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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' I# V) f% h7 Z% W$ P5 m6 p祛斑花果茶
5 z/ K9 [7 F8 o5 a- q5 j$ p. X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ v% v# N% E1 w3 M4 w$ x1 R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. v- M4 s% }( w8 e' l5 W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 z5 y$ H; t6 }" s$ g莲花茶
# a- q" y, y/ L% u$ H材料：绿茶3g、莲花6g " f, l y9 F- t) X: _/ `
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! V3 b, f& t& v7 Z1 t0 \& k3 @6 ~7 M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% k- p; C5 b2 w5 Z( H8 @# r, \* wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
5 f' j! n+ _- C5 r: L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / B. K4 k6 m( H/ `5 |6 U+ P: C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : Z; W& E: o7 K5 A" y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& @' ~! e2 @- ^8 m( p! E1 L0 V
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润肌养颜茶
0 l4 m! t; c4 k$ z1 d* O6 E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 }2 @1 Z- b: M0 M' A9 L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ t g& H0 W% Y加冰糖放凉后饮用。
1 Q$ P1 e; s$ V9 D/ X) x3 y* V功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' _% }# k- k+ v9 Z
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! A- a* [* ~3 c三花保健茶 4 \, B: g( e( K2 V Q) S( W) ^, u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" F5 k. q+ T5 |+ u: O; O5 p! r0 A- W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 E; M" p" E" V* U6 n' W# \+ v功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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