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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 }: c6 p K+ W4 w( }# {1 U; R9 N( t祛斑花果茶 % _4 b- m& S# m8 c
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 {8 ^# b) P% w
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : l [7 d, o* {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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9 M& L; b0 V7 [' j' I莲花茶
# ~& V0 ?+ \* i' {材料：绿茶3g、莲花6g % V* R- }: _3 p8 \: L: s5 v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: ]2 u- ^+ Q% l, N' W2 \" ~功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) \3 x- o# ^. Z* N9 m) `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 9 m% c5 I6 p7 ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) d' u- j3 L3 |8 R o# h+ ^: z' c: E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! v7 J1 ?1 w/ J3 w0 B" k4 i
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; m: f1 {1 D1 _- K. ?; H9 F
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) j! T) T# R9 d9 ], n润肌养颜茶
' L. d, J6 j; g* k) B% U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 A, m; C) K6 l2 J9 O; S9 r3 q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: t% y I; ^+ }( ~/ k
加冰糖放凉后饮用。
* \' X4 g( E/ I3 u" e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
1 n- C/ b; F$ F& \6 R. q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / S- q* |$ W) ? _4 O' Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 t1 }" @. u4 @' u: k. U( n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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