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% v& {4 A+ ~0 e+ t, f1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! Q& v( x* X6 u2 c- P/ w
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 u# l5 a& c- h+ p
) V7 e2 K. g5 _7 @, p1 e3 w功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! J2 a" @# V. ~4 r
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2 、葡萄红茶
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* T% y* L& c8 c" D2 e材料：大葡萄一串、红茶5g。
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6 y1 L+ [6 B) e# Z& l( ~制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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( o9 y! a) v% k2 K' s- o功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 Z% j, l9 Z) y, v
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3 、苹果绿茶- g F/ Z! f6 O
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8 ~2 X( l( P- b% f# B/ W材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 J2 ]: C* F% H! L0 S: e/ w' s
) |3 U6 a$ s# w( n: Y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 m$ J+ Y0 \( I+ Z o0 E
3 }8 w3 w" N! \功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- }5 s6 b; S5 ^: {, U/ B
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4 、红枣花茶
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1 x2 p; \+ P+ T! d* I材料：红枣20枚、花草茶5g。* m* k, R+ n* N: M
" x% C: u& n2 R+ _5 V0 C+ T7 @制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, }4 g9 W2 O, }& G
# G3 Z6 B2 \# k, L- \/ X3 l功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 f( ^# {+ q, P1 a9 x+ i
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5 、柠檬红茶
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2 Z; \4 C% v- J. @) S: u) h0 V" N4 v材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. ?- {# N9 Q* ]3 G! q6 c
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 Y3 S( j5 Y! Y% s% m
+ B* r0 ]* x0 d, r6 、菠萝蜜茶+ t8 K6 \" d" O, ~' Y; G, v# p+ Q
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 v: k7 `" F4 G8 e; d: ~$ z) p# ~
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: A3 h8 @* W4 q5 H
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7 、玫瑰果茶3 H( {. h- u( R9 g, X
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1 d6 ]! B- c4 E4 e/ J材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) b3 ?: I- j1 L: g
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 M- e: s; e" {: p
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; Q( I+ U6 u" `
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8 、柚子冰茶. ?7 q0 r, W& N) j4 u: z7 `' U
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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- l( {: u& `- o; G制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- ?! l( Y0 E' k! X( I
/ m- T* \, F+ r+ [ O& s- E功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。 y# z( h0 \4 c+ g( b' r
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9 、山楂首乌茶( h! f4 F2 N; v$ e
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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$ R# M+ }5 m% D5 }3 p3 a/ t C制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ w% Q/ R5 q( i+ r6 K: k
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 D0 P: N% _4 u, t" w
% x( x2 e8 {) X( e) w3 C# ^提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 \5 N; c. G- ]0 S4 C
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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