8 J6 F- S% a% F4 g2 D/ H& T 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？$ @2 p* u/ I+ r& c3 u
X: _+ F( o h7 J2 i2 ~. o8 f0 |# O! b* R T; v# A 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。" n5 p# D8 t6 D4 w: y
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$ i A, C5 B* |; o$ W 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。0 l$ i# ] T. g* ?: M% S. @6 i
2 O6 L- \% t. \! l ; H* k1 S2 z9 a6 P4 Z甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 + u9 ?9 m3 N- Q# w% i% h: Y0 R) ?7 c" t. K& i% Z
" P* v7 b" t% {) E! r9 j0 \ 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 ; C( K( q1 \( L- y, ]& o8 Q ) N2 ~+ N/ _9 E3 e9 V* K 4 U# J F5 J3 i1 i猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 I# e h1 V2 k) a4 p
4 X% C0 R8 P7 H5 U0 i" C$ o; F. V ~) ]; @ 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 - u/ y4 |7 w3 h. E+ g: [0 \" |2 N* \' |- ^: ?. H
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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