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$ N i* @# q5 M9 @4 {0 z- B% U女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 Z' U, P. R( N! P- g, M- l6 x
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祛斑花果茶 ) V9 P+ ?5 Q& r# K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # H% g) M; J H* O, l! s0 \; A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % f0 T7 G4 m: S9 H. ~' O* O4 S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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: x3 `2 g% _+ E4 o. A- \0 X莲花茶 ( o4 U# m6 E* M [# H0 {( T' b# {
材料：绿茶3g、莲花6g
3 O% ^+ C3 q2 }3 U做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; V$ K8 M; t2 i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ s' E0 h( d* }: ^& p. gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 m8 W3 x! J) n; M: d a) ^
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- |" ?/ ^ p1 e+ }6 c G4 J柠檬香蜂茶
+ p- k% D0 ~7 \4 B4 B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: f8 s: W% J" j' r+ j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 W2 O5 n. o' i4 m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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& ~+ T$ X" l2 W# ^+ R. q2 D w8 N% y润肌养颜茶
) ^$ a. E( e7 T材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 b7 s: U2 E& z' S8 ]+ m' O1 @ v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& v, K+ [) c T( f6 }0 g4 T9 H h/ e加冰糖放凉后饮用。
/ }6 D7 a$ v! _, }' Z; T% p1 w功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + N( Z" p/ b) r! i' w
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4 V4 N5 h0 j7 d# [& l6 o8 f三花保健茶 7 n! b0 u$ g$ k8 r+ }% u" v! x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) D' U- f. j; B- ]1 }: g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , [! ?6 M3 w: ?) `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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