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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
+ k: M1 c! W, l7 f5 d9 D1 [4 j0 P: r5 s& w" q
材料就是:
0 A( N. ^; U1 ?2 s6 B
& m: `0 i2 t3 `1 s. L" ?+ ?4 h雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。! j/ d0 j9 ~/ N# K

4 s' W% v8 x+ i大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
, A3 q) m* _) [# U  k* V/ K  o" ?3 s
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
; p* V$ L. p2 S( o
' B4 I: w4 m0 N) y/ y5 q% u不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉..../ y4 c3 I! U; {4 F0 Y3 e4 H

. v) ], \# @( X7 t3 S百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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