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# S& J1 z; b/ T/ x( _; b6 s! B5 |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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+ C* P5 ?& p D! _+ V1 b祛斑花果茶
* S- X: R$ {4 p" {' {材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! w5 n, j+ o- p. ]- {! I
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , D7 ^# ^- _7 x( }/ W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 / G @7 Q. h' u& z7 m6 M* _! R( `
材料：绿茶3g、莲花6g
" l: e, k' a5 A做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : E% i+ V5 L2 A# p" n, E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: Z6 I" ~6 @9 s" Q# C f( @Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 N# ]& A' W* _; P5 `. c
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_' \* b! I5 b8 ~, J& { A柠檬香蜂茶
2 o9 @1 y) m4 S$ I7 [: e材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; {5 ^+ e5 e+ k5 p6 _做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + [2 u& m1 `7 B# o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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& s: p, i- D( X) k* ^4 x% [" g% d润肌养颜茶
$ \' y3 ]$ R5 u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " @' n s+ h5 `! y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% w" l' p% T: h+ z: g, n加冰糖放凉后饮用。
8 D$ m2 d q3 p8 T% s1 ^$ C功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 ?- }# C( E2 _" e" v
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5 H# p! I% l' G+ W" w三花保健茶
% T& Q3 ?4 r4 R' Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , j6 M2 S M8 e$ w+ Y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 \" A6 y' h$ W. |4 P" O功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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