|
|
+ b4 x* }! L: C& _3 p: C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
( l* x& r/ S' X8 `' q4 a- J
5 t& ], y1 t4 q* \- W
+ G( D$ B$ X. R- H祛斑花果茶 9 J. ^3 y- D% h$ R7 ^2 L& H
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ p% Z5 I) l8 f$ ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 {2 ~# }* S$ g! k功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; m0 k# w4 B, E+ K) c
0 b2 Z/ [0 S7 |2 X: z7 g
# H y6 Z+ y; k* Y/ p3 |; v
莲花茶 ( D( ~% X4 F4 ^: b, S- I
材料：绿茶3g、莲花6g
1 @% `- Q) x- ~) M' D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, o) `/ d9 c) _3 ]4 D* B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' J, o- V) H( ]- L8 f1 G* w; {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
2 R1 p* r; C% g/ w0 g" t
- k$ W' Z# J5 C1 W+ p8 T
) Z6 B6 q% N- \: j( m柠檬香蜂茶 " y9 k k3 N \; c& l" ~
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 c6 L; s8 k6 W3 T做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , u' {& e6 i( U9 ^, W: |5 K; {
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
4 D) f% q+ _% u1 ^% E6 o j
4 M& h$ ]( n4 e
0 q" N7 Y7 Q' i
, X& [& ]: q' _' Z, G润肌养颜茶
B+ O8 P/ C. a材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 ?2 `% I) O6 {7 E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( v7 b! |1 Q. z/ V( l: u加冰糖放凉后饮用。 . H6 Z' [4 p4 U ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
$ ^1 W- Y% j+ G3 C% ]& ~0 O x; c% ~( s& x7 D" P
" P- R2 j5 ]; c4 m三花保健茶 9 L h4 _9 U" X* r7 S
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ \* s# K; w r4 C( |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* V2 O5 g% K0 N0 M) a功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
