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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 { f0 Y$ K. f* l( \; M1 H1 W制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 D" p8 l0 t Z
( t: L9 W2 X3 q8 O9 N( _0 S! e0 J2 、葡萄红茶' X8 ~( C* H, B* n, E* c
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1 h& ?( M& Z% Y [; H材料：大葡萄一串、红茶5g。- S+ j. g' \3 n: w+ S! I) `
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 r* _( c6 N! i& Z
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ J' f: `( O+ V( g5 b) w
( Z. a* {/ I+ D* ]7 j& O制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: @8 i7 H" J% y1 T' Q$ c7 ]4 A
" W6 { u" u& [* f+ ]功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ D' l9 J0 P/ y9 ~# o9 k
; T, T2 ~* k0 }! L: o4 、红枣花茶
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& M& h" Q2 p& y' W( X材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! V9 N/ {9 ]8 Q
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 D" N) {1 A1 j" U& m* C& ]
9 f2 a: q# X% b$ F2 o/ ^) y+ y5 、柠檬红茶 @% r# R9 G: i
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6 w8 Z; ^% [3 Q1 }- [材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 _( p% y# x* V
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。1 a2 J. q, F. h4 L5 N& b6 W
( Q! ~% i) g& _$ t9 B功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( Y8 I+ N2 M0 K& b" x, {
h9 d. M) M* |$ L6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 t2 r$ [6 K4 h: K' u
# }; r- ^7 @6 n' D" z1 n0 U制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 h8 [" s0 G. {& I
3 g2 F$ f& c; y; Z- d7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 ?9 f+ c( D+ R$ w" j N* \9 o2 t
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ m7 @3 X' B' C" J( K
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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: a: a) P: r- l" X* |8 、柚子冰茶3 q8 n7 J4 X& O$ F. ^$ X8 X! q! @
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 Z" n; d2 x6 |2 X/ }
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 |9 i% y% e. w7 s- ~0 Y
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 b+ J# b7 w7 P4 r! f
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9 、山楂首乌茶% t N" P+ ~# B5 Z# v+ Y
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材料：山楂15克、何首乌15克。/ D: b# a: D0 u/ T1 _
3 f3 H, z7 U. {; ^制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 R9 U4 B3 B# F( \, {; n
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶; u8 C4 O. O- t: Q- L
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: ~6 u; ?; u" I/ u. u& k材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; Y. q1 R* o# i: C
% P0 X' G& X( i& D% m制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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4 R1 S1 P- _8 M' v功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& X7 o5 h0 a! f' `: e
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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