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( s$ q1 k: s7 Z4 I0 ?9 a: ^6 C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 A7 J: L: h* ~5 g8 D7 I
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' ]/ S* @' C3 a- h8 W2 M5 l9 r+ ?# ]祛斑花果茶 ; | X( O) w5 `+ ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 x: }$ o3 Q, |# P$ Y( u$ C( m) y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # e9 \1 v' c6 S9 D
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 D) L- o( N$ P/ r, i S
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' l6 V. j/ C. s7 ^" i- L莲花茶
2 o9 u+ f! s! w" P% k. {! O6 V材料：绿茶3g、莲花6g M8 d; M% e2 @' d( w8 ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # y* V5 `- B+ \
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; E4 q5 H# w: q, e7 o6 f1 ^) {, {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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+ v: }- q; r1 E5 }; H I$ v* c% Z柠檬香蜂茶
3 D7 \2 p$ H3 e/ K1 @% B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ N/ `1 b- G# K. q/ c0 Y% v- U8 h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 j7 u0 k+ u; }, n4 S* N# b- |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" y( c# J/ V+ P# O; X6 |
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3 h0 t8 E" M0 v; A- Y% u3 Y润肌养颜茶
6 T o" U. t$ R$ W. y/ d4 o- w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' J) }/ ~. K+ Q' k( Y; |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 h0 G7 M1 ]/ R4 c. C: _, l( [
加冰糖放凉后饮用。
) B- l; O" x* G. F+ z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, t3 `0 v) [* d8 c' M# W+ k三花保健茶
* l& N! k1 y# f7 Y2 O% x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 m* ], _4 @4 g# y4 @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% j: q: F. k x W/ m+ b$ H5 w0 k1 p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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