|
|
西红柿汁/ L: t4 E& x9 d6 q! C
+ l. Z5 C& L% h# L1 E! o& h每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。/ O3 F8 r3 P7 s8 B: \
, ^! M& Q/ k+ ?" G/ B9 H4 l
黄瓜粥
& ^% v! E; j% |; B# l- P2 M2 y4 l* O- N. O# f9 f; W8 l+ p
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
" F( [% a. c- M, J; S' ?% Z7 L. K' Y5 ^6 n
柠檬冰糖汁
7 C- G$ b7 k2 y$ v9 N! H
; I# v3 r% \ A- p/ n& O将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。+ Z: V* a% v0 j
4 v2 T9 Q' ?; }# N7 j$ c黑木耳红枣汤- L& Q/ ]% Y! ~ F7 n2 W
5 s$ x- y- F1 \; O0 \取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。3 `9 d5 S; h3 I
% k7 o( Y* {5 B3 J) g- O黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。# B6 g [/ K- H% b* J
7 k! p0 p6 I0 u) E
胡萝卜汁
& l( h& y- s3 u& O5 s! d( J
6 J$ T& Y+ B; c将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。8 w) j0 S3 e0 y! L' T
/ W0 p6 X' V$ S( w. a3 v& F
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
5 V3 J; C5 o7 ]- c8 C# [6 \* l1 x
+ K! ^( e* ~" O8 O( p1 Q自制桃花蜂蜜祛斑面膜; |# ^7 D! Z4 i2 |+ X
2 |+ d! }& t& {8 e+ l; H% l
( z V3 R8 N; a0 o1 |1 C* i9 q X配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。2 Y/ H9 q- T2 P1 s
* p" n3 l7 g2 z/ o# x$ I工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
$ N8 j2 p% c2 t$ M
9 v: K4 W v; |自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
6 p, _) ~! m5 \: @
3 n0 b) V! Z9 E7 ]# [& M% ^' d敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。5 b. d# L' G/ w. g/ ]' @$ d
( n* r( l: U! P' F- [8 R5 V
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
7 g" {* d! N4 [2 W" L- W' e" Q% q% e5 z5 Q1 {0 Z. L. _# W$ _
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
' d$ X" G9 s% f% Q$ ] ^' ]4 r: r
7 Z0 h2 Z. Y+ `( s: N+ {贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。 H7 p* B5 i% W5 P) A
) ?4 } V3 N1 N: y4 W$ H" G. T
自制中药淡斑滋润面膜7 z' Y+ Q4 \5 b6 j: b6 P
! d$ m1 ?* M/ ~. H7 C* |
( a9 g) _( W# X
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
3 x8 [ v* N* h4 E' H, i
- L, n# t) S4 n+ @功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。1 d' E1 v3 z8 ?8 a" u
( I2 G( }: @; b' w2 n, ^$ B
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。! C4 z0 C) {- ~% v8 c$ |) o
6 ?9 H; s/ d& S' c$ j. a# E! q( R. G0 W. V1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。 a: A- C8 g' {1 f+ O
! @" @' g1 l( ]; N `& I
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。! L1 k1 b0 D2 f1 q1 D
8 r4 A0 E3 ?0 c% V3加鲜乳适量调成糊状。/ I+ x- G, n6 p. j
. [) ~; h3 M8 d, g! T4再加蜂蜜1ml混匀。! B( ?" w3 t1 |: p
- Y/ d8 v+ T7 Y用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
: f g" g1 n% A. X! Y1 ]
$ G/ }+ N J4 H7 n李子仁祛斑面膜
0 H* N* H! J5 _/ ^4 q1 Q) `) O @
: Z7 l" f4 K- r( i9 v) ^; ^* p& s7 H5 _7 \( t' \
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。- Q% F4 j. P7 i* `( Y& Q' H, ]
& q( W1 ^; j& b% l3 a+ b3 _5 K
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
% L: m" [! b4 b( T$ s( o# g2 K+ p: ^" ]; B8 W' f& I
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。! u& K0 S) T* p
9 r. b: u, T H& P. S: ]
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。6 T% B+ y" j! Y! l3 {/ |5 @2 T$ c
) D7 T$ }" f- b: x; q L
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！/ B7 l/ _* z4 o) A& r( \
/ k, f4 _6 e/ L+ D6 w' A1 t3 _/ ~$ U' d8 r
# y/ n$ ?+ Y# O8 U
. E, \1 }* @! w* Q% R+ f4 l
' K0 V2 ]) U" N7 N
$ I v- L8 ?1 m0 k, U4 p7 e, F! w4 [9 B5 r1 b
5 D. L. l5 \& v% {
, R# O$ g7 B0 j* ]7 A- \% ] h/ A S5 z
* F: B X% b+ o( `
2 @3 |$ J5 m% e! f |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28