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2 }' M% U ]' Y5 H, n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& k# h1 a7 Z! S2 ^8 y6 {) B0 Q4 Y
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祛斑花果茶 0 l+ l. \8 G' g* h
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' h' @/ l) I a) ~) z1 R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 u) X1 r3 x' ?4 z# a/ B% y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 + x6 L5 E/ G0 T
材料：绿茶3g、莲花6g % L0 z" l& [' N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) u( | S9 b D N: \5 ?功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , A0 h* w; r5 m& ?& J4 v, y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 b* z W. E% Q3 I3 Q
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2 [& d/ T7 N! ]柠檬香蜂茶 ( |5 h/ k- N8 c' C) u0 c& L1 F
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' c" x) Z; V* }$ l, N; [3 y' b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / Q: _& \1 N Y$ z+ a E7 B$ ~
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" m) [9 x6 n1 U$ Y, R润肌养颜茶
; l! l I9 a7 `7 P& H) E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( ]: `" T7 P# K- D; d' | E+ b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, R, j" Z8 n$ }* @* b( z5 e$ b加冰糖放凉后饮用。
; S7 u+ E2 D* l' B3 M6 A0 s4 r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' S- d; j$ J o2 y t
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三花保健茶 $ F( D' ?3 }" U1 g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . r% t4 d1 V7 j# q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ e1 f+ n- a1 f3 D1 L/ ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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