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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
+ P% U4 e' ~; D" Q- x还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。" N" b! E0 K3 F0 @) l
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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5 O) d0 F" T- h! G! v6 `下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:# }* B' t4 ^1 N( S: v  L. Y
^-^多吃有益~!
3 u0 q* i4 w  ?, w% ?) }
1 q" M5 F9 F3 x# \1.??黄芪+红枣 : Q' A, Y, X- d/ N3 R9 g: h( m
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
9 E3 t+ y6 D% ]2 b) x4 L
1 b- e" `$ G' u2.??木瓜煲红枣莲子 $ O* z! v. T! B
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
1 T3 q( ]' B5 l# L7 o1 K* {2 X% d1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
7 p# O% `3 X5 n* X/ r2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 " p  j1 k3 V+ N* k' w( V

4 ]+ m% j- q  c( y" V3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 & V) t' o* ]; g! @! q  k+ K+ _- x
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
( X' _: D4 `0 j做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 4 u4 \2 [4 ~- _/ ~" G
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 2 E% s. r' t. y0 }9 l  v
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 + v7 y% ~  _7 u6 X+ ~

- A/ v- t8 Z. X8 m- P2 Q4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
2 ~0 w3 P- A) k/ L! f3 O/ S9 ?材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 . e% @: s! p) P7 ^
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 $ u. W& [) L5 p9 m; \5 F4 B

' J0 ]+ I' J* e4 k1 E' p4 J% H5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, + N& Z/ U+ J) f/ \. `$ N8 I1 A
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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, |4 b% l/ F, }6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
) L0 R  W5 c/ Y5大丰胸营养素
% M; n. o9 w3 M( {" p9 J营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 2 C0 @; I8 p2 x! P
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 9 E+ J  [$ f9 ?% ?$ u$ A: ^
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! 4 u5 D- W5 Y1 n! i% ?( O3 k
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! . {* j4 h( [) H1 Z
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 : X- I3 p* y5 M: ^& t/ r0 t
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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( i4 M, P. t8 B1 P1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 0 h, ]; K9 {- K! S
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
3 w% ?% B# e& y: f* q作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
1 q, m& j& P" \' L7 j9 L材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
0 ~8 y3 ~' L9 ~2 f1 p. ]作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 . [3 Z, t6 d/ j6 C

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' w" A: U1 Y" n" [7 M% [3 U什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 9 Q0 q9 m$ _9 d. S7 P" v7 p
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 ) {# P1 U# Y. g
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 8 W; ~9 t) ?! s

4 T# M, }( x% k, T7 X; Q' G$ V! i4 \4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 " n' m: s: _8 m
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 4 ?0 O! k7 ?  p# U2 Y
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 4 B; I( a+ A4 \8 n
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 , M0 i/ [; g; o. d+ D) p) P' I
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 $ q4 ]/ V+ o" B8 y1 J% e
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 / {; R! Y$ N! E% u- v

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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 " x0 r$ w  y0 a% S4 ?
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
1 C* ?. z! f, e. g% O作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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$ `& P) Z: i' f+ N8 L木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
( r  }" r+ ?8 ^% A8 O材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 ; l# |' H+ N3 W6 I, ]( w! b
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼 ' Q, Y) a7 A+ X
( w: j4 R1 [* a+ j  X, @6 J
材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 ! r% K; m* t" l* }2 G& [' ?9 @
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作法: 8 p5 F! X9 M. z# R! p1 A
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 $ }5 y! T. m- Q* q- e9 @1 n7 `
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 + b) Y/ {7 P) l8 d' P2 o
  
. p$ U# a; A# T( {. f, a小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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+ Y  }, F5 L4 v7 x" ^+ d) |山药青笋炒鸡肝 & [% i! v* J7 z, g; B6 Z
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原料:山药、青笋、鸡肝
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. J5 T, i  N* u. s+ ^/ i调料:盐、味精、高汤、淀粉 7 Y. ?) A4 k, Q

/ j1 ]* X$ o- ]* S. N做法: 1 p8 X: n4 b7 s' |! z3 Y
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 9 |9 `2 E  ~* N* `
2、全部原料分别用沸水焯一下。
  q- \- \! b- U  e" S9 ~6 C% s; q7 O3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。2 b1 R* i  x' r5 B0 T3 X
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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