[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
0 Z1 U7 Z: W: _) B9 {功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
2 K) N: r( M! Z- t& G( h8 s0 P
- Q! \7 d. Y( F6 j7 |) P& i2.通絡潤膚湯
. i7 Z" _6 w$ @$ W0 _( M功效：調補氣血。
: u2 S  h* @3 x+ k! G適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
0 Q4 g( {. q7 P4 Y5 A8 C4 V3 z材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
/ z8 {& f  l8 O* p1 p4 ^# M7 J
3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
. c* W$ L5 I$ Z) N: X. b桂圓肉二錢
; G: N5 {8 }& c5 [杞子二錢
冰糖適量
3 I2 \4 m5 E% E3 Q, W8 ~製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
. @; F" U3 c  |6 ^& H& y& p
4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
6 @0 [' i( Z7 X3 ]: U  _　　
  u2 p* P" K0 X' _; W2 P  }5 q* `5.潤肌養顏茶
# N2 j. m* A7 f$ p+ h6 |功效：清熱涼血，榮養肌膚。
* I- |7 [5 n6 Y5 e3 [4 s0 Y8 [適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
' [7 U$ t/ v7 t- W/ e積雪草五錢
( }9 ~4 \* ], Q+ h5 h* T9 N山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
3 w; P. {- N' r, l8 x6.健脾養血湯
- ~; b% C, e$ g% T, `功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
* B* ]+ P) v$ P2 A; D& `材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
. N2 C. T/ w- P4 n2 \0 @! z% C功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
- H1 h( R) @- V6 s  ]1 q, Q材料：紫河車一具
5 }6 S9 O/ |1 P# k0 L燕窩五錢（先用溫水浸開）
# [  b) t& O7 K$ o( ~* O  ^懷山六錢
杞子三錢
9 P) p4 |. Y& v鴿蛋二枚
4 ?9 |* [; A4 w1 u0 E4 X9 e陳皮八分
" |$ j/ k  `& c5 @淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
! g" D6 y6 L5 f& e3 q6 Y　　
( _1 t9 b' U2 J2 n8 d2 a# h8.健體潤膚湯
4 [# A( c7 x0 c% i( ]功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
$ A; O( x: Z& y% A適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
0 ~! X& k- P! z8 E0 m3 _/ E& |材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
& y0 k! N+ w) a* i8 I製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
  V+ [" a  C# C/ K, A: b* R功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
9 K1 e! {2 a! d$ U( _製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
' b6 a9 D) T6 Z( j
10.木瓜潤膚湯
+ Z7 t% i, Y5 E+ G7 N+ h' k& t功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
8 d/ K7 G$ D7 ~  @　　
5 C( N# w& t  h  |, m" C  w11.健脾養心湯
( Y$ e. {) H4 T- Z0 J3 D功效：補脾養心，健體豐肌。
/ K0 @7 C1 x6 Q& j/ M8 c4 L適應証：脾虛而形體消瘦。
$ B9 o6 Q/ }$ J材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
! Q* [9 |8 x: O9 o5 H: a- a6 `製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
  ~' n, T6 U. C0 g3 R12.澤膚健體湯
( }( g  \9 K) _7 F* ^' i0 d& t功效：補脾養血，健體美容。
7 s, J2 T1 O" _1 }/ t- F) C; H4 j2 {適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
, ?* ]: D, l* Y8 H材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
" W0 q9 X8 \1 d2 E/ z製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

/ w$ a2 {: q3 e+ ?4 v13.去濕解毒湯
2 o+ z/ c5 V$ M' p4 [5 C功效：去濕解毒，清熱理腸。
5 o0 ~$ W( B0 [: X" s適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
& }  C. h5 A" Q  u4 w! a製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
( I. F) n- w; W# {. Q0 f3 Y　　
+ \. v7 ^( A$ O* ?  b; H6 M14.除斑燕苡湯
/ ?6 n1 B+ y* S功效：健脾益肺，去濕除斑。
9 \* q/ N  J* s: J8 b8 Q. M' z適應証：黃褐斑及伴疣粒。
  H6 O4 g- U1 ]3 U7 {6 _材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
1 l5 s# I8 u/ R( q% c製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
1 q6 [9 O% n, ?+ i% P
15.調血消斑湯
  {6 @5 J- t" p8 p功效：消瘀降脂，補血養顏。
5 ~1 o* j& u" c; Y6 W! i% @適應証：臉部黑斑及血斑。
. q. s! C% c8 z. L材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
* |; m3 v: K- N; O製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
0 s, d( G, T2 b: {2 c& M　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
: |; A! Z& a5 v- U0 u% v適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
* O% P/ n: e# K) ^& u4 y" N+ |材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
2 n8 l, G: Y; F. u$ Z製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
4 L+ @9 L: X7 Y0 R5 t3 {# M7 b　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
  i1 j' h) s6 G) F5 A  Y2 _0 h
( v( X7 z, [; n4 @- F. Y8 _　
) {# o% }) T* F6 _* Q: L7 z
' @1 M# s& }) i& \
/ c  ~. }1 v' {
0 N  z+ _8 A7 T) q' z% g
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)