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; A8 G- O) {2 d) g$ p1 }女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 9 x6 B2 Z5 |5 A% n, ~
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , }7 Y: S- F6 M* t2 {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 Y7 Q2 `& G* L, d/ U+ o, x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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( v. o7 E8 B! y: o8 T& M2 n莲花茶
2 i( O' x3 H" P7 ]6 s7 v' V2 ~材料：绿茶3g、莲花6g
4 R ^: p, `/ [- c, R/ R& @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! {0 p7 ~6 J* o( V( e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 @. A6 V3 a$ [1 a+ H2 sTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! c( I% N, B9 r柠檬香蜂茶 + Z% Y5 l( I2 [6 H2 r7 L) d7 s
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / J6 ^) ~; C9 o( w8 C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% Y8 _" x* i1 ]( f0 j功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 U5 N& F) g. P4 f% Z$ I \润肌养颜茶 0 |' u/ F6 S1 G& n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . D+ I% A4 t) c6 m2 i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 {4 z- D# ~, ^0 J/ N, R5 x
加冰糖放凉后饮用。
* g/ n0 H8 i& Q& ^2 B) ]+ z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - ]" O/ e* g8 K- b: g; N/ g
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$ D6 Z0 C& e: I$ @三花保健茶 ' ~- \" i9 h# s8 r
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 U, h( v! y6 c
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 F; K9 }" [& w7 w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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