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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' E3 T- |7 i' h2 k
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祛斑花果茶 - {8 Q2 [9 H W4 O5 T6 C& L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & X, D& [$ s; W/ I; p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- F) z i- `! Q; E/ C# a3 ?7 S功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 , J& k. J: ?% w2 t' s2 C5 n& X0 l9 m
材料：绿茶3g、莲花6g v/ R- a8 J8 L4 b' s1 F+ {
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( b z! F: J& T5 u
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 |2 R) [/ j5 KTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / I- K- R% y2 Y3 u- l
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柠檬香蜂茶
+ O9 g2 `2 |# J3 \材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) |/ z9 ~0 ~( T: d+ Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( d, h2 U2 {2 E N ?) S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; E* \' d% u1 k8 m1 i& n
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6 f( T2 {5 U( D' e3 N, ?) {润肌养颜茶
# Q( X+ \% a: F3 P1 ?8 {! j# Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( U5 n" w9 C4 y: a, m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 h' @' x3 d4 X/ G7 H
加冰糖放凉后饮用。 : U" L2 J2 m1 k) p7 W; d- y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 s: U1 [8 C8 ^4 d三花保健茶 ( ]) D j" _0 v: i. x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" P( h0 S$ E: ~' A! D3 w2 _# O- {5 w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; U# @( w/ H5 E. O功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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