为末,和匀备用。9 ~: e) O9 \! I+ |) A4 h1 |
4 \) v; X1 o. A; _" b0 P( \
怎么吃最有效
- o, s, f5 e$ O# B7 n
0 A2 r' i8 U! D( Z0 R5 g% h- w% Z+ k每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。  h" z3 f! A3 y- S; ~6 i1 _, n
+ s- c% M  A& b* ]6 X
灵芝鹌鹑蛋汤# \* r9 U4 R: j* U2 X6 \
需要的材料/ v9 |' T  \( `. A5 }; p

# t! p) D2 V% l鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。: {! M& [7 |; ]! m1 F& c

. l' D8 O- a! J% R- |怎么样做呢
+ m. R% f' u, I: \+ T7 H
1 u* n" ^: ~8 e, o- }1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。3 g" R& R+ N3 C2 w2 R1 x% r
+ C3 o9 Y0 t" K% F. W
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
( c: e  b; x% |1 `$ K& A4 N9 j; {, G
具有补血益精、悦色减皱功效。; V6 [3 l+ P4 |  i

: l+ l3 }8 Y7 Z3 h8 ?美肤祛皱饮0 }% u# k; L8 v6 @) L3 t
需要的材料) Y+ d. N6 W' J( E
9 @9 @* V3 G  W. z+ C2 ^* o
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
- r, o1 O; K* y& o* ~
# K/ t) t2 Y5 K% |6 b/ @怎么样做呢3 ?  _& ^/ r, M4 W* q8 P6 z1 G! n% n
8 \( r0 h2 W9 q8 O" Q5 Y
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。: M5 S. c! F8 l  K) K- D
: x% t4 {9 h1 `# ?
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
( l1 X# h, }# z  F: W6 d" d; O( s# D# t2 Q
怎么吃最有效
. h- x/ T# i+ Q) n7 z! z( a. C
! ]$ K# k& x8 n6 @1 b每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
, b: Z: s. _% t: O/ C, G
9 g) p, a* ~+ V* n' S地黄抗皱粥
' J  f, x# D* K) d5 [需要的材料
+ F# {% g2 T8 K  Y7 {, w7 j9 U) _( ^+ K) M8 f1 C: M7 T
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。  R6 j0 s0 _- R: q
. Z$ ]5 k# E% h8 ~
怎么样做呢
- N( X# [; O* |$ P* v- Z4 b0 I7 |' s3 L" \
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。. l3 A& ]  A: D
, o. O( x% g/ N) E
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
  L$ ^% t; I1 D* @! o9 ]' |, {& v1 I& t' ?* ~% p  Y* M6 P! y
怎么吃最有效
/ ?8 j5 g2 K+ g8 z1 b5 f5 F+ s- b2 ^+ @
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
9 S, N" }# g# [. Q5 G9 f3 W! S) W' R8 l
杏仁牛奶芝麻糊" B2 z6 L9 |" o' z
需要的材料* H# x% W9 T( p* q' {2 q

! _8 Y( o8 K3 x" M3 c+ O4 p) C6 `杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。1 F% a( P9 Q2 n/ ^. A
4 ]( t7 \- A1 i
怎么样做呢1 v6 `4 C. o$ z9 ~1 c; w; A- Q" M

0 o0 Z4 x( V4 X  t先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。7 U" G; x" O+ c/ v# l; t
* W3 L; h& L+ K; l& a
怎么吃最有效
, Y- b3 x2 t  Z1 x$ q
6 y% k! b/ j% r/ }+ ^* W! ^冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

3 G' w, A' o. z, u  ~: w
) Y8 W, p8 s4 O
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服: V2 E9 ^& [; d7 R; ^

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8 Y6 z8 N5 l6 b0 F( {+ O8 u( K' N2 P! s0 V9 A- r. W
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
! G9 w& x: e: z3 q7 ~0 V, B养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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