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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
0 H( v: r- ]8 t2 N$ ], k: R五种“去火”食疗法
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$ @: W3 O L- f+ M9 h人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 " Z4 e( Y+ E1 V0 X% L" i
& G* b- K$ r7 i7 t& S6 P: r$ ?7 _一、喝莲子汤去心火
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: f+ [, a/ J$ x, ~6 A表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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7 p4 _7 A+ d" ^" v2 K' G食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 / \4 W& Q" v: S
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二、吃猪肝可去肺火
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+ o. y6 d$ k2 O( |0 J/ c表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 2 V' L; }) q1 U6 \ K
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 " X" x$ g' o6 r7 Y( E: @+ w
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三、喝绿豆粥去胃火 / R7 m( h9 B; \2 e; p
! h* h$ B% f j8 t- N表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 " X+ T" F" L( n9 S9 V$ ~
d1 N& \. r( n% s表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 & s! I, y- }. |0 f6 e- j
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五、吃猪腰去肾火 - q% P7 q5 Z I3 C
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ! \+ h% N9 C) D* g" ?3 u' z! M
3 G, ^* T7 w0 o% p9 s; S& U" }食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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