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, \. H6 c6 E6 K7 X( M8 p( u女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 E) [1 z6 c( D. _7 ~# J" n
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祛斑花果茶
- b1 S' B' Y4 u6 B+ w" ~1 E9 c材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: g0 r0 o- q R. b/ m$ z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 o- v7 K) ]5 X$ R
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
D) _6 ?0 ~9 O材料：绿茶3g、莲花6g ( W/ d' Q- P# r0 W/ U2 L8 ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 x2 ~' I/ Q* ~; s' v6 s/ b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! h5 f1 V: n5 e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 I8 o' _2 x! C2 p2 x% Z3 [
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柠檬香蜂茶 3 ]$ I3 V) ]: G
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% k/ ?- ^8 x" \; q# _做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; s. v+ C( C9 @ j' c3 [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 [' n ]! }; Q4 O润肌养颜茶 . h' K0 j( o! k7 f: i3 ^& }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , Y0 t" b, e. a8 m. D# |( N
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 S5 e8 ~( a9 Z* O- w
加冰糖放凉后饮用。 9 p" E+ L4 `4 l2 x3 A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 0 X, y. N" M: `& Z; M
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ C G2 c5 Y8 Y B: Y2 ]; Y1 `做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 A4 u8 Z& M6 D' J$ N8 h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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