|
|
; Z1 u9 @. m. N+ z
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？: Q( s9 D! U- H1 z( K
$ z0 `, a6 r r% w; N& R. C& d ~# |- q) {8 S
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。: s* B0 M/ ]2 E$ j! L1 m
2 X& n0 t6 I' Z" N; L9 F+ k3 w; t
) a8 G- N1 [' u3 l) G0 S/ ^柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
* J) p7 X* F, T& A
! R; \) D9 Y; x
: `( m7 q& O! [' ?/ D9 Z甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
- X* T: a3 G+ V) Q. G$ l6 m6 m$ n+ q1 F, n" e& h/ j' ?4 G
7 h6 u8 b. S* O' C. \; i苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。: ~) c$ G2 l3 X" y' n
* m3 H9 ?: d. \' r0 M, }& ]% H
i9 ?- V4 a* y$ _. M# [
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。+ r4 ]/ L9 N/ ?2 O$ k9 @
/ j7 ^+ K3 r" V2 N! P, }, o* F# u+ `5 z. s3 p
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。. _. D. u' P: w7 b) |8 \( g. G
% [3 K- _5 _6 h1 a7 U5 W
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
/ o2 z. I2 y# W" b
- h8 K' Z0 a% s' g( ?0 `: ^$ ?