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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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2 k2 ]7 ]7 I" B+ |' K) f0 k! W材料就是:, g8 {7 ]/ o6 y& n! g/ _

8 t& K: Y% A; G7 b  B" n3 r' w& }雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。- B; H$ ^4 V' Q1 a
6 L- G# s+ H- j. d) R6 X5 [; t
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
( v* X, v9 e8 X/ C) l* j# Q0 U! m! F  A( u: s( y
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,0 B+ A5 Y* d( p' T" y

6 \/ B% y  L9 @9 a不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....8 M* k0 S- C2 W( E4 C, h) F- H

! ~5 k1 ?4 a7 A3 s3 C百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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