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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 , O' }$ v$ a- P4 I/ e" K
_' [. X; S; Y7 g7 A脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。9 z7 F/ j" {7 q4 v) |5 w( _6 r/ Q
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。& T1 o2 f8 [3 V: K3 k
第一位:法令纹# s' O" C; @# ]' u* R# ?
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
. v* q& ?& s3 x1 [7 {9 l; b提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。+ X4 s8 `8 K* Y8 W. Z$ Z5 C
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
( J3 c! \& x5 J4 u$ s2.每个动作连续做五遍,每天做四次。) @% I( f2 K' ]" w& t0 p
预防法令纹的详细方法5 A1 U3 C1 M1 Y. M
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
. q8 }$ c- T( z; c6 c1. 舌尖从上侧开始按摩。8 i- `: `$ h) L
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。% ? _; M7 }4 C# V
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。/ O3 C, x2 u6 J3 ~
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。4 ^/ t& m6 t7 ~* M P# C
第二位:眼袋( P7 U4 ]7 Y- S* @: B0 J
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
- A. B- _( Y# f5 T提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
' W+ u! F8 p9 y5 W# `1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。6 o* f4 o, s4 W1 P6 J
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。 c1 B& d# }* w
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。+ n0 ~ e' Y2 S, o; f
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
7 [$ R' y3 J8 c# M5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。/ v3 L/ h% w$ p! w, ^. w
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。# F- J1 n* l- q% {3 s
第三位:额头
1 N- o6 m, |+ H; k2 [抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
0 w' y& v9 R; G$ H提示:放松的方法可以减少抬头纹。
; j9 h3 c& K( U" z准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
: C' `% G9 K: T4 n准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。4 o# ^1 l2 X5 K; Z! q
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
" g4 |# f7 S% G6 L7 p' c; s准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。" r* S! R% p5 C2 Z8 O
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。 k( ^6 Q$ n$ J2 o/ X# {
第四位:颈部3 ]$ J4 X: t; A
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。5 i/ _# x- v& E/ K2 ~
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。" S8 c1 L* c j
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
* m& J- W7 d( ^) i第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
5 k7 k1 Q* o, e* _% }第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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