10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

. Z# u0 _3 U8 O% c8 v: g1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

( |/ z% K( P0 K4 n制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

7 [  w; B) I/ K功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

) B) v( ~/ g- G% P; f: G2 、葡萄红茶
' \! S# c: A4 v3 Q; l& H$ V

材料：大葡萄一串、红茶5g。
' |% `, Q+ k5 s3 u7 b  o/ s: J
% Y9 Z* A1 u- F/ \4 B) V. ~9 J/ v制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

& p, I2 W5 G; h+ U1 }+ P9 @9 q功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
4 Q: }! ?, c; ~5 m/ V6 j' j0 w
9 [' y; Q6 {& m
0 w* j+ v- x. u& N+ V材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ L; I9 f  R, ~7 i4 V" h2 E
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

. f$ g+ x7 W+ P9 g2 P3 x4 、红枣花茶
1 F: q! M) U+ ^8 i" r, r  ~9 m

材料：红枣20枚、花草茶5g。

( u7 p+ P7 i$ i/ v0 h+ [制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

7 O, x1 o$ t# z& Y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶

& a% a$ A$ K  F- C+ Q$ B
6 }/ |: V0 }2 ~3 w材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
) ^; d2 w0 ~3 y% y4 [1 B0 J
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
! e# Q" T; E5 B0 D" ]# b6 d
6 、菠萝蜜茶
! a4 y8 F0 w$ j. T* M
. ~( R$ l. T  z  d) M% r% E1 ?& P
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
- ~3 K4 `& V- V- a

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

% R- E" o9 W8 E: P$ @+ g5 O9 h制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
( M! K7 I- c- e% @: f- B% Z
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
0 b4 Z! L1 {: G% ?% p( c$ s
* v5 W" i7 x4 ]5 O- _' c8 、柚子冰茶
. o8 i/ j7 Y7 P) |8 j% U, w  |

0 {' Z7 ?; W* ^6 t; f9 I7 f; p材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
7 @& v$ P% N+ s3 I9 s  o
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
, z. v7 l' g; J8 ]
) G/ C5 F: b: U* }9 J+ j( n功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
( r- N0 G7 j# v8 S% Q  }
0 R) E& k7 j2 s  P. ^2 S9 、山楂首乌茶
) L! F, B9 W% H

材料：山楂15克、何首乌15克。

3 \) d6 c! W; ], D7 y* G, Y8 M. x制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
% T; T9 O( q3 F4 x$ c
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
, b5 L$ `8 j. [% I& i2 h
10 、排毒美颜茶

' W! q: V) L& ?2 l
3 m: G; Q) ]: p2 w  ^) n材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
, P" S. O+ n& S2 ]% A& t
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
3 x, ?9 l+ I9 ], y( v& k- d
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
: N& K% r$ T  N/ }: J( _
/ C& H1 b1 }5 h& e8 }提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
# [4 z# t# X1 k, p- w
  p0 s: E* W8 P" g; e4 |# U( I' m2 C
2 y8 C) B# R% z+ M1 h* T8 z  d+ O

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用