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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 | \* N* D: s7 R0 ], w" p$ ?
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祛斑花果茶 : C" ~2 w# T7 z @" ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, m. y7 s: t7 Y) w做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( k0 G8 f9 }* F9 u3 k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 ^6 j2 u* V' u- y
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莲花茶 % w( \6 l" j1 |0 `4 o8 h$ E! D8 P
材料：绿茶3g、莲花6g
) t( @0 G3 }" C; f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 F1 D2 r8 b" c2 |, q' ?% J功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
U: b) |9 V; r1 M) GTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % z3 a( f. G/ k; v9 p1 {! b0 @5 a5 \
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柠檬香蜂茶
9 i% A. ~7 M, I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 {: s+ z, C( y1 ?- b4 j8 P- C2 s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, N; b' x8 {8 C' j4 s4 A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 $ g0 G. y0 W9 _; n/ `: _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + Y* p5 I1 U- P4 B2 |! s
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. h" [9 ^4 G# f2 y
加冰糖放凉后饮用。 : \' G- r% j L8 q' |- i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; t H( S5 e, D. |* X! ~
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, w1 o) m g6 G1 _+ [* J三花保健茶 0 P( [, F& b% Z3 Q! `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ H0 V7 V5 [- U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( g9 X- ]- W! u, F6 O2 X. l1 m$ N4 U功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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