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生脉补气茶% g8 [2 B$ {- m- f! L, \4 _7 t
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
, {0 _# G2 w1 K1 }, t 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
, Z0 n! R. m5 ~ u; N+ ~ 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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# t' U+ _ E1 Y5 N! T 疏肝逍遥茶* s" h- ~' P4 F. x
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
; u+ M) h8 S# G: L [/ L$ r; W% D7 b/ s7 H 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 * B3 o3 V! y ~, P8 g
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。5 H7 o, Y. h$ N9 e4 h
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健脾茶
' l) k9 n W6 @2 `: ` 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 3 |, `* }8 R }( E5 U
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
0 [+ E+ j/ B! B% H 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 R# M# |6 A0 [# L* Q' [# X* E, d
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补肾益阳茶
/ h! O( k! `, t8 p; ~ 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱9 r8 h4 v( S% ~; ^
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。% D+ E3 Y2 D' _1 K$ B0 z. k
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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