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西红柿汁 A7 V# q* p2 Z$ E
}- p. Q" @( Y. W$ C+ H每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥
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3 o. t5 D- q$ j取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。# }/ r ]3 J9 i' _4 E" q
; I+ f7 Y+ V2 s, w; ?& A7 H* T柠檬冰糖汁
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" u; H5 R/ m4 T q* }& ^将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
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, V, ]8 n& L+ p2 m黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。/ f+ J+ T, \, @# {# y' R/ z
/ r- |8 s7 V& g- c( U胡萝卜汁
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。& g8 y2 \% o" ], o3 U- x# c
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。6 h1 n6 v4 C( W2 O- z' v
* _1 @2 ~# d/ V6 ~* q$ x自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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9 W! |+ K( D' {+ P1 \& U: E2 k% t7 i配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。/ r' D& |$ n ~$ j
, h' i( N% h' e$ A工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。5 \9 O J+ R4 p! \/ [0 u( Q' `
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。( D2 _9 h# R0 o( @, }
2 a, x, S( h7 l- z7 G敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。, P. n3 j/ [2 q; l; o x& v
% p5 ~5 p/ q* K7 ]! @0 J功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。& }$ {, X6 l- q! H2 W# F. x
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。+ [+ c) p! K- b+ h$ s! o, R: L
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。1 c6 U6 |+ \0 ]# u) n* O
& Z, V6 S+ I) N$ |( _( s5 L+ a6 ?自制中药淡斑滋润面膜" U, X# x1 N. g; _/ x
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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# W$ j; L2 c/ Q! v功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。* ?' O) u' L6 D; [1 N$ C
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3加鲜乳适量调成糊状。 q3 j: O: `% o% y9 G6 o9 x4 N
! R* c7 I( r+ b1 ^4再加蜂蜜1ml混匀。* q" j7 @: R5 j6 W# y
2 z0 ^5 T* W _用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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李子仁祛斑面膜5 S2 j0 ^# p' @. n
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。$ _5 W7 Q- z# L, m* A
- C$ u0 A' G$ C* B1 e" w6 t$ ]功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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2 ?0 m t5 _$ }& J" ^) \* D本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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' L5 ?% d. i1 {+ `- n7 _2 U用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。: R# s' h7 n; r2 [8 m" i( K) k' I9 j
- W2 p G4 Z& y1 T' F) M7 {5 r正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！ c A4 ?0 W# D8 }
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28