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# H0 U8 p/ e! m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
1 g+ I# L$ ]7 T$ K, q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 H& T- I- b% E! {) I2 u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: P% ?6 U& `0 w1 O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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N! |" I& E. _% F! H- r9 V& r莲花茶
. }4 h) ~ A5 }, n; E4 W材料：绿茶3g、莲花6g
7 I) B- Z$ u9 n; Y4 @" ?$ D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 O9 z; p7 e5 j! {) o2 H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ `$ ?& n5 Q0 G x2 R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / f. v. Z1 {, T0 k5 M
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柠檬香蜂茶
8 S8 ]( x4 S0 W/ p& | o0 }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; } I, }5 \" R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : Y( ?/ G1 _- ]; C
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) a) a, t* p' q' X6 T1 q2 F6 T
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' ^. K, z$ y- m9 S润肌养颜茶
7 l! v0 r$ r- H) M材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 u. y, h3 Y+ w4 a做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ J: Q6 i: C5 S9 I加冰糖放凉后饮用。
7 ~1 @9 V# M: g' a) ]功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : _$ J0 Z+ d" t' F' Q9 ^
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( I) d! o8 m( Z. E三花保健茶
d7 e; _% B: v2 o, _, z! v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 [2 z0 {! T- x# K8 }0 e
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
U a! [/ D1 |+ i* _1 @- o功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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