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西红柿汁
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; B& M0 w5 q* _8 G/ M% `" C" j每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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4 s k$ V. ~ D0 X4 J黄瓜粥, X* y9 U+ M3 G& m) K3 |& r, {2 Z
% O9 u# V: c3 w K, ?1 l* r) x取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁4 U1 B4 n; N) k+ A
/ O. X: ~. g; f将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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, S- I4 @) K1 N. F3 A5 `! d黑木耳红枣汤
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0 G' t% V( W G6 t$ J7 o* K+ K2 w# v取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
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6 T9 [- a$ U* S, d% X黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。1 E7 W* B% m7 k; h" l+ o5 l: W
" `5 s' Y# Z2 G d胡萝卜汁
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。- f7 a8 t) z6 X A, P+ P% f6 K" D) T( b
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。0 Q: r1 `( k& H, Q1 p) p) k; V
% Q# A! o4 V# ]* Y: Y. O, u自制桃花蜂蜜祛斑面膜2 d9 E# K6 R4 q5 B$ ~
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& E) g8 @2 M+ x配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。# b$ R3 k* j! T y
7 h4 ?5 m! [7 L6 A7 {自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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# T% ?6 W& F! W. h9 O敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。% J- p* L' E$ L* h" w+ }- j
, S# M( j, n/ R# N功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。, {2 c7 k* n* L1 o
2 A+ r& T+ p; F, w% x频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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" K7 ^% j' A( K3 D5 o' `贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。. r# q+ O1 D; ~
& H1 s+ h4 Z7 _" o1 l' n$ s& |$ J- l$ ~: \自制中药淡斑滋润面膜
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! I4 ?& ?& `: V4 F7 v( G" Q配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。; Q! w2 `+ {/ r# r
1 s, F6 i8 S% [% y功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。% g. e" X9 B& c; d
g; M, m! l0 Q# G) C; S9 ?使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。& W* L' L5 T- f4 @2 n) e+ p' S
; ~/ N" C. {8 `4 S/ f1 A: T8 B1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。0 e: [, r# K2 e, W; ?' V
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。; B/ j& m1 \% i S# d) y9 t
: T% T, y' n r2 s1 S3 B) G3加鲜乳适量调成糊状。
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9 |# T: ?; [) t' H( L, @$ h4再加蜂蜜1ml混匀。
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1 V6 _: {! {" D; X6 {用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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李子仁祛斑面膜
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7 X. x8 s- g% v% |; u李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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1 n8 K# W, Y+ I! y! G功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。$ ]; M$ i, H* R3 t2 S' T
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。0 W; O$ t: N* M
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
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4 r) h3 g5 L: e& O I" T正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28