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& _/ a9 c1 ?! i8 L; [- D; U& X7 Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ g5 I; w& I" c& ]- f5 p
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6 H6 n3 g5 v( e3 y1 z6 Q祛斑花果茶 0 o' r" L, s# T. t+ f$ r2 K! ^2 h& G2 k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 g6 I/ R; L+ r$ q3 ]6 }$ g0 c1 ^ k& t
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 l! _# N+ E& V, V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 . J( @) t7 n. Q* i
材料：绿茶3g、莲花6g
4 j3 b5 q4 M3 b8 {. {. `4 q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: @# X3 C3 p, X0 M# k6 G! i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 S' v% L3 ^. B6 H0 U( C- C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ @' l* C i1 b2 U5 Y \柠檬香蜂茶
+ H a$ t. p, v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 L) f, R" V6 O- @+ n; |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& I, ^5 S6 R% R+ o3 Q& Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 q! y8 z" L1 r) s7 ~, G' Y. y
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- k5 |" U F" n( E6 v- n润肌养颜茶 9 C& T2 a% i# |3 n+ G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - i/ q7 n& Y$ @ ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# Z- g7 m' X* \* ~% ]
加冰糖放凉后饮用。
3 V' Q& V2 a8 p b3 x5 f# T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 P5 j% O% [' P% C' |( I$ C* v* ~
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9 h c- h2 k' T- i) f三花保健茶 * e! \* |9 b, ?/ H6 ?; |
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 z2 I1 A0 c0 l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ v# |+ k" u4 b V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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