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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 R& X- t! Y) D' |$ f0 L A- c
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祛斑花果茶
2 F( L$ h. w) S材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
Z- E$ }/ `0 `; L& @6 O" v做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * V) o- P' J0 ]& @
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 t7 \. ~- |$ x# |8 k
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莲花茶
+ F4 Q3 r, l5 B( R5 t- {' S材料：绿茶3g、莲花6g
+ x, }: f* }( _8 Q" e做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; [( b: T% e* M c' b6 m$ p( d7 t
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) K6 Z2 w0 O- W6 T6 v# T0 rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) l* D( a* D8 e
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2 t0 H, P, j, I% B- k3 Z柠檬香蜂茶 9 E$ Y- z5 W/ g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' E ~1 [! u: d; n8 B; e" p0 L
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 }7 u6 M( }. R2 y0 t& r9 Y7 }" U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
7 y. K# v$ K1 C6 M. [6 H! w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 E- [4 _7 y8 A* e+ `0 j/ x0 r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 i4 s$ `. F+ t. r加冰糖放凉后饮用。 ' s+ W( G# c! _1 T/ s8 ^ R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" m- {5 K- C8 ~( v- I' i三花保健茶
7 m7 r" {( s6 G7 f( t2 ^% A- h材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / G9 c" m) T. o1 w" i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 T; N ~! T; k% V! l; a
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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