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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% Q* n e3 b6 n0 a- p9 H- ?祛斑花果茶 . |' L: p8 c2 {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / X+ o" w6 D: U2 b Z; `
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- k1 v/ @9 |% R& ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - W1 `3 G8 y" c5 m/ P+ ]
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# S. h4 y/ x7 }莲花茶
5 E/ J) {! z/ }+ v; |9 F- ]" t材料：绿茶3g、莲花6g
. j/ ^6 {4 y1 u, N6 ^4 L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 M' H% I- _' \0 g) j$ l6 y: T
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; C3 Y6 r2 G8 }$ _1 r) WTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' ^4 ^% ?# i0 J0 U \, U4 A( y
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) x7 F# G* A* p0 g! L" e柠檬香蜂茶
- N/ G) t' W8 P4 x" S材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * n2 V% o- B0 x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 g: ~ r: _) O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' ^; {& Q1 t; K3 y( b( I- ~
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+ ?" r6 e R3 j: K2 P W8 p润肌养颜茶
, J" l3 B* C4 P; F( S材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; l) K) b5 @1 Q" n" t$ G8 T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( P4 ~5 E3 s# f7 ~- J3 s7 r; R加冰糖放凉后饮用。 - a- V: h; k9 [) O7 f
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 |& R8 p0 K5 Y0 o! w
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" X9 ]7 S! m9 G+ U# `三花保健茶 8 X$ ~4 f) X6 p" }! T& S
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 K2 \/ S; G( ^0 @! _) ?做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! i% j, S& S' p
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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