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# p( U) [( y5 |; x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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; T/ `( a1 X% F! N, N# H祛斑花果茶
" [% L: Z: I( u: l- g$ o; ^) y! e材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, }; z6 B- F. Q* t L; K3 C2 O做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
; |# k: V$ n( y9 S7 T& ~: c. \功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
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莲花茶
5 e j5 {8 _7 @! \9 T材料:绿茶3g、莲花6g 5 Q# k' q4 P# N' C+ t
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
n) c$ |2 q' Z j* Y功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 ) P' U$ U: F4 B0 ^
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : \5 J+ t1 D. w; i' W7 E2 S: o
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柠檬香蜂茶 : I; _9 n2 L- O$ c$ `/ e! D5 A
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 K% C7 r+ A$ V; Q1 ^7 I
做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' z" m- P: Y" p0 X0 d( K功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 R( o j3 w9 ]* }8 f% U, r' @! T1 ]0 A. g# [ a
/ z( R& f: F" U0 C润肌养颜茶
# U+ C0 ]" G7 S. x! S: Z材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" S. M1 Y3 h6 q, D. e: c* X. `做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.
$ s3 @8 K! k: T6 S1 B加冰糖放凉后饮用。 1 _" k0 B# p4 _( ~( W8 Y5 ~
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' g/ _& O) e% O7 Z三花保健茶 0 d& |7 J5 O) e2 {# o9 p; |
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ b7 r6 W- F/ e. _. X做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 # i1 @7 q& B' E+ L( ^8 C1 d
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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