教你24小时护眼锦囊：
. u m0 I# ^& f$ U, b# G5 w: F: L6 k8 u1 Z! a9 |
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。' S* Y1 m, H$ S# Z+ l1 [0 k) Q
. F# d6 X2 B6 n+ A. @: `! @
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
; y1 n0 E% Q( G% f, x7 [; \/ n
: f2 F& i0 } o( s) ?7 T4 w" S· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
: a! Y! U% D d5 y* g! G( A( S
; J- J$ B) ]! m% k3 @; }· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
4 B/ V. Y: t7 C5 ], [* y' T& L# }+ M
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。2 g! H3 H. C8 K* {* `2 L; k; ^, ]
5 w w) j t. I& H& i$ z3 t/ K还有记得：
1 o) [, ]* b; V5 a# D戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
( K# ]6 J# ]* Y% {! w如果你都做到了，就会＝
8 u5 A1 o( o1 ^" A5 u拥有一双媚眼
, _$ L# H: m5 E; k/ V
4 ^4 j0 ~- t7 K7 s补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。9 E1 o7 y, o& ?2 [- c3 n' b+ q
) v/ E3 q7 g3 H
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
7 s/ E2 X& |. b2 I7 F | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41