|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
# f- d+ G* i& G& x# C6 Z0 S) {1 o4 O
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。, o1 L- l: T# _
五种“去火”食疗法
5 y' [9 |% G2 E, {1 @
- T: i% B; L3 @人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
/ d' f% \' g& z, L1 v! D: L/ M1 B
" k1 ]' o. q1 Q1 X2 p8 Y8 k一、喝莲子汤去心火
- S# d& y+ T! p% D( f2 a" u. |) w1 j. K/ N$ j
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 " Y) ^( D+ P" P+ b1 R9 n3 T
* c7 n# V. N' L9 Q3 C# }) [/ k
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ( K* ]$ l. l( b* C1 u
; W8 g$ b* N) E. e6 R# M
二、吃猪肝可去肺火 % H, C0 x6 a5 n/ z8 U: v
' R1 q2 Q% V! g+ m( t @7 X表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
* _3 g7 {. u% J* p+ h# r$ x) a" O
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 : H1 x) R- |0 g" j
& [* ?/ ` g# Z# Q' b$ z" X1 o$ m
三、喝绿豆粥去胃火 8 }6 V( k# w7 C9 n) E! z e! D
* @$ @/ }! ^3 v5 p. e5 x
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 . N7 l( t6 m- x
0 T8 N. t* q% b8 G食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
) q% h1 E: j; v6 l1 K, T
$ i6 j2 E9 D* e1 d( K四、喝梨水去肝火 ; O; V4 G* z! @* w) _
f: K3 z! l/ b0 \1 R! H0 a- u3 N表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
) b5 E: q& Z' ]0 e k0 a& C, ]3 ]* ], p% i8 z1 S9 ]2 _! a( S% a) q$ L' y
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 m, e+ n. {8 _# R8 e7 C: J d
* u0 L+ w# w# u0 \五、吃猪腰去肾火 7 ^% p/ \! v. a: h+ w, ]1 E" ~
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
5 }+ H$ Z/ \9 H/ @0 z# G& c6 M4 r$ G) B! z1 T* W x- P, V
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡