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+ U: K% c: @' j* ]3 m2 k1、 香蕉绿茶3 s# J* x0 l: A6 Y
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% a: f9 z6 u4 w0 a: Y* k材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: m4 T& l7 e- N3 ^
' z, w! f S }% W- i制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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5 n- [+ q" i/ ]材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( B! Z: t" a4 K9 g! Z9 m5 W2 O
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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F6 {; Y" ?; X3 Y3 、苹果绿茶
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. B2 d% ^6 _ c7 ?材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! f( J+ W$ z9 u
& T; F5 g) a5 k1 n3 V制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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' d8 h. U" o1 u" L0 m1 h% [; K6 f功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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8 b- j! I1 `; D6 Y+ d4 ]4 、红枣花茶4 {: q: O4 p7 J$ N
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# H+ v1 J! e, e) o& U R% ~材料：红枣20枚、花草茶5g。9 v% w) {5 ^6 Y! |6 s
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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# T' `9 x0 x& g S. q* P5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# s+ G+ S: A6 J% V" K' ?* f: Q
4 z l8 y9 p0 s4 g功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶" x! P) P7 q* a/ U
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q) Z, v# ]7 N- e. ?2 P/ {材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶; h. k. L- k5 ?* {* p
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. D q! u- @* X% w$ z& j/ [材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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, D) W& }3 v+ }% ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& t6 C; A3 [. L1 a, v! S. T
$ v/ v7 e' Z8 |功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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5 A3 m' _2 O" [$ S, p3 y& O" y8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; A5 a# D& e' v( a3 l/ d
7 I) I& Y" p. U: \+ K6 ~制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 o0 ] @; C6 C _, T
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( d+ C; U% `3 ?) G
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9 、山楂首乌茶 e, M1 L+ b: J, J# ]
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材料：山楂15克、何首乌15克。- ? w! T9 |5 M4 a& s" d
5 E" S+ d+ n5 K5 l& y0 E" m制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ l# O- H, e- e* _9 g( x功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶$ d6 x5 y& V% i' M
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。1 Z7 k. t+ K5 i' x1 u% B
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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5 f5 E3 D$ N6 U1 n; _功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: j/ P9 e. d ?5 _
9 [! P5 B% v7 G" `% M8 d8 J提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 r/ u: v% _- L2 `# ?: R5 j" ^
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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