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1 ?% b5 r# z& v1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 q: r0 d8 \0 I
% z- N& ~3 k( o" A. e制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 z C4 W$ P9 s8 K# F8 v
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2 、葡萄红茶- n! m$ Y! K! R0 W( V
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* g6 P/ b- W2 I% N4 k3 O材料：大葡萄一串、红茶5g。
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; `0 z R8 | W* H! `3 D制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 ^: J n5 a9 g* M" f
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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& x0 [6 v! O- ^2 f4 Z) m0 j# b& T3 、苹果绿茶
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' _* e9 Z* x0 p材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% G( g3 F6 f& S2 V制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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9 w% Y1 q. H1 q8 x) G材料：红枣20枚、花草茶5g。
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7 F. S- v; l( c# s1 W0 G& Y: G制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 E5 G& N f* F6 A9 J5 V
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& B) t! M. E" {4 u" ~/ N7 @# y
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( p/ g; z4 G1 I8 l" I6 H
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% h' u- e; R0 e6 U1 m2 C: x
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6 、菠萝蜜茶
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7 j" N2 O( `% w3 c5 [7 }材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# Q9 D* M( b' _. x( B
5 f# n! o& K6 t制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶$ _* o4 H- ^& u2 q# Y
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9 ?$ z% T: R4 {( s# j$ {材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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, l: \& p, S, e2 H7 k制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" B$ ^$ X1 a6 d2 e4 ]1 A& }( t# k
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! S. R) q2 f9 C9 F9 t1 ]5 _
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8 、柚子冰茶3 z. U( _! P( f/ @0 h; E5 [+ j
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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1 P1 ]3 g' D4 T. d. F制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶9 z* Q' y- K! e/ d. A& F
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材料：山楂15克、何首乌15克。1 G3 [9 x+ m/ j- L: q% ^
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. |5 k6 f' U$ P3 m8 k1 Y! v
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10 、排毒美颜茶: p% C4 k% p( {+ ^! V6 p
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 O) l7 w3 y3 Y2 P' t1 U, A7 E
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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3 ^6 m y6 o8 e; h# X1 R/ F功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 B+ q2 `* i* W' f+ r+ ] b% y
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' f( [; m0 p3 M5 |% O/ ^5 p: ^" Z
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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