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" f$ m! ]* K( ?5 J; Y$ t: ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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+ g5 f h# ?0 ?( ^5 M( l5 C祛斑花果茶
; `& Q3 x3 \/ [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 _. J; h o$ h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 {8 w: |$ N3 g. v$ X: _, A1 W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 a6 U4 e3 ~; A& \2 n9 s8 U
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莲花茶
6 f2 c; B( `) ~- D材料：绿茶3g、莲花6g
- F4 B8 l$ d4 w5 b% t1 ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" g# y, C J9 u! D1 d1 q0 q+ f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 N# r6 ^' |7 Z3 {, |0 |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # ~9 r6 \7 M& V! m. d, D6 t
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/ i' k, V$ a8 }! d# B% @/ E# d" E柠檬香蜂茶
+ c* d- A- ]$ g2 U% r7 Q. N材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 e ^! S3 h# K7 u. A' e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 r F E, F! ~7 }6 l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 L; K9 n( ]5 P5 i! }# e3 f( A
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润肌养颜茶 , j0 [( D1 `1 y0 u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% u0 Q4 }& k ~, h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 P( u% U3 `% E9 e! _, v( a加冰糖放凉后饮用。
9 Y- i' I5 d* I" m功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % K, ^& }! h7 `
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6 q( N% Q2 `2 M2 A/ N" ~三花保健茶 - W7 Y0 m5 O) T3 u* ?' ?4 k4 \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" I5 i2 ~! W/ o5 o7 k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 M' R+ z# K. r0 |2 w T+ B; E
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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