教你24小时护眼锦囊：
$ c0 B" ~9 B# k i! W9 X
5 z0 g! `* `( i, T· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
, Y5 u1 E/ ^& f3 n/ f9 c
! e; I: r( m/ K# Z& p5 q0 n· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
2 {% H* B0 Z" M, D
T/ V" g0 J5 f9 I· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
% F6 U7 t; `$ t# m/ }
/ N! ^! F. J3 b" p' p) a· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
, u0 w! E7 d7 `1 B$ {
7 w2 ]. e4 Y& z' A4 R·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
( d9 c# ?5 j. U. X, ^+ k
% |% {0 w4 w) `- V还有记得： 5 ?6 r" B- H' J( u2 B
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ; M, K0 i) y3 l2 Q0 o. B+ ~
如果你都做到了，就会＝
! q: p+ L+ B( y拥有一双媚眼 3 r" H' p0 F7 _* k: A+ L
/ b; n4 c+ A# r/ ]9 L
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。6 x) {2 b6 m# R9 J$ G) m
+ |/ a% V! D( } 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。1 c# e, v1 z& B/ y% c2 l
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41