|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
3 a5 L2 T [$ T$ N' ~- r8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
8 s0 P9 d& a8 q血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
, _7 A, @1 H z* E- V1、血虚体质的食谱 $ ^# V% C8 Z2 Y" }
当归红茶仗
* B. [6 X. c& b1 A配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
7 i$ K, d5 }% k: \4 _8 F1 J制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。9 F' w* K5 k" l
功效:补血养血,温暖肠胃。
) P% D3 X7 q; ^+ m应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
5 t" ]+ _/ T% ]4 e% x* v9 x7 ~2、桂圆红茶仗
y6 H" Y5 Z9 x4 m配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。5 {7 A3 r" t8 ] l
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。$ z" K) R8 Z8 [ ~( Z. g
功效;补益气血,温暖肠胃。" `! H) i. v. H0 U" [6 d. j+ ^% S
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
( X" t' u& s$ _ C$ {% p& g1 s; k3、芝麻红枣茶. \* R' M/ y# S% H, K1 ^# I5 X
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。: [, o$ i% W- l( ? S |0 m% `
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
% x9 ]1 W0 T) G$ ~, H功效:补血明目,润肠通使。
$ Q2 K4 b& `: u6 z: v. s w应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ( k& O% d) n' _5 a- p
4、山杠决明子茶( |: R* z7 r& f, B# {$ \# u0 R
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
6 i6 k8 o. d2 z7 j4 U( E' |. S& M2 f制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
% k" k- G& ^5 G4 ]功效:消食通使,活血明目。
$ K% X) H5 L2 J应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 1 e6 B4 v V5 k
5、甘乌甘草茶
. ]# G: h& s0 V2 s7 @2 _7 _配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
$ U( C; ?8 H/ ?制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。: f7 o' i/ L% U; n
功效:润肺止咳,朴益精血。
1 F) Z# O1 N$ p6 @) S应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
* K1 K4 V5 W, |6、葡萄红枣茶8 d6 |* O( M* |* }+ X2 d% B
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
( R7 }2 Q$ e6 V+ U4 o7 O制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。" d+ b" p0 p T9 l
功效:益气补血,滋阴养血。2 t4 x' d. j' o* v$ U
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
* {- ~% J7 i- U9 S+ X( v8 m% ^7、木耳红枣汤& s3 s6 J, ]; m! V) I+ ]
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
+ o6 w+ t- K, q8 i: V5 ]制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
* {2 o( W# Q9 J6 D- s功效:益气补血,滋阴养血。/ U2 a: l: o* q! i7 G: t. e; ^' @6 H
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 9 q- Y) E! P. X/ J
8、荔枝红枣羹
/ U% ~) C6 U7 p% q8 E) G9 |! W, D配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
& ~$ \ w* E2 q3 y5 ~$ @+ D制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。- y2 |# _) m0 H
功效:补益气血,养血安神。
) G7 p& A, D3 Q9 h9 v$ y应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
6 G7 |! f9 A& c- k5 W% K
+ A. D! F# b0 h' l3 E8 M7 ~) Y- F& B* R. f9 B; g2 H
1 U: A' x- P( o0 Q; U
( ~# M2 s+ ^$ D8 ]* I1 B2 v |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|