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生脉补气茶- i* q. w( A2 l4 S- @
药材：党参3钱、龙眼肉1钱- l c2 c$ b ^% d6 {4 V
做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
' ~5 J3 K2 i# ^/ d 适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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疏肝逍遥茶, U" i9 e4 t# H& k* w! V! J
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
( ]* C* K, a' G) D+ U% O 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
1 g/ N! X) I, Z4 x4 N6 b 适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。% _1 K# k; T' }1 t: y5 S" e$ l
' C/ O( r" `% i$ V* i 健脾茶5 U. v) b0 V3 @6 f9 p8 h9 Z# ?
药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
1 d0 Y7 d9 G C/ {% \, }& J( O 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 a6 a G" f. Z" u% [& B$ e. k
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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补肾益阳茶
1 T. O5 x' y4 O" w: W! U7 j 药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱; _1 g+ P, W" O4 E- r* T& u
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
5 _2 G- A" S- |# T7 r$ J' h 适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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