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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 : V. i" N X' }( x8 p* A9 J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ W1 Q- J' C- f9 a" d做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * \6 c% m3 ?. e& J7 W3 V% @9 s
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ {* O- D/ _, h* g; e$ d/ }
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莲花茶
' V1 j+ }7 J& e1 {& X材料：绿茶3g、莲花6g / W* r% y( `" v! v. A* {, k
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
p8 t: {8 j. {' v3 ]" Y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% k8 G" H" N; l/ h2 p7 \5 JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 . |4 i( x4 q3 G9 M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ \4 z0 t+ J+ }- M7 }' O @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) g Y1 A1 G8 Z' _2 C; d: P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
5 l6 ~- r3 y# X! Z7 Z0 v0 [材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 B6 y& Y' Y/ ~* m# u" i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., N. w7 @# F; [9 C0 S& |
加冰糖放凉后饮用。
& {$ w# x+ y5 b/ f0 h5 N: q7 b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ u5 x/ f7 \+ w3 _6 I$ O
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8 K8 n! B% V4 p! C1 `+ Q# |三花保健茶 + A ]6 h& g, l4 v2 D
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ H5 y2 H% w% F$ t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ K8 S. i! j; L9 k功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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