夏季24时防晒护肤时间表

丁飞菲

      ◆07：00空气清新，阳光柔和宜人。
  F; U+ V5 Z# ~! g+ f8 N
0 c9 {/ l5 L8 v$ e) U' x9 c　　皮肤在经过一夜的休养后，开始接触到明亮的阳光时，未做任何保护措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。
+ |. `0 i( U  t; g, _# {- y/ \5 d
, P% ^8 T4 [# J: @) _　　护肤重点：简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。
9 @: J+ O& S; f$ I6 d
- a9 i) M  o; C. `' H, p1 C' U7 h　　◆08：00阳光已经开始折射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的一天。

0 ~0 b: }( B0 G  I' L　　皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础护肤的关键。
6 ?7 F: W, Q! g3 R
+ g5 J6 X! |/ z5 ~* Y( h  g& Z　　护肤重点：化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤做好最后的一道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。
- `1 e" f% L! q8 b) }8 u
. T/ P" m. k4 D( m  `! f8 T4 [4 I) f　　具有UV功能的太阳镜也必不可少

( b" U( q! Q" I% m7 z! h$ L　　◆09：00就算站在防紫外线的太阳伞下，也仍然能感受到阳光的照射。

0 }! b/ u3 L7 r. @$ I5 |, e1 Q　　一天中的炎热正式开始，已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。
  t+ Z" R' R6 O" L. ?) E4 @0 g3 I
5 W3 a4 j+ z# c* K) o5 r- \2 b　　护肤重点：如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住部分紫外线对娇嫩眼角的灼伤。
# ~0 Q# P+ E4 d3 S4 I( `# m0 {
  K* z! ~' N7 a& c8 Y
　　留在室内是最佳的防晒要点
  Q! g4 w# [( W/ y& r* \
1 o/ r  q+ ?: S0 p: K　　◆10：00—16：00这是一天中最伤害皮肤的时段，如果不是必须，还是呆在室内为宜。
. Q! S" d1 z4 w( k4 n7 z1 T
' w4 G: p' v. W! t! {1 m2 {　　如果非要出门，而且皮肤也不使用防晒措施的话，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水疱都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。

: c# j2 J# B/ D6 B, C　　护肤重点：留在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好拉起窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮阳。这时利用午休时间，补一下妆甚至可以重新化一个防晒妆，也是不错的主意哦。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。

　　不要忘了遮阳伞与太阳镜
. B9 `  E$ o; U  q" W
8 G( Z. D( n" t7 {7 K% d  E　　◆17：00—18：00此时的阳光差不多已收回了威力，我们该完全放心了吗？

8 D& L' i# @# s7 i5 H% }　　当然不，地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小瞧的杀伤力。
0 Q3 i* J1 p# |5 X5 U
6 D7 v7 M, |) }; F　　护肤重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，如果要脱去办公室里的外套，穿着吊带装来到户外，那就必须再涂抹上一层防晒霜。

0 l, i5 J. l7 g, Q6 Y5 t3 U　　◆19：00以后天色已暗，紫外线或许已经消失，皮肤重新获得自由。
- A" l8 n3 [6 W; G! s1 a' o
　　护肤重点：回到家洗个舒服的热水澡，让皮肤卸下负担，再涂抹上清爽的乳液。如果日间皮肤被晒伤，则一定要涂抹晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。

永远最爱你Tik

呵呵，女人最怕晒了，防晒很重要……{:416:}{:407:}

wadx0505

看来是要早点保养皮肤了。{:416:}{:407:}{:416:}{:407:}

zhjun428

炎热的夏天涂抹防晒用品是非常有必要的。

弱水3000zqyp

谢了丁大夫啊，防和护是是必要滴。{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}

爱上Jesadaporn

我已经晒黑了{:419:}

木随缘

偶是擦了防晒霜，手还是变黑了{:410:}

音乐之声

{:416:}{:416:}{:416  反正已经黑了！

JKL-777

{:416:}飞菲亲真是及时雨啊 正是我需要的

丽贝卡

唉，说起防晒，我最怨念的是TIK实在是晒得太多啦。
. E- A9 A' {9 Y" j3 ?) T; v7 e我们只是上下班的路上短时间地晒一会儿。春秋冬的阳光也不是太激烈，夏天一般就打伞了。
可是TIK可是在全年都是夏天的泰国啊，还整天在丛林里，
! b0 Z1 p& x! Z那个风吹日晒雨淋哦。
再天生丽质也经不起这样折腾啊。
希望他多保护一下自己吧。