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! |2 f* f0 S& d h o1、 香蕉绿茶
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3 e, O5 w0 a9 E* N6 x材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: o3 k/ K5 h7 ^' r制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶) P7 X c3 A; [
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; ]9 q6 q, {0 T( s* \材料：大葡萄一串、红茶5g。+ S: R- w' h4 T: Y% J% I
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 }) m, y) [+ `& u
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 j4 Q' N# O! u
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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" k3 _5 O0 A, [, L: Q功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ D% I, @! ~+ n' ?( }8 b3 K
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4 、红枣花茶$ ]3 e8 y" `4 q" u- v
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]0 X) z! Z$ q2 @材料：红枣20枚、花草茶5g。 F0 g/ w, I9 ~+ a& ]* L6 a
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: `0 U" s3 [# Y: Q' r$ x& J
. ~, g% N+ o: f2 Z# u0 {9 U E功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶$ |1 A' A" O6 A0 E' K& N0 d
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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0 V7 |; C: C5 u: J- B7 w制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶& N/ o( }, V# U$ [
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3 y: g6 A- _4 G材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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7 v5 n. r: ~4 u, ~! W制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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0 f X& y$ ]* S) O材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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* T; g+ ]' I3 A9 O- f- }制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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9 A( k5 ?. G# n* b" [0 y- t( X功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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5 a1 w4 z. l5 S8 h8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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) {1 F$ y4 l" h制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* M$ V2 ~1 y- P C% v% Q
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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& R% z: B7 [! W8 w D L q$ M6 ]+ y9 、山楂首乌茶( D. \. p/ G: Y. r
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 a: N. z5 E4 K- v5 R3 U
+ X) G9 {4 U, r功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。, L4 _. w! q$ |7 ~" ]
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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F. E; W$ Q* U5 H- s3 T/ E' h- T制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。$ {6 J6 t5 c0 m8 N" ~) V5 v
) }- R8 V9 I3 `( R9 v9 W9 q2 l提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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