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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。) U9 f1 Z- u: A1 \( P

% R- @- K" m( t6 P+ e材料就是:; o1 I( c4 b0 g0 F( P$ Y5 c
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。6 W( o: a1 N* F+ _3 }$ U9 A. U
" J: Q8 X! D8 e) }$ F  }, n
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...4 w! u* D$ q0 Y; d
8 K& I1 K# w! F8 d' ^, K
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,) {8 F" _0 S4 Q! y- W# @' ~3 J+ _

1 r( O2 q2 N/ y# n1 I; A5 ~2 E不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
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6 w( \- m# {- u$ _6 u  ~: B- z百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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