6道简易养生茶保健康

丁飞菲

$ z3 G  _0 a! h7 g! n
新年快乐！大家请喝茶！
1 I$ K0 @  M$ B( v# B9 ]
1、盐 茶

茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。
8 G4 T5 l* U# c. x! T
2、姜 茶
& @8 G+ Z! s0 W9 j% |5 D- i: S# T) u9 v
2 c6 c$ n8 S: L, k茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。
# r$ A) x7 z# i; F
( J7 c7 f9 l. c. p- t1 H3、糖 茶

茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。

& o; v7 O7 o/ X3 o2 S1 P! B$ s4、蜜 茶
4 v6 s+ Q# C9 [- P
6 U+ R# ?. N. r7 x$ s6 {茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。5、

; D. S0 G) G8 G& H: [4 i) f5、醋 茶
6 ?& k  y$ J+ a0 R0 p/ L
5 H6 j/ m5 m) G, F5 r/ K茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。
7 P) h7 l1 U+ }6 r7 |! k2 G! N8 s/ @
* G, U1 j8 c: A/ D6、柿 茶

茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

gisela2012

亲的食疗法又出炉啦。盐茶正对额的症状，春节走东串西忙了一大圈，有点上火，这就去试试亲的盐茶，去去牙火。

欣欣向荣

没想到茶叶与不同食材结合能泡出这么多养身茶呀，收藏起来备用，这些茶易做功效多。一定试试。
! i, y+ [7 w) Q! Y3 T
谢谢亲分享！献花！

dongyun1228

勤劳的菲亲新年好！感谢分享好东东！收藏了有备无患哈！

lpy0532

真是心细的女人

无蒂TIK

盐茶、姜茶、蜜茶，我喝过了，对口腔发炎、冷感冒和养颜很有效

332233

亲一上来，必定会给大家带来好东西，这些养生茶待我收藏，慢慢品尝。谢谢菲亲，祝亲蛇年万事如意！

太阳花花花2011

菲亲新年快乐，照顾大家健康的同时，自己也要棒棒的哦

HXH

菲亲，新年好！养生茶是偶最喜欢的，谢谢亲分享，果断收藏了。