|
& q8 Z, J: ]0 @
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
" l9 o6 Q) R d9 A9 K* L; h0 L; P" b
% Q* n e3 b6 n0 a- p9 H- ?祛斑花果茶 . |' L: p8 c2 {
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / X+ o" w6 D: U2 b Z; `
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
- k1 v/ @9 |% R& ~功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 - W1 `3 G8 y" c5 m/ P+ ]
$ b/ q/ o7 R9 `+ e# \
# S. h4 y/ x7 }莲花茶
5 E/ J) {! z/ }+ v; |9 F- ]" t材料:绿茶3g、莲花6g
. j/ ^6 {4 y1 u, N6 ^4 L做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 M' H% I- _' \0 g) j$ l6 y: T
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
; C3 Y6 r2 G8 }$ _1 r) WTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' ^4 ^% ?# i0 J0 U \, U4 A( y
# o4 O* c R. g0 ]8 T1 T. v/ e' {
) x7 F# G* A* p0 g! L" e柠檬香蜂茶
- N/ G) t' W8 P4 x" S材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * n2 V% o- B0 x
做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 g: ~ r: _) O
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' ^; {& Q1 t; K3 y( b( I- ~
( ^" u2 D% m$ n/ S
7 {! d8 P3 |: w
+ ?" r6 e R3 j: K2 P W8 p润肌养颜茶
, J" l3 B* C4 P; F( S材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; l) K) b5 @1 Q" n" t$ G8 T做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.
( P4 ~5 E3 s# f7 ~- J3 s7 r; R加冰糖放凉后饮用。 - a- V: h; k9 [) O7 f
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 |& R8 p0 K5 Y0 o! w
2 [( E# w J- N( o2 o+ I
" X9 ]7 S! m9 G+ U# `三花保健茶 8 X$ ~4 f) X6 p" }! T& S
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 K2 \/ S; G( ^0 @! _) ?做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! i% j, S& S' p
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
|