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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

! U" e& z2 Q5 k8 k- l: k3 K1 @喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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第一款:香蕉绿茶
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! P4 \( M1 b2 @9 F- x( w; J  F9 s8 A
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制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。* A$ i" @2 [2 b, I7 ?

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第二款:葡萄红茶
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4 C# y5 V, ?* H  |  s材料:大葡萄一串、红茶5g。
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, Y. X# c2 o& o

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第三款:苹果绿茶
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 L0 b% `  M8 {, w! J/ k% P

% I  c$ c( O2 P6 t$ f制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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第四款:红枣花茶
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材料:红枣20枚、花草茶5g.
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8 J! {- @  D& y- j3 K1 m( j, S制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。* v; I0 y1 b! |" y

7 {! b* n4 P" o/ {. [% u$ H  d功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ H  P1 `$ P: \" p% w! ^, B- g

. Q! q3 [  c* d5 f0 Y3 [7 d5 {
% A6 C* t$ h( Z4 h第五款:柠檬红茶
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! a% F5 J* p& ]6 E  P2 _材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
) U1 v9 J4 Y5 q8 q& H/ h+ {- [" x- }! k! V: U# \
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
) B7 S; ^# @, {0 D! V
+ x2 p' o0 R0 Z4 O6 I3 l- p功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。/ \' f$ [5 Q7 y' |8 N
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8 I7 m& V! z! M8 E* W) V第六款:菠萝蜜茶
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
% o5 @6 F. U( ?; _8 G7 L+ h1 m% y
/ ~; K) e; |, W& C+ ]( w% a制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
( c3 x9 Y# o3 c! O7 [* {+ n# N
$ e* h# ^4 f0 |7 t功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。* \- v6 ]# V3 A! ^) w; O% A
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第七款:玫瑰果茶
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( A! [) j& }: }! f3 o) U
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 z; U( X& ^( w  r/ l" S* y* ^2 i第八款:柚子冰茶1 E" s$ {) C9 k8 {8 n

9 }* L% F) j  [$ B0 f, ~+ S材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。  E, A" B. ]. v: p3 k' D. q

7 u! g- L1 a! E1 [* O制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
2 `1 T, `: H( ]; f9 E% |7 L  b5 i% q; u, s5 x6 g3 M. H
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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, ^0 v% w* R: C3 B8 }: Z2 Z第九款:山楂首乌茶2 R' q1 q% B# M2 N4 W+ e1 ?

. X1 I2 k4 _- |% W* O' O4 q/ x材料:山楂15克、何首乌15克。
) n7 u6 k  I) p. K2 F( n
; W) A$ [7 d8 O% }制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。  Y( z1 L( G& I+ ~. S
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2 E$ N, y' W) s' G' |7 M
第十款:排毒美颜茶. O+ k, t7 S/ V/ {

. b1 u% v& f* X; ]. o% T5 M7 v/ n材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 |! [( w8 f7 q  h, ?$ u
1 \& H2 J+ K( l. e; A* N% O2 N- m制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
: Q; p# j+ {8 a  g/ r8 M( e# K+ F( X) U- J5 s
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
& x' ?* O# }4 M8 [3 P& }新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
0 R: h& N" F+ s& j9 O! `偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
2 C6 S3 K0 t3 V1 Y3 W4 X因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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