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0 l7 ~% h( s: I: b$ k! {1 w( l; x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- S2 N$ A" {0 g# ~3 b* b祛斑花果茶 + y- W. O+ A" K+ W; \" o- k0 {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 a; o I6 L& G. r6 q) T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! r. ^3 N* J. }+ i8 w
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % O% \8 M' {- M, v( U A+ F& N
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莲花茶
2 U+ r* i) i6 ` {/ {7 ]; Y8 ^5 ^9 O( l( g材料：绿茶3g、莲花6g 3 r9 G& \6 h7 K- l3 F8 q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ q4 s" X' y; `9 G7 e% F; x0 `功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * r2 u3 S8 B, b* _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 Y5 x5 ?5 f3 _
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( Y8 ^( ~5 r6 _& j- e- |- F柠檬香蜂茶 ) P: e; U6 [8 g5 A4 s0 \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 ^# y! N4 Z: @) P1 W( f做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ G6 O+ c! j3 h0 {! y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! ?; p5 d9 ^6 |' r% i3 k; a
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润肌养颜茶
8 p( A. w6 a2 e1 m* o" ?. ~# P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# U% t% d" T! ^' `) c' o) N, @; N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
f: A3 F2 R }* P* f! }; U# G$ g$ e加冰糖放凉后饮用。
' x$ r4 E9 [9 k1 z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ; F5 M7 Y# [8 o$ S
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " ~; E }' p7 x$ b! F0 F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 w, z/ n/ i2 ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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