|
|
 8 ~ q1 A2 N+ v$ u4 Q0 }; e/ B/ E
1、 香蕉绿茶
2 S z7 h9 s" P' h! x/ D# T- Q N9 x6 u4 `# Z: ~( i9 p
8 K8 Q# |* v3 e8 P5 p* |, J. d材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" M& k' F: i4 w: Q" R$ j
0 D' g1 S5 |: }6 u8 O
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% _: n. Y: ?; a5 ^+ g! J
3 o; g: ~: _1 I a
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
# D& I8 T9 r: B5 o9 n2 A/ I8 Q: l t7 ~. z
2 、葡萄红茶. G& I/ V: X* b! s, x( r
7 v7 B9 ~0 S; e5 U
+ g) w/ P* _6 m6 Z' S
材料：大葡萄一串、红茶5g。! E$ m! Q. f% u' k# a! G7 ]0 k) h
& [5 f$ S4 Q" q; Q/ r7 M+ O- v$ ]制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 e9 Q, ?# a/ j+ j, w
& E: Z- Q9 r2 V
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
: \' C) i. ^" f, Q! A) O; C' Y' t* b# R7 H# |# b- u$ j+ F
3 、苹果绿茶+ o2 F+ m: m, V& [1 b
8 F7 w+ `' \$ p1 M# i* l& h
# z( h. T0 K P' V# u: M
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
( f1 ?3 ^- J, |0 j `8 r2 o' E6 p: c r$ `# V
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
7 Y9 L! w9 I, ]3 Y
% }* t8 R$ v: X# A. w4 I功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 X7 h9 S* d: M5 G: d
2 F1 M0 L$ {2 V8 d6 ]! j+ k
4 、红枣花茶
% N% J: T, f1 F+ M& ?0 f4 i- V5 a# e
, A* {1 C+ j% r5 Q) h+ }0 a材料：红枣20枚、花草茶5g。
- H/ c) {! S8 @+ K3 A- G b/ J0 G
9 a; [9 ?5 g! d9 F- `; N, j; j制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
6 B2 T; p, O$ _
/ L w, L* }& _5 L! p' i3 F( t功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
. p: L/ C2 L; s- @& L& h; R* ]; W1 w1 S% z3 q0 ~9 H8 V
5 、柠檬红茶
/ ]0 Q0 ]) Y c2 ?* x/ i; _. P6 p# e" m: Z* O5 u; q2 | U, ~3 g
& y4 C4 v& {& P9 R: G- P
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
; O8 N9 u+ n2 ~! s" T/ w
: }, G, _5 R( M制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; Z/ Q( l3 A- I8 Q! F% A) h
6 k/ C i, I$ S* x8 T
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
- y' P9 A# S$ D& N8 u. X6 w; ?/ l! e7 B! W: y
6 、菠萝蜜茶
( d* u# w- C; p5 v; r) i% W
8 _, x1 w v* E
# r/ t8 \3 {( e) d# e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
% c. x S' T- s7 \0 J. l$ o
- Q: Z8 L7 ^5 }4 ]$ L: W. ^" r制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
" e; g% N& [" [1 \
! j6 g) e9 ?- A& h, G+ f9 [7 、玫瑰果茶
+ S' |. G. I* i9 V6 X c; h& o! h* A- }) ^9 {( s; O+ D( V
& R3 {; U' q0 g/ ?材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
4 j# w/ _, d" i7 o( l& H# \/ {
/ _' X. S% y- [制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 ?: R- I# p7 \% ~5 \' F
3 J; ^" M( T/ j; I
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ I. `, E8 b7 A9 V+ }
) J1 e* \2 N4 l; Z4 y" j8 、柚子冰茶
* t# R/ ]$ k' C- I7 B6 x" V' Y+ V/ \$ R
$ Y8 ^8 r1 k! q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 q* U0 ^9 s! h2 m; }4 R- Q8 i/ l
$ E2 A6 B' _" L& v制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 V6 u. M; s) C/ U- E" D
) v8 b3 O! h9 A7 P( b
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 w, Z# J+ X4 U9 x8 ?' j
, B5 | `* i( T4 i" r0 x9 、山楂首乌茶( y5 |2 [. F5 M- y$ d4 w
+ i3 X* P! F S! [: C0 N
6 g' h b. z) `8 N/ z
材料：山楂15克、何首乌15克。
+ X4 _. \6 ?, k
9 |" y( |: W( A) F8 f制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# ~8 ?6 v* i g0 |: x
! F b* g2 s0 K2 _3 h$ Q7 ^
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 \% Z3 ]4 K% p& x
0 C- Q! Z! S9 M! O) `7 v& Z5 u3 A10 、排毒美颜茶
& E* `$ _% G C' W' g0 A! z- F) G0 z
) s) t8 T+ @6 I: V1 J; e8 p材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# A* {% \7 y( U: H6 K" }
' g+ y% [% g* \5 K! c M g; h
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
9 V8 l. t; ]- P9 L* ?( k0 E! B% c6 M' a' ~) U$ `
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
. o: h) r, x6 C6 i, ^
- T5 |+ x1 }3 S' R0 F+ \提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
1 v7 g* }- F/ L6 F5 T# O
6 g! j& W* g+ g& c; [
' O+ Z: m3 z+ r4 }' y |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
