|
|

楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
3 _6 K" `9 r; @" ^; B& R' U. z/ a+ n# ]5 b' @
黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
& t1 a9 R4 M5 }5 e0 j5 Q. V五种“去火”食疗法 . b, F( ?) |2 c M6 m: K
( X* E2 V' b' M8 ?( u人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
7 k7 a f }6 i" R/ ^/ y
& W/ F/ w4 _' y6 v% f6 Z5 J; t+ y一、喝莲子汤去心火
/ {8 b4 |, x* P; d# C' ]3 p6 {, V9 h |6 W: B9 x- B7 V
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
/ c8 [! {: F" b2 [. @& ~' I
* W* H: P9 s4 g4 B) b* U7 q! L食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 1 w" `: `" G5 F$ v( [
* Y( F" f6 x" K: m- S3 F/ `. n二、吃猪肝可去肺火
& m. {+ F( U' u: s( g9 |( A8 N( P0 a7 M0 O
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
. d) i# v2 V! L0 ^+ F$ h' S! b8 n+ r3 o1 w) m4 ?6 \- R
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
0 N3 K# S' \1 x
' K$ g0 {" M6 ]+ [+ s6 M三、喝绿豆粥去胃火
- w- k# c+ ]- U" P1 |8 W5 I% y$ d3 B" u
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ( c1 W6 `6 G- I" j
0 b+ }1 P+ u7 Q5 o食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
3 W# u5 {7 ~! M" h9 r
# F" i( ~* Y L) z! C四、喝梨水去肝火
, o$ {6 i9 z+ O$ F6 B: B/ a$ ^8 K/ q, R y. b8 R$ F5 u( N0 k
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 % b0 q4 |1 B% y) Z
! d6 D: O" Y2 T8 C' {# g5 g食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
& j; Q5 u8 n6 l( }1 y( F( S+ a8 b$ v) u6 ~" l2 @
五、吃猪腰去肾火 1 e$ ]( X) ~) _* b' C
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
& B, Z3 X9 w3 Q7 f
Y% M r( V( @. y* m4 f/ R0 E+ `' K食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
|