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7 b- a' u1 @' d7 t/ i. m. Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 * d: ]" k' I$ }$ [, ~# W
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % Q# F8 |5 j! B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' q; n7 [$ T; {( ]- u功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 U$ R, k% ^- x3 l* f莲花茶 : Y( U, v) a. y& Y
材料：绿茶3g、莲花6g $ @+ Z8 m( K' u9 t. B# d6 c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ A3 q5 p. A: }9 [ E, o& |: w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 c$ a: z$ y' d% QTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 a5 U: t# S2 i( c# l" n3 M
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柠檬香蜂茶 % K# B: I$ y# A; J+ D6 i( `( N4 Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 \- @9 S: q8 ]: d0 X" ?& x做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; n! n {7 k1 Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 s6 \5 l, v( {: L' N q
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- P/ p# Q! |/ L: N# S润肌养颜茶 9 _( ?# L1 N6 i ?; o9 I# i3 L
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( w: K" v+ j! M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- X! ^4 j7 {* a( }+ N: f- K. z8 a2 X加冰糖放凉后饮用。
& K/ @) \+ K7 p+ _6 R5 v5 L6 T1 n- H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' D6 r# f6 P, l2 y) b
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三花保健茶
' P' S/ q* u v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 q* x% w$ M! _5 c做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! m* x u" d& N; w' y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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